艺
术
疗
愈
✦ 释放压力 艺术疗愈 ✦
在繁忙的学习和生活中，同学们是否感到压力如影随形，心灵渴望一场深度的放松与治愈？四期艺术疗愈心理解压团辅活动将为您打开一扇通往内心宁静的大门。
艺术疗愈（Art Therapy）是一种利用艺术创作和表达来促进身心健康和心理修复的治疗方法，包含绘画、手工、音乐、舞蹈、戏剧等多种艺术形式，通过创造性的表达和体验来促进个体自我认知、情感表达、情绪调节和心理成长。帮助人们找到内心的平静和安宁，缓解心理困扰，达到内在和谐。
秋季学期，大学生心理协会在蚌埠学院心理健康教育中心的指导下，计划开展四期表达性艺术疗愈团体心理辅导活动，四期主题如下：“竹扇绘心，共享宁静”、“杯垫上的心灵拼图”、“彩绘心灵，‘袋’走烦忧”、“丝巾系情，心灵共鸣”。欢迎同学们扫码入群参与，活动素材由主办方提供。
活动信息
✦ 活动时间 ✦
11月-12月、群内发布具体时间
✦ 活动地点 ✦
一站式社区团体心理活动室
（14号楼一楼大厅）
✦ 活动介绍 ✦
竹扇绘心，共享宁静
以竹扇为媒介，让大家在尽情挥洒自己的创意和情感。竹扇作为一种传统的工艺品，不仅具有实用价值，更蕴含着深厚的文化内涵。通过竹扇编制，我们可以将自己的内心世界展现出来它可以帮助我们释放内心的压力和负面情绪，提升自我认知和情绪管理能力。
杯垫上的心灵拼图
每位参与者将收到一个空白杯垫，可以自由设计、涂鸦，展现个人风格和创意，让每一个杯垫都独一无二。在这个活动中，不仅仅是创造一件艺术品，更是为心灵拼出了一幅美好的画面。
彩绘心灵，“袋”走烦恼
参与者通过在空白帆布袋上尽情挥洒创意，绘制独特的图案或心情，将内心的想法与感受转化为艺术作品。在绘画的过程中，我们将提供轻松的音乐让每一个人都能在愉悦的氛围中尽情放松。
报名方式
✦扫描下方二维码加入活动报名群✦
活动剪影
END
编辑&美编 | 李嘉伟
审校 | 蚌埠学院心理健康教育中心
往期活动回顾
表达艺术疗愈工作坊 | “花”点时间，绽放心灵——情绪解压团体心理辅导活动回顾
