姐妹们，你们觉得爱情是婚姻的必需品吗？如果没有爱情，婚姻能不能长久维持？
在过去，我们的择偶标准可能跟爱情没有多大的关系，大多数还是包办婚姻，会因为经济、实用或家庭原因而结婚，唯独不会仅仅因为爱情而结婚。
婚姻唯爱论也是在近几十年才开始的。
现在很多人认为爱情是婚姻的前提，并且把爱情推崇到了一个前所未有的高度，比如枉顾道德和法律介入他人婚姻，还大言不惭的说不被爱的那个才是第三者。
那么爱情到底是什么呢？它是一种值得拥有的体验吗？它应该与性有关吗？它是只属于婚姻还是可以留给第三者呢？有没有一套理论可以相对的把爱情解释清楚呢？
不同时代，不同的社会文化对爱情有着不同的解释。
比如在古希腊，爱情与性无关，他们崇尚柏拉图式的爱情。
在古埃及的王室，爱情是只与他们的兄弟姐妹结婚。
在古罗马，婚姻的目的是为了繁衍后代或结成有力的联盟，丈夫和妻子应该是友情，与爱情无关。
在古欧洲，爱情是未婚的骑士追求贵族阶级的有夫之妇。
一直到中世纪，婚姻都与浪漫的爱情无关，只是一件与政治和利益相关的事情。
直到今天，只有部分地区的人认为婚姻应该与爱情联系在一起，认为爱情和婚姻是密不可分的。
之所以我们现在的爱情观与过去主流的婚姻观不同，主要是因为随着个人主义的盛行和经济发展的因素，没有了封建统治阶层的束缚，年轻人有了独立的能力和更多的自我，可以自由选择自己的婚姻伴侣，主流的婚恋观正在慢慢的发生变化，开始唯爱论。
在这里姐妹们可以思考下，你的爱情观是怎么样的？又来自哪里？比如，认为爱情是命中注定的，是一种高尚的追求？是和婚姻相伴相随的，如果爱情消失了婚姻就该解体？
其实，我们对爱情的态度反映了文化和历史的差异，也反映了一个重要的事实，就是爱情的形式多种多样。
心理学家罗伯特.斯滕伯格提出，爱情是由三种不同的成分组成：
第一个成分是亲密，它包括温暖、理解、信任、支持和分享。
第二个成分是激情，它的特征是生理的唤醒和欲望、兴奋和需要，且激情通常以性渴望的形式出现。
第三个成分是承诺，它包括持久和稳定的感觉，以及全身心投入一段关系并努力维持的决心。
这三个成分，承诺在本质上主要是认知性的，亲密是情感性的，激情则是一种动机或驱动力。
比如，我们通常认为恋爱关系的火热来自激情，温情来自亲密，承诺则是冷静的决定，与情绪无关。
斯滕伯格认为，这三个成分就是爱情三角形的三条边，随着每个成分强度的高低变化，爱情三角形就会有无数种形状。
为了简便起见，我们只讨论三要素中的一种或两种同时存在的情况，主要把爱情归类为八种类型：
第一种爱情类型：无爱。
如果亲密、激情和承诺三者都缺失，爱情就不存在了。
这两个人之间可能仅仅是泛泛之交，连朋友都不是，关系是比较随意、肤浅和不受约束的，一般是发生在陌生人或者没有任何感情联系的熟人之间。
第二种爱情类型：喜欢
当亲密程度高而激情和承诺都非常低时，就是喜欢。
喜欢一般都表现在朋友之间的友谊之中，让彼此感受到真正的亲近和温情，却不会唤起激情，也不会想要跟对方共度余生。
如果某个朋友能唤起你的激情，或者当他离开的时候，你会强烈的思念，感觉自己失魂落魄好似丢掉了重要的东西，那么你们之间的关系就已经超越了喜欢，变成其他的爱情类型了。
第三种爱情类型：迷恋
如果缺乏亲密或承诺，却有强烈的激情，那就是迷恋。
这种情况通常发生在一见钟情或暗恋的对象之间，会有强烈的欲望和冲动。
第四种爱情类型：空爱
只有承诺，没有激情和亲密，就是空爱。
这种情况通常发生在没有感情或者感情已经消失了的伴侣之间，彼此只是出于某种责任或义务来维持关系。
没有亲密和激情，关系中充斥着冷淡、无聊、不满意，但是也不敢或者说不想改变现状，也不想寻找新的爱情，大家仅仅是搭伙过日子。
第五种爱情类型：浪漫之爱
当亲密感和激情这两个成分都存在并且都比较高的时候，就是浪漫之爱的状态。
这种爱情通常发生在恋爱或热恋的伴侣之间，彼此有着浪漫和物理的吸引，也有着亲近和理解的感觉，但是没有承诺或稳定的保证。
换句话说，彼此都知道关系不会长久，不会走入婚姻，随时可能结束。
第六种爱情类型：相伴之爱
当亲密和承诺这两个成分都比较高，结合在一起形成的爱就是相伴之爱。
这种爱情关系里的双方会努力维持深厚长久的友情，伴侣之间会表现出亲近、沟通、分享及对爱情关系的巨大投入，它主要出现在长久而幸福的婚姻当中。
第七种爱情类型：愚昧之爱
只有激情和承诺，没有亲密的成分，这种爱情就是愚昧之爱。
它通常发生在冲动或激情的驱使下，比如在彼此不了解的基础下闪婚，或者不确定自己是否喜欢对方，因为恨嫁就闪婚。
这种爱情因为在迷恋对方的时候投入了太多，到头来可能是得不偿失。
第八种爱情类型：完美之爱
当亲密、激情和承诺这三种成分都存在，就能体验到完整的、完美的爱情，这是许多人追求的爱情类型。
但是斯滕伯格认为，完美之爱在短期之内很容易做到，但是很难长久保持。因为就拿激情来说，它的本质就是多巴胺，等到多巴胺消退，激情的成分就消失了，完美之爱就会变成其它类型的爱。
而且，相对来说，激情是爱情三个成分中最容易发生变化，也是最不可控的。
就像我们刚认识的时候，对彼此有心动的感觉，会经常约会但是还不了解彼此，这个时候我们的爱情是属于迷恋之爱。
等到交往了一段时间之后，亲密的成分开始增加，彼此了解，彼此信赖，互相支持，激情也维持在比较高的水平，这个时候的爱情就属于浪漫之爱。
最后双方决定结婚，浪漫之爱增加了承诺的成分，就变成了完美之爱。但结婚几年后，激情会逐渐的消退、减弱，这个时候如果没有把爱情发展成相伴之爱的话，婚姻就很容易出现问题。
接下来我们来看一下现实中认为比较成功的三种爱情：
第一种成功的爱情：浪漫激情之爱
它的主要特色就是彼此都非常的有吸引力，会引起生理欲望。
在这种爱情中，激情是最重要的，而激情包括激活和唤醒两个因素：一个是生理唤醒，比如心跳加快，一个是心里唤醒，就是相信另一个人是引起你唤醒的原因。
当唤醒的感觉与某个人相联系时，浪漫的爱情就产生了。
比如，一看见某个男生就会心跳加速，那么这个男生就是唤醒你激情的因素。
但是激情吸引力在什么情况下会最容易被唤醒？
研究发现，在一个不安全、能够激起男性恐惧的环境和在一个很安全的环境下，给同一个男性看相同的女性照片时，不安全的环境下，男性对女性的兴趣更大。
因为不安全的环境激发了恐惧，唤醒了激情，换句话说，恐惧增强了吸引力。
另外，如果我们刚刚运动完，体内肾上腺激素升高，会觉得同样一个女子看起来更有魅力和吸引力。
所以，高唤醒放大了男性的反应，提升了有好感女性对他的吸引力和魅力。
其实这个实验也侧面解释了婚外情的魅力在于偷偷摸摸，偷情唤醒了男人的激情，放大了第三者的魅力和对他的吸引力。
一旦没了偷感，激情就会消退，婚外情的魅力也会下降。
对男人来说，他体验到的所有的唤醒，不论是正性的还是负性的，无论是恐惧还是欢愉的，只要能让他体验到强烈的情感，他都会觉得唤醒他的这个女子会更有吸引力。
这些实验也表明，肾上腺素能够激发爱情。各种类型的高唤醒，比如运动、娱乐都可以增强我们所感受到的来自异性或伴侣的浪漫吸引力。
那从这个角度来说，浪漫爱情它其实就是高度唤醒的兴奋和欢快，各种能使我们兴奋的事件都可以增加我们对伴侣的爱恋。
浪漫爱情也被称为盲目的爱情，一旦激情上头，我们对伴侣就会带上乐观、美好的滤镜。
即使发现他有一些缺点和不完美的地方，我们也会自动主动对他进行完美的解释。
一旦陷入浪漫的爱情，我们便会忽略所有关于伴侣的缺点，所以激情之爱严重影响了我们的判断力，让我们低估或忽视伴侣的缺点，把伴侣的形象理想化。
这也是为什么浪漫爱情进入婚姻后，觉得伴侣就变得和热恋期不一样了，有时候可能他并没有变，只是激情退去，我们下头了，能够更客观、更全面的看待他了。
其次，在浪漫的激情之爱中，随着伴侣给我们带来新体验和新的社会角色，爱情使我们的自我概念扩展和变化，我们渐渐了解自己以前所不认识的自己，让我们的自尊得到提升。
这也是为什么坠入爱河让人如此快乐的原因。
但是，浪漫的激情并不是在岁月的长河里维持婚姻的原因，亲密关系能否延续，更多的与相伴之爱有关。
相伴之爱是现实中认为成功爱情的第二种，它并不依赖于激情，它比浪漫之爱更为稳定。
爱情三角理论认为，相伴之爱是亲密和承诺的结合，它是一种对爱侣舒心、温情、信任的爱恋，以深厚的友谊为基础，包含陪伴，享受共同的活动，拥有共同的兴趣，一起分享欢笑，是和与我们的生活交织在一起的人建立一种丰富且忠诚的友谊。
相伴之爱看上去令人愉悦，但与浪漫激情的狂喜相比，看起来有点平淡乏味，不过，进入相伴之爱状态的伴侣，他们都会习惯于这种爱，并且认为伴侣是他最好的朋友，自己也很喜欢他。
相伴之爱与浪漫之爱具有不同的生理基础，浪漫激情的爱会刺激多巴胺的释放，而相伴之爱它会刺激神经肽催产素的释放。
催产素能让人放松和舒缓压力，能唤起我们亲和的动机，让我们更愿意去亲近，去拥抱自己的伴侣。
在亲密舒适的关系中，催产素能给人带来安宁的幸福感，如果说多巴胺是浪漫爱情的重要参与者，那么催产素是相伴之爱的核心成分。
随着时间的推移，在持久的爱情关系中，相伴之爱一般要强于浪漫激情的爱情，它也让人们对爱情的满意度更高。
第三种现实中认为成功的爱情：同情之爱。
同情之爱不属于爱情三角理论下的爱情类型。
它是指对伴侣幸福的无私关心和关注，这种爱将亲密关系中的信任、理解、同理心、无私、为爱人牺牲意愿的同情和关心结合在一起。
同情包含了对他人的同理心和帮助他人的仁慈愿望。
具有同情之爱的人往往会与爱人同甘共苦，宁愿自己受苦，也不会让爱人受到伤害。
他们贴心周到，有同理心，慷慨大方，关注和关心爱人，在爱情中他们是付出比较多的一方，并且他可以从付出中获得更多的快乐。
同情之爱与浪漫之爱和相伴之爱一样，都拥有亲密，但他们之间存在着差异，浪漫之爱是盲目的，同情之爱却是根源于对伴侣优点和缺点知悉并接纳的态度下，即使知道他不完美，但无论如何也都爱他。
除了根据爱情三角理论把爱情划分为常见的8种类型之外，我们还可以根据爱情风格来区分：
第一种爱情风格：情欲之爱
这个爱就是字面的意思，纯粹是因为欲望。
第二种爱情风格：游戏之爱
视爱情为游戏，这类人通常反复无常，并同时拥有多个伴侣。
第三种爱情风格：友谊之爱
它不会去强烈爱情，而更多的是寻求真正的友谊。
第四种爱情风格：狂热之爱
这种爱情风格的人难以满足，占有欲强，充斥着生动的幻想和沉迷。
第五种爱情风格：利他之爱
这种人他会无偿的付出，利他、无私，并把爱视为一种责任。
第六种爱情风格：现实之爱
就是比较务实和实际，他能冷静地寻找各方面最适合自己的伴侣。
不过，与其把这些看作另外的6种爱情风格，不如把它视为爱情体验中的6个方面。
好，了解了爱情的类型和风格之后，姐妹们对于爱情能否持久是否有了答案？
现实是，激情浪漫的爱情在婚后会减弱，随着激情的下降，结婚几年以后，伴侣间就不会再像从前那样愿意为对方做任何事情，也不再觉得对方是有那么大的吸引力。
浪漫之爱的伴侣，在婚后两年，夫妻之间表达爱意的频率就会比刚结婚的时候减少一半，在婚姻的第四年离婚率会达到最高点。
浪漫的爱情为什么难以持久？
因为是多巴胺让我们将伴侣理想化、最小化或忽略那些让我们犹豫的信息，想象、希望和幻想让伴侣看起来很有吸引力，但幻想是会随着时间的流逝和经验的积累而逐渐消退。
当伴侣双方开始生活在一起，慢慢的回归现实的时候，浪漫就会消退，幻想会破灭。因为熟悉，我们开始更现实、更全面的去审视对方。
为什么新鲜感只存在于新的恋爱中？
有个有趣的试验，把两只发情期的公鼠和母鼠关在一起，公鼠会多次与母鼠交配，直至性趣枯竭。
这个时候如果换上另一只处在发情期的母鼠，那么公鼠又会重新焕发性趣和活力，只要不断的更换新的母鼠，就可以让公鼠一直保持欲望。
研究者把这种新鲜感对性唤醒的影响称之为柯立芝效应。
这个据说是来自于一个故事，美国的总统柯立芝和夫人参观养鸡场时，夫人发现一只公鸡可以一次又一次的趴在一只又一只的母鸡身上，于是就派人暗示柯立芝，他回答夫人说，这只公鸡精力充沛是因为那里不止一只母鸡。
那对人来说，新鲜感有相似的作用，在热恋期一切都是新鲜的，亲密感在不断的增加，激情非常的高亢。
一旦确定了婚姻关系，新奇感消失，激情就会逐渐消退，婚姻关系持续越久，激情就变得越少。
这个时候如果不能把爱情发展为陪伴之爱，婚姻可能就会遭遇危机。
所以，一起参加新奇、激动人心的活动，可以增加浪漫伴侣之间的新鲜感，让彼此更加相爱。
当然，爱情也受性别和依恋类型的影响。
对于安全型依恋类型的人来说，他会更容易跟伴侣建立亲密感，而对于不安全型依恋的人来说，在亲密关系中他很少能体验到激情，他更多体验到的是可能会被人抛弃的焦虑感，而对于回避型的人来说，他能体验到激情就更少了。
另外，男性往往比女性更回避亲密，也更少有被抛弃的焦虑，而女性体验到的情感比男性更强烈、更多变。
另一方面，男性往往比女性有更浪漫的态度，他们比女性更认为只要爱一个人够深，其他什么都不重要，也更可能相信一见钟情，也会比女性更快坠入爱河。
而女性在爱情方面比男性会更为谨慎，他们对恋爱对象会更为挑剔，也更慢感受到激情，并将感情限制在适配价值更高的伴侣身上。
男性往往不那么挑剔，他们更容易接受随意的性行为。
一般来说，在确立一段亲密关系的时候，男性通常是首先说我爱你的那个人，而女性在挑选婚姻伴侣的时候一般都会比较谨慎，可能是因为她们在子女养育上的投入要远远大于男性。
男性比女性认为爱情应该有更多的激情，在爱情的三个成分中，激情越高，男性对关系的满意度就越高，而女性则是更看重承诺，承诺决定了她们对关系的满意度。
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