一起阅读吧！
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春色恰如许，读书正当时
世界读书日：
探索心灵的奥秘
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书籍能让人获得力量，读书能让人获得自信，读书的意义就在于更好的认识自己和感知世界。
在4月23日第29个世界读书日来临之际，邀请大家一起来读有关心理健康、认识自我、沟通与成长等方面的经典书籍。在心理健康的领域中，读书不仅能让我们建立对自我、他人和世界的理性认知，也具有治愈心灵的作用。
在今年的世界读书日，心理健康教育中心继续推荐一些心理学书籍，让我们通过自己的力量探索内心的世界。
同学们可以将自己的阅读感悟在评论区回复，有机会获得心理中心为大家准备的心理书籍或文具一份。
今日书选
《被讨厌的勇气》
作者
岸见一郎、古贺史健
1
推荐理由
人生不如意十之八九，我们每个人一生中都会碰到很多自己觉得很难跨过去的坎，上学，考试，谈恋爱，拼事业养家，无论哪一件都可以说没那么容易搞定，虽说时间会冲淡一切，但当十年后再回头看时，当初的困难可能不算什么，但在那个当下，我们谁又不是被卡在那里，内心崩溃又不知道如何能找到出口。如果在这个时候，能有一位智慧的朋友帮助自己排忧解难，该有多好！而《被讨厌的勇气》就是这样一本能帮我们从源头理解自己并思考人生的教科书级指南。无论你处于哪个年龄段，过去有没有读过《被讨厌的勇气》，都值得翻开来好好读一读这本书。
作者以超越心理咨询的方式，进行心灵的对话，是一本自我成长和疗愈很有帮助的书。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。书中哲人讲解的阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”。
总之，不论是作为一般读者，还是专业的心理咨询师，这本书都能带给你很多的启发与收获。它更可以作为大众心理自助手册或是专业人员的临床指南。愿大家也都能在这本书中，找到自己想要的，收获满满。
2
内容简介
该书采用对话体的方式，描写了一名被诸多烦恼缠绕、眼里矛盾与混沌、根本无幸福可言的“青年”，在听到了一名“哲人”的主张“世界无比单纯，人人都能幸福”后便来与其争论，“青年”逐渐在一夜一夜与“哲人”辩论中懂得了阿尔弗雷德·阿德勒的思想“世界很简单，人生也一样！”。该书内容为：我们的不幸是谁的错？、一切烦恼都来自人际关系、让干涉你生活的人见鬼去、要有被讨厌的勇气、认真的人生“活在当下”等。
3
经典语录
自卑感来自主观的臆造。困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。主观有一个优点，那就是可以用自己的手去选择。
不害怕被别人讨厌、勇敢做自己的勇气。
——阿德勒
人唯有在能够感觉自己有价值时，
才有勇气。
编辑&美编 | 李盼盼
部分资料、图片来源百度
审校 | 蚌埠学院心理健康教育中心
