很多原配在处理背叛这件事的时候，会犯一个错误。
就是当她们感受到烦闷、憋屈、痛苦的时候，总想去改变男人，认为只有他改变了，才能zhen正解决背叛这件事。比如，逼着他跟三断干净，逼他真心回归，逼他低头认错。
但可惜，现实往往跟她们想得不一样。
她们总会发现男人的断三只是暗渡陈仓，回归只是权宜之计，认错更是敷衍了事，这就让很多原配感到绝望和拉扯。
要么，认为如果他一直改不了，自己就会一直痛苦下去；
要么，被男人一会儿说要回归一会儿又找不到人的反复无常带着情绪上上下下，已经不知道他哪句是真，哪句是假。
如果你一直把自己的心情锚定在这个男人是不是真回归，真断三，真认错上，那你这辈子都不可能有确定的幸福，甚至会让自己和孩子成为他背叛这件事的牺牲品。
所以，如何让我们在他没回归没断三没认错的时候也能开心起来，跟孩子拥有幸福的生活呢？
今天我给大家指一条路，叫做不去改变男人的行为，转而改变自己的情绪。
原理是这样的，此时此刻你的不幸福，只是因为你对他的爱和忠诚，还有期待和执念。在你的认知里，他爱你一辈子，是你跟他结婚生子的前提。承认他不爱你，相当于否认了自己过去十几年的婚姻，甚至否认了自己的青春。
这会产生巨大的失败感和恐惧感，所以你的蒂一反应是把他拉回来，让一切回到从前，这样就不会动摇你自尊的根基。
但当你拉不回他，或者他反复很三儿藕断丝连时，现实和你的愿望之间就产生了偏差，偏差就产生了失控感和恐惧感，这会让你变得像个疯子一样，一会儿指责抱怨，甚至恨到想报复，一会儿又害怕未来，想要挽回。
其实你此刻的内心是非常脆弱的，充满了不安全感和对爱的渴望。
那么既然这份痛苦来自于现实和期待之间的偏差，而我们又改变不了现实时，我们就可以改变另一样——我们的期待。
只要现实和期待能够自洽，我们的安全感和对人生的控制感就能回来。
也就是说，从改变他的行为，变成改变我们对他的期待，我们也能够让自己的情绪好起来。
怎么改呢？很简单，不再期待他真断三，真回归，真认错，甚至把对他的所有期待变成0。
没有期望，就没有失望；没有失望，就没有痛苦。
当你不再期待他，自然也就不会再关注他，不再关注他，自然也就不会再被他影响。然后把你所有的关注和精力，都投入到自己身上。
去让自己变美、变富、变健康。健身、搞钱、搞事业。封心绝爱，疗愈养伤。当你能够把关注点拉回到自己身上时，你会发现天空重新变蓝了，树叶重新变绿了，连空气都变清新了。
你的身上会重新浮现笑容，因为，你跟不好的人和事儿，隔绝了。
有姐妹会说，如果对他没有任何期待，我要这婚姻有何用？姐妹，当你离不了婚时，需要这婚姻的人是你。
你有可能是因为无法接受孩子成为单亲，害怕离婚给孩子带来伤害而不离婚；
也有可能是因为接受不了自己离异的身份，害怕自己成为别人的谈资而不离婚；
更有可能是因为收入不够多，无法带孩子独自生活下去而不离婚。
当你没办法在经济、育儿、情感三方面做到独力的时候，代表你依然需要婚姻这所破庙，那么这就是保留这段婚姻对于你的意义。
你可以不离婚，但同时0期待。
把他当做一个养娃合伙人，一个室友，同事，就是不当做老公，你的日子会开心很多。
有姐妹还可能会说，我不可能在没离婚的时候让他们公然三人行，这是对我的侮辱。
姐妹，如果你因为三人行而愤怒，说明你依然在把他当做老公来看待。如果你没有把他当老公，而是员工，你是不会因为一个员工出去谈恋爱而愤怒的。
把他当成一个ATM机，一个给你赚钱的员工，不好吗？
更何况，离不离婚，只是一张9块钱的纸，你看重它，它能让你痛不欲生，你不看重它，它轻如鸿毛。
我们结婚是为了幸福，当婚姻不能带给你幸福时，你就要自己创造幸福。
谁说，女人的幸福只能男人给呢？我们的幸福不能来自于事业成功带来的成就感吗？如果你现在年入百万千万，你会跟一个背叛的男人纠缠吗？归根结底，靠男人给幸福始终是空中楼阁，只有自己让自己幸福，才能脚踏实地。
就像我帮扶的一位姐妹，当初又是挽回，又是打三儿，把自己折腾得人不人鬼不鬼，后来放下执念，斩断孽缘，专注自我疗愈，没多久情场失意，财产得意。蕞近带着孩子搬了新家，开始新 生活，看都不看男人一眼。
就像《权力为什么被少数人所拥有》那本书里说的：我们有能力把自己改变成我们想成为的任何人。
相信自己，只要你不去改变别人，转而改变自己，你就有能力让自己的情绪随时好起来。
当然，有的姐妹会说，说起来容易做起来难，怎么可能一下子放下一个人。
说到了点子上，思姐现在专注于帮助的，就是这部分决心改变自己却又做不到的姐妹，6年来我帮助了上万案例，总结出了一整套遭遇背叛后让自己心情好起来的方法 论，需要的姐妹，评论区扣1，我挨个发给你。
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