新时代女性成长教育平台点此关注
女神成长营
每周群课收录
两性哲学系列
※核心课程：婚姻？抚养权？利益？职场？学会谈判思维，成功得到你想要的！
不靠颜值撩男人系列
出轨救助系列
出轨救助干货第二篇：原谅他了，如何不让我们翻旧账，拔出心中的刺？
出轨救助干货第三篇：原谅出轨的他？先来学学让他不敢、不能、不想出轨的三层次诫夫法
出轨救助干货第八篇：丈夫出轨，摊牌的时候需要用到哪些技巧和方式？
出轨救助干货第九篇：丈夫出轨之后，一次成功的摊牌是怎么样的？
出轨救助干货第十篇：学会谈判思维，教你在离婚谈判中获取最大利益！
出轨救助干货第十三篇：丈夫出轨之后，一次成功的谈判是怎么样的？
出轨救助干货第十六篇：老公走心出轨，怎么办？有七个坑一定不能踩！
出轨救助干货第十八篇：他要回头，有一个重要问题，90%的人都忽视了（上）
出轨救助干货第十八篇：他要回头，有一个重要问题，90%的人都忽视了（下）
出轨救助干货第十九篇：出轨老公回头示好，甚至要同房，这么大的坑，你别跳！
出轨救助干货第二十一篇：遭遇丈夫出轨，从自杀到重生，原配之路、丈夫之路、小三之路、孩子之路
出轨救助干货第二十二篇：男人出轨，拯救你婚姻的三字经（不指责、不抱怨、不期待、不关注）详解第一篇
出轨救助干货第二十三篇——挽救你婚姻的三字经（不指责、不抱怨、不期待、不关注）详解第二篇
出轨救助干货第二十四篇——挽救你婚姻的三字经（不指责、不抱怨、不期待、不关注）详解第三篇
出轨救助干货第二十五篇——丈夫出轨，遭遇小三强势挑衅，四个步骤教你怎么办！（上）
出轨救助干货第二十六篇——老公出轨后，你看不见的六件事——别再“选择性盲视”
出轨救助干货第二十九篇：男人出轨，想离离不了，想过过不好怎么办？“婚内单身”来救你
未完待续……
走出伤痛，疗愈创伤系列
走出伤痛，疗愈创伤之第二课：Ta又不是人民币，凭什么让我念念不忘
走出伤痛，疗愈创伤之第三课：维纳斯是因为断臂才完美
走出伤痛，疗愈创伤之第四课：不能杀死你的，必将使你强大
高阶版撩男秘籍
高阶版撩男秘籍之第七课：那个不甘于暧昧的男人，才是你的Mr.right
高阶版撩男秘籍之第八课：会“聊”的女人最会“撩”，妖精聊天四大招
高阶版撩男秘籍之第九课：撒娇女人最好命，小妖精们的撒娇可不是发嗲卖乖
高阶版撩男秘籍之第十课：巧用微信“远程撩汉”，逆向思维拉近距离
高阶版撩男秘籍之第十二课：临门一脚，全方位解析恋前约会四部曲
关于自信系列文章
关于婚姻审视系列文章
婚姻审视系列（3）——情绪上来控制不住怎么办，如何让冲突降级？
关于原生家庭系列文章
原生家庭系列第十课——你的婚姻是不是也在重复父母的不良影响？
关于情绪急救的文章
关于非暴力沟通的文章
非暴力沟通第2课：越沟通，关系越崩？4种被异化的非暴力沟通方式
非暴力沟通第6课：如何控制非暴力沟通过程中的愤怒和恐惧情绪？
关于亲子沟通系列文章
亲子沟通第6课：孩子被老师批评，家长如何做才不会给孩子留下心理创伤？
亲子沟通第13课：培养孩子解决问题的能力，增强他们的自我认同感。
关于认知觉醒系列文章
关于打破冷暴力系列文章
关于对抗焦虑系列文章
关于道歉系列文章
关于亲子系列文章
亲子系列，正面管教第1课：正面管教——到底什么是更好的养育？
亲子系列，正面管教第3课：养育风格——不惩罚不娇纵的有效管教孩子
亲子系列，正面管教第4课：孩子犯错，是学习和培养责任心的大好机会
亲子系列，正面管教第11课：离婚后，如何处理前夫与孩子的教养关系？
亲子系列，正面管教第12课：如何与前夫建立尊重的共同养育关系？
亲子系列，正面管教第13课：离婚后，如何平衡工作，生活与孩子？
关于情感勒索系列文章
关于走出执念系列文章
走出执念系列第2课：老公出轨后，陷入痛苦的执念中，如何走出？
关于打开孩子世界系列文章
打开孩子世界的100个亲子问题系列第1课：与孩子展开一场良好谈话的六个要素
打开孩子世界的100个亲子问题系列第2课：积极倾听，打开孩子的心扉
打开孩子世界的100个亲子问题系列第3课：为亲子谈话创造时机和空间
打开孩子世界的100个亲子问题系列第4课：父母的亲密交流，是孩子最好的言传身教
打开孩子世界的100个亲子问题系列第5课：面对面交流，培养孩子的同理心
打开孩子世界的100个亲子问题系列第6课：让不太爱说话的孩子爱上交流的方法
打开孩子世界的100个亲子问题系列第7课：父母如何处理与孩子的矛盾，才不会伤害孩子？
打开孩子世界的100个亲子问题系列第8课：亲子关系中的非暴力沟通
打开孩子世界的100个亲子问题系列第9课：离异家庭，如何维持亲密的亲子关系？
打开孩子世界的100个亲子问题系列第10课：让孩子更听话的启发式提问
关于改变行为系列文章
关于人性实验系列文章
人性实验系列第2课：认知冲突——出轨，他为何不道歉，不后悔？
人性实验系列第6课：我们和他们——出轨后，制定共同的家庭目标
人性实验系列第7课：他人存在的影响——回归后，过不去的第三者阴影
人性实验系列第8课：虚构的记忆——出轨了，我还能相信他，相信爱情吗？
人性实验系列第10课：沾光效应——他出轨塌房后，我们如何做选择？
关于亲密关系中非暴力沟通系列文章
亲密关系中的非暴力沟通的运用，学会区分观察和评论，让爱在关系里自然流动（四）
亲密关系中的非暴力沟通的运用，让男人乐此不疲地为我们服务（五）
亲密关系中的非暴力沟通的运用，被出轨而不甘心？非暴力沟通助力找到根源（六）
亲密关系中的非暴力沟通的运用，让非暴力沟通为实践嘴甜心冷保驾护航(七)
亲密关系中的非暴力沟通的运用，非暴力沟通带我们走出被出轨的羞愤感（八）
未完待续……
关于说服沟通系列文章
说服沟通系列第10课：如何与情绪崩溃的人对话，让他快速冷静下来？
关于嘴甜心冷系列文章
嘴甜心冷实操课（一）——被出轨后的嘴甜是跪舔？NO!做个手里有糖的提线女郎
嘴甜心冷实操课（四）——高端的猎手往往以猎物的方式出现：收起你的控制欲
嘴甜心冷实操课（五）——被出轨后，要学会自吹自擂，实现收益最大化
关于对抗焦虑系列文章
当被出轨、被分手、被冷暴力、被离婚……我如何在焦虑中自救？——《焦虑情绪自救手册》（一）认知转换疗法
当被出轨、被分手、被冷暴力、被离婚……我如何做出正确的决定？——《焦虑情绪自救手册》（二）用“暴露法”治疗你的恐惧
被出轨后痛苦不已的你，到底是焦虑还是抑郁？——《焦虑情绪自救手册》（三）
被出轨后，改变你焦虑或抑郁的秘诀是什么？——《焦虑情绪自救手册》（四）
被出轨后，每日情绪日志拯救你的焦虑——《焦虑情绪自救手册》（五）
你为什么容易受到负面情绪的影响——《焦虑情绪自救手册》（六）
如何调整自我攻击信念，给你幸福的能力——《焦虑情绪自救手册》（七）
打破焦虑背后的幻想：如果法，双重标准法——《焦虑情绪自救手册》（八）
提升自我价值感的五种逻辑认知疗法——《焦虑情绪自救手册》（九）
三种直面恐惧和焦虑的暴露疗法——《焦虑情绪自救手册》（十三）
4种战胜幻想恐惧的认知暴露法——《焦虑情绪自救手册》（十四）
从社恐到社牛的5种人际暴露法——《焦虑情绪自救手册》（十五）
关于【依恋，为何我们爱得如此卑微】系列文章
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第1课：亲密关系中控制型男人的特征（1）
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第2课：亲密关系中控制型男人的特征（2）
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第3课：他们是如何取得控制权的？
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第4课：离不开伤害自己的男人的原因
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第5课：什么样的父母会养出控制型男人？
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第6课：改变的第一步：关注自己的感受或情绪
【依恋，为何我们爱得如此卑微】第8课：化愤怒为动力，与过去和解
关于【治愈内在恐慌的小孩】系列文章
【治愈内在恐慌的小孩】第4课：为什么一定要成长内在，强大自己？
【治愈内在恐慌的小孩】第5课：期待，是内在任性小孩的动力来源
【治愈内在恐慌的小孩】第6课：对伴侣的期待是内在小孩爱情信念的投射
【治愈内在恐慌的小孩】第7课：合理释放情绪，认出防御与上瘾行为
【治愈内在恐慌的小孩】第8课：察觉身体的情绪，回到感觉，疗愈恐惧
【治愈内在恐慌的小孩】第9课：超越恐惧的联结，重建家庭关系的互动方式
【治愈内在恐慌的小孩】第10课：找回自尊，尊重自己和他人的界限
关于【守婚的影响力】系列文章
【守婚的影响力】第2课：用互惠原则去看他的逻辑——他出轨，却要求我们改变？
【守婚的影响力】第3课：承诺与一致——他不离婚但也不承诺断三
【守婚的影响力】第4课：社会认同原则——他出轨，我却反思是自己不够好
【守婚的影响力】第6课：权威原则——他总是否定我，对他有什么好处？
【守婚的影响力】第7课：稀缺原则——在关系里，越稀缺越被珍惜
【守婚的影响力】第10课：训练自己的觉察能力，更好的影响关系
关于【让对抗的他，更顺从我们】系列文章
【让对抗的他，更顺从我们】第1课：听众的力量——让他愿意听我们说
【让对抗的他，更顺从我们】第2课：对抗性对话的破局关键：分清立场和利益
【让对抗的他，更顺从我们】第3课：提升自己的理解能力，识别他人的逻辑谬误
【让对抗的他，更顺从我们】第4课：保持冷静和自信，让你在对话中更有说服力
【让对抗的他，更顺从我们】第5课：识别他的需求，让我们所求皆如愿
【让对抗的他，更顺从我们】第6课：让他难以拒绝，不反悔的对话策略
【让对抗的他，更顺从我们】第8课：不对等的对话中，如何消除他的影响力？
【让对抗的他，更顺从我们】第9课：三个让步原则，让你在对话中不吃亏
【让对抗的他，更顺从我们】第10课：通过情绪去看，去感觉，去体验你对他人的影响
关于【如何停止不开心】系列文章
【如何停止不开心】第2课：觉察内在的自我批评模式，与自己和解
【如何停止不开心】第6课：卸下伪装，勇敢的说“不”和“我很在意”
【如何停止不开心】第8课：停止指责他人，对自己的生活负起责任
关于【女性财务自由之路】系列文章
【女性财务自由之路】第3课：改变信念就能改变你对待金钱的态度
【女性财务自由之路】第8课：正确引导孩子的攀比心理，让孩子花钱有度
【女性财务自由之路】第10课：什么时候是最好的投资机会？先负债买房还是先储蓄？
关于【被背叛，原配如何重生】系列文章
【被背叛，原配如何重生】第1课：审视痛苦背后的信念，摆脱依赖心理
【被背叛，原配如何重生】第2课：他的背叛会让你感到愤怒和想报复，但其实，你可能是“自卑”了
【被背叛，原配如何重生】第3课：三步重建自信，改掉自卑的坏习惯
【被背叛，原配如何重生】第5课：停止从别人那里寻找爱，去爱自己
未完待续……
关于【象与骑象人（获得幸福的能力）】系列文章
【象与骑象人（获得幸福的能力）】第1课：阻碍我们幸福的3个瞬间
【象与骑象人（获得幸福的能力）】第2课：是什么令你不幸福？改变悲观思维的三种方式
【象与骑象人（获得幸福的能力）】第6课：何为真爱？从依恋理论重新去看待爱情
【象与骑象人（获得幸福的能力）】第8课：如何培养出道德感强的孩子？
【象与骑象人（获得幸福的能力）】第9课：从精神层面提升自己，扩容内心
【象与骑象人（获得幸福的能力）】第10课：人生的意义是什么？
关于【消除痛苦情绪的正念疗法】系列文章
【消除痛苦情绪的正念疗法】第1课：痛苦本身不是问题，消极思维模式才是！
【消除痛苦情绪的正念疗法】第5课：回到当下，将分散的注意力收回
【消除痛苦情绪的正念疗法】第6课：识别规避反应，走出痛苦情绪
【消除痛苦情绪的正念疗法】第8课：拒绝内耗：想法只是想法，不等于事实
【消除痛苦情绪的正念疗法】第10课：继续正念练习，看见真实的自己
关于【多巴胺】系列文章
【神奇的多巴胺】第1课：为什么男人和三儿的婚外情必然不会持久？
【出轨的元凶：多巴胺】第2课：男人真的爱三姐吗？不，他只是“渴望”不是“爱”
【出轨的元凶：多巴胺】第3课：我们的人生是如何被多巴胺掌控的？
【出轨的元凶：多巴胺】第7课：幸福，是多巴胺和当下分子的平衡
【被背叛后如何做情绪的主人】系列文章
【被背叛后如何做情绪的主人】第3课：看到情绪背后的需求：恐惧，悲伤，愤怒和憎恨
【被背叛后如何做情绪的主人】第4课：七种与需求相关的单一情绪
【被背叛后如何做情绪的主人】第5课：复合情绪：逃避责任的内疚
【被背叛后如何做情绪的主人】第8课：与压力有关的17种反情绪
【被背叛后如何做情绪的主人】第9课：与背叛有关的十二种伪情绪
【被背叛后如何做情绪的主人】第10课：与后悔有关的18种伪情绪
关于【亲密关系】系列文章
【亲密关系】第4课：从经济学的角度看亲密关系：为何他出轨却不愿离婚？
【高段位处理冲突】系列文章
【遭遇背叛后，高段位处理冲突】第1课：高效沟通的7个基本要素
【遭遇背叛后，高段位处理冲突】第2课：沟通时改变他人思维的9个方法
【遭遇背叛后，高段位处理冲突】第3课：避免对话陷入僵局的7个方法
未完待续……
关于谈判心法大全的文章
未完待续……
未完待续
更多女神成长营介绍，点此查看
思姐笔记
想看更多干货
快来关注我们吧
长按二维码关注
