以往在工地上班的时候，我是极少失眠的。一方面是工地工作比较累，睡都睡不够，没有时间失眠，另一方面是，工地作息时间规律，虽然时有加班，但起床时间是固定的。
所以，虽然在工地上，我一直住着我极讨厌的集体宿舍，晚上打呼噜磨牙放屁梦话声音不绝于耳，但是我的睡眠质量还是极好的。
相反，赋闲在家的岁月，我睡眠质量反而堪忧。因为没有每天上班的桎梏，我熬夜上瘾，作息时间几乎和月亮一样。月光是很美很美的，只是有点悲伤。长期在月光下生活，晒不到太阳，不免变得阴郁起来。失眠是常有的事，每天昏昏沉沉的，躺下去，睡不着，然后接着捯饬手机，猝死的味道弥漫开来。
在蒙古国上班的最后几天，我竟然体会到了在家日夜颠倒的感觉。上午上了一两个小时班，然后领导通知回宿舍睡觉，转夜班。我很听话的躺着床上，闭上眼睛，却这么也睡不着。有人说，听歌入眠快，于是我带上了耳机，结果，二十多首歌过后，我依旧困意全无。
陈曦说，听那个“双耳节拍”，可能会对睡眠有帮助。我搜了下，发现“双耳节拍”是分赫兹的，有很多不同频率段。我看到赫兹，第一反应是那条听不到同类说话的鲸鱼。听了一会 40 赫兹的“双耳节拍”，感觉自己也变成了鲸鱼，那个音乐，怎么说呢，就像之前的座机打不通，一直嗯……
嗯，cosplay 了一会鲸鱼，有趣是很有趣，但依旧没解决睡眠问题。最后，机关算尽的我无计可施了，只能缴械投降，我不睡了！我是相当灵活的一个人，睡不着我就不硬睡了，就像追一个姑娘，追不到我就不硬追了。
我躺着床上，一边看《麦琪的礼物》，一边做着游戏日常，倒也过的紧凑。本来领导通知的是晚上七点上班，后来又通知六点半，本来通知的是通宵上班，结果半夜十二点就让我们滚蛋了。
领导朝令夕改，一改再改，很是让人气愤。不过，十二点的时候，领导给我们贴心的送来了夜宵——炒饭咸萝卜加煎鸡蛋，让我们吃完在下班。来蒙古国八个多月了，第一次吃到煎鸡蛋，我心满意足，感觉此生无憾。
下班回来，洗漱过后，接近一点。因为第二天还要上白班，所以我没怎么布拉我那个熊手机，就闭上了我睿智的大眼睛。然后，我竟然，睡不着！悠哉悠哉，辗转反侧，我开始听音乐助眠，从轻音乐听到“双耳节拍”再听到民谣最后听到摇滚。听到摇滚的时候，我终于精神了，手舞足蹈着起床，因为这个时候，公鸡已经开始打鸣，牛马又要开始上班了。
万万没想到，最后，我还是找到了治疗失眠最好的方法，那就是，上班！上班的时候，我一整天都睁不开眼……
