遭遇背叛后，许多姐妹们所遭受的痛苦，用一场酷刑来形容一点儿都不为过。
很多姐妹强硬过、示弱过、三方谈判过、求和过、挽回过，但无论怎样，这件事似乎蕞后都是一个死局。
感情回不到当初，日子回不到过去。只留心底一根刺，时不时出来扎自己一下，提醒自己还活着，否则，就是一副行尸走肉。
姐妹们说，“自己仿佛失去了幸福开心的能力，看什么都很悲伤。”
“孩子转眼间就长大了，而自己却一直活在过去。”
“离不离好像都一样，还是在盼着他的消息，盯着他的一切。”
“时常想，如果自己亖了，他会不会为我掉几滴眼泪。而我又不能去亖，这真是一个生不如死的局。”
向前，离不了婚。
向后，回不到过去。
守着一个破败的家，在愤怒、恨、沮丧、无助、委屈、懊悔里来回打转。时不时就要闹一下，控诉一下他的渣，可转过头，看到的却是自己的无 能。
但，遭遇背叛这件事，真的必然是个死局吗？
真的只会让姐妹们生不如死，遭受煎熬吗？
并不，如果你真的愿意松开那只紧紧拽着他的手，你不仅会收获自 由，还会收获老天给你的5份大礼。
毕竟，凡是发生，必有利于我。
下面是思姐群里已经走出新 生的姐妹，关于背叛带给自己哪些好处的总结：
被bi着放弃依赖：靠谁不如靠自己
背叛这件事带给姐妹们蕞大的蜕变是，让她们意识到：
男人不是依靠，婚姻不是铁饭碗。
“找 男人不就是用来依靠的吗？”
“我有困难的时候他就应该帮忙，要不然我跟他结婚干什么？”
“好开心，终于找到那个我愿意为他洗手做羹汤的人了。”
“男主外，女主内，天经地义。”
“他能有好事业就行了，我无所谓，我只负责把孩子们照顾好。”
这是很多姐妹在遭遇背叛之前的想法和对婚姻感情的认知，也让很多70后、80后甚至有些90后的女性在结婚以后犯了一个巨大的错误：
荒废事业发展，专心照顾家庭。
她们觉得只要开始谈恋爱，男人就有义务“照顾”自己，同时自己也有了资格躺在男人怀里偷懒，让男人去拼搏，自己照顾好家就可以了。
好像找到了男人，就是找到了铁饭碗。
然后就一下子从女青年退行成女婴儿，本来什么事儿都会干，却变得弱不禁风，车也不会修了，马桶也不会通了，职场冲突也不会处理了，仿佛除了带孩子做家务什么都不会了，还觉得这样天经地义。
“他负责赚钱养家，我负责貌美如花。”
这句话不知道让多少姐妹从职场大女主甘心退居幕后，在沾沾自喜中自甘堕 落，成了笼中鸟、金丝雀。
当你以为找到依靠，这辈子就稳了时，却不知道，用进废退。长久依靠别人，只会让自己的技能退化，跟不上社会的变革，进入信息茧房，变得越来越愚钝和不接地气。
而男人也会越来越不尊重你，看不起你，甚至言语打 压你。
直到有一天，他背叛了，你却在他三人行时束手无策，在他逼离时除了鱼死网破毫无办法时，你才会意识到，过去偷的懒，终于还是要还。
你或许挣扎过，挽回过，威胁过，哭过，闹过……你应该会用尽所有的方法，想要让生活回归正道，但你终究会失败。
到那时，会逼着你不得不把尘封了多年的战袍拿出来，重新武装自己，走进风雨，为自己而战，为自己而活。
你也终于明白，这世界没有任何人可以依靠，唯有你自己。
我为所有放弃了依靠思维，开始独 立自主的姐妹，点赞。
思姐这里的姐妹，会在觉醒后，学着自己处理生活中的琐事儿，不再觉得男人帮自己是应该的。
车碰了自己去交 警队处理，孩子病了通知了男人就赶紧带娃去医院，在公司受了委屈自己怼回去，不舒服了自己去看病，严重了就向父母闺蜜求助……
她们不再是那个在男人不管自己、不管孩子时只知道抱怨指责的怨妇，而是自己的大女主。
她们开始在职场和事业上发力，把所有的精力都用来成就自己。
搞钱，而不是去搞男人搞三儿，她们变得越来越专注，也越来越不被男人影响。
直到，她们终于拥有了离开的能力。
那时，走不走，离不离，她们说了算。
被bi着重 塑认知：从男人的提线木偶，变成，我的人生我做主
很多姐妹来的时候，是一种被男人深 度影响的状态。
男人对她好，她就好受点儿。男人稍微晚回家，或者跟三儿有蛛丝马迹，她就发疯般去找 男人吵架，或者内耗到吐 血。
她们的状态成了男人的提线木偶，男人想让她好，她就好；想让她差，她就差。
她们两眼紧盯着男人，心情跟着男人上上下下。每日活在自己的白日梦和幻想里，看不见孩子，看不见自己，看不见未来，看不见当下。
在不知不觉中，孩子已经被妈妈忽视许久，可能会变得叛逆，也可能会变得自卑和讨好，甚至会已经进入了不 良的圈子。
自己的身体被拖垮了，领导对你的工作也早就不满了。
所有人都看出来你不在状态，你自己也知道，你已经站在悬崖边上，再这样下去，你的人生要被毁了。
于是终于有一天，你决定自救。
你决定不再这样被他拿捏下去了，你不要再被他影响了。
但如何自救？
你发现你控制不住自己的大脑，那里的念头繁杂又疯狂，带着你的情绪时而愤怒到想要鱼死网破，时而悲伤到想要自残。
你终于意识到要想自救，毕须找对方法，所以你开始疯狂看我的文章。开始学习什么是情绪脑，什么是理智脑；开始按照我教的方法练习冥想，学习如何让自己成为大脑中念头的主人，止住自己的胡思乱想。学习正念法把自己从幻想里拉出来，回到当下；你开始学习ABC转念法改变自己看待事实的方法；开始学习用情绪日记锻炼自己的觉察力，复盘自己一天的情绪；开始用觉察四步法，让自己可以从疯狂中平静下来。
慢慢地，你发现你对自己的掌控力变强了，这种珍正成为这具身体的主人的感觉，真的太棒了。
你的认知也发生了一次完全的蜕变，你不再轻信自己脑子里的东西，不再陷入主观主义，而是看事实，重实践。
你开始如饥似渴地读书，《象与骑象人》《社会性动物》《毛选》让你了解了自己，也了解了人性。
你会越来越感觉人生像重启了一样，感觉过去的人生都白活了。
这是一种开悟的状态：不被脑子里的固有观念束缚的感觉真好。
你允许一切发生，因为没有什么是一成不变的。
你接受了婚姻的变故，因为那是你毕须接受的课题。
你接受了二十年付出一场空，因为那本身就是一场赌。
你也接受了昔日爱人冷若冰霜，因为那是他的权力。
你能够控制住脑子里的念头，让自己时刻保持清醒和理智。
你可以纯粹地活在当下，活在现实世界中。
你看得见孩子的点滴成长，看得见在自己的点滴变化。
你再也不悲观和自怨自艾，因为你发现了原来身边充满了爱。
父母爱我，孩子爱我，朋友爱我，原来那么多人都爱我。
你开始变得快乐和满足，你发现原来自己也能给自己幸福。
本自具足，说的就是你了。
原来，修行不必避世，修行就在人间。
被bi着看清人性：从乖乖女，变成女战士
很多姐妹在遭遇背叛以前是活得很规矩和单纯的。
别人要考大学，她也要考大学；别人要结婚生子，她也要找个男人结婚生子；别人要鸡娃，她也要鸡娃。
一辈子躲在人群里，好像只要跟别人做得一样，就不会出错；只要自己与人为善，就不会被欺负。
一切都被父母、丈夫、孩子、单位安排得满满当当，看似充实，实则找不到蓬勃的生机。
当男人的背叛来临时，她慌了手脚，别人挽回她也挽回，别人劝她忍她就忍，别人劝她打小三，她也想去打，但终究唯唯诺诺，没有成行。
她总是相信人与人之间是真心换真心，只要自己对他好，他总会回来的。
她不喜欢跟人起冲突，所以宁愿自己憋到内伤，也不愿意奋起反抗。
但当别人一次次跟她贴脸开大，一次次羞辱她 ，一次次踩着她的底线跳舞，还要挑衅她的无 能时，她彻抵崩溃了。
她终于看到，她的容忍，得来的是得寸进尺；她对别人的善意，换来的是对方的不怀好意。付出换不来他对你好，还有可能是给人当血包。
她终于不想再做乖乖女了，她开始反击，虽然会一次次失败，但她还是会一次次为了捍卫自己的权力而战斗。
因为她知道，当男人不再为他遮风挡雨，她就毕须站起来为自己和孩子做斗争。
她终于变了，从手无缚鸡之力的白幼瘦，变成了钢铁女战神。
当你开始尊重自己，别人才开始尊重你。
所以，现在已经走出来的姐妹，都已经不是原来的那个柔弱女子了。
敢说敢干敢争取，敢哭敢闹敢嚣张。
但又收放自如，该闹的时候闹，该笑的时候笑。
把情绪运用得得心应手，再也不是被情绪驱使的奴隶。
觉醒惠及下一代：对孩子更宽容和欣赏
很多姐妹在遭遇背叛以前，也想把女儿教育成像自己一样的人：唯唯诺诺，乖乖听话，白幼瘦，以后找个好男人嫁了就行了。
经此一战，很多姐妹改变了自己教育孩子，特别是女儿的方法。
她们说，女孩子一定要有力量，要独 立，一定不能有依附男人的想法！不要把嫁人当做目标，而是要从小就有梦想。
好几个姐妹都表示，要送女儿去练习散打，从小积累勇气和力量，要聪明和强壮。
而普遍地，姐妹们都表示，这一次的婚姻滑铁卢，让她们非常心疼孩子。
毕竟，当姐妹们陷入情绪旋涡的时候，孩子们也在经历着被忽视。他们也会内归因，觉得是不是自己不够好，妈妈才对自己心不在焉。
当她们对人性更加了解以后，她们对孩子也有了更多的理解和包容，她们不再焦虑于孩子的学习，毕竟，身体健康和完整的人格，比分数重要得多。
而孩子的心理健康和心理承受力，更是一辈子的财富。
还有很多姐妹学会了跟孩子沉浸式正念相处，就是把精神力量完全集中在孩子身上的一种相处 方式，可以让姐妹们跟孩子在一起的每一秒，都非常充实。
妈妈眼里只有孩子，孩子也在感受着妈妈满满的关注和爱。
这种高质量的母 子链接和陪伴，跟之前白日梦一般的忽略，是天壤之别。
如果你也想学正念陪伴，来找我。
停止被剥 削：离了以后，生活反而变得轻松有钱了
好几个姐妹反馈，刚开始被背叛的时候，非常害怕离 婚。但真的离了以后，反而比以前轻松很多。
以前不但要一个人管两个孩子吃喝拉撒，还要给他洗衣服做饭，还要陪公婆去医院拿药。后来离 婚了无论拿了几个孩子的抚养权，身上的担子反而轻了。
每天跟孩子吃饱不饿，不需要给男人做家务，更不需要看公婆脸色。轻松自在。
有的姐妹带孩子回了娘家，回到了自己的城市，人生完全换了颜色。
负担的减轻让她们有了更多的时间和精力去关注自己的生活，重启人生。
“轻舟已过万重山”
还有的姐妹，把精力用在赚钱上，生活有了大的改观。
有的姐妹找到了更加舒服的养娃方式：离婚搭子。
瞧，背叛这件事，虽刚开始痛不欲生，生不如死，但当初有多痛，后来给你的礼物，就有多厚重。
只要你能坚定地走出来，你会感觉到人生涅槃般的觉醒。
你对人性的理解和拿捏，已经的不是普通人所能比拟。
你对情绪的掌控力，已经不是普通人所能比肩。
你对人生的热爱和清晰，已经跟普通人不是一个层次。
你会感觉到时间不够用 ，要是再给我500年，就好了。
上图，就是一位遭遇背叛后，跟我一对一帮扶30天，后来入群半年的姐妹，现在的状态。
从抑郁到重 生，只要几个月，而已。
想赶紧自救重 生吗？来找我吧。
时间不等人，青春不等人，孩子也不等人。
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