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看清这一点，变好是迟早的事

情感 2022-10-05 10:05

俗话总是说：“人，不能在同一个地方跌倒两次。”

但精神分析却认为，人会在同一个地方跌倒很多次，甚至连跌倒的姿势和动作都一样。

比如说：

总被错的人吸引，又为差不多的原因分手；

明明不需要，但看到商品大促，还是要剁手；

觉得工作难熬，但换了下一份依然类似；

......

不仅为此苦恼，甚至还陷入某种自我苛责：

“为什么我总是走不出这样的循环？”

总是体验在同一个地方跌倒，并非自己命运坎坷，而是你有一些心理需求没有看清。

弗洛伊德早在多年前发现，一个人早年有需求没有被好好满足，之后的人生就会无意识得、不受控制得去重复体验，甚至上瘾。

某期《圆桌派》中，主持人向武志红老师倾诉自己的「上瘾行为」：

他特别喜欢某大牌的棉麻织物，买起来比某些老板还“大手大脚”。

每次工作不顺心，跟人发生冲突，一定要去买几件。

“不知不觉，家里就堆了很多。”

但他也知道，这些不过是棉麻制品，这种行为并不好，想要“戒掉”。

可当自己遇到烦恼时，还是忍不住买......

讲述完后，武志红老师一句话道出了他“上瘾消费”的心理需求：

“看到这种柔软的棉麻质感，其实是在寻找母爱，缺的正是母亲的抚摸。”

武老师说：轮回，就是为了疗愈。

当我们一直重复做某件事时，就是命运在暗示：你有一些压抑着的深层心理需求，还没被满足。

对关系的需要是种「亲和需求」，是对归属和爱的渴望。

当无法在关系中得到满足时，便只能退一步，去寻找「过渡客体」，在棉和麻中，寻求暂时的满足。

但这种「填补」并不真实，就好像黑洞没有止境，怎么也满足不了缺失感。

当你的真实需求被淹没，便只能用某种习惯的方式，不断用物欲、食物、性欲乃至攻击欲.....重复自己的渴望。

只有看清深层心理需求，才能触碰到更真实的自己，这几乎是走向人格完整的必经之路。

戳破那种“隐隐觉得哪都不对”的不安，让混乱的行为变得有序且真实，你可以强烈感受到自我的力量。

当我们能体验到真实，周围的关系也会随之改变：

拥有更深度的关系体验，体会到真我与真我的交流；
关系变得清爽，维持得更加亲密、健康、长久。

但，由于童年养育、成长环境、经历的不同，每个人都有自己的需求课题：

有些在游戏中寻求快感，内心深处藏着的是【支配需求】；

工作起来“刹不住车”，可能是在满足自己的【成就需求】；

一直讨好、不断付出，可能需要看清自己的【求助需求】；

......

找到内心的深层心理需求，才能够发现，我们真正想要的是什么，想过什么样的生活，想成为什么样的人，从而指导我们更好地过自己的人生。

UM心理团队参考了马斯洛需求层次理论，从16种心理需求出发，研发了一套【深层心理需求测评】。

你知道自己在追求什么吗？

你想过什么样的生活？

如何才能知道自己想要的是什么？

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本测评，可以帮助迷茫、焦虑、找不到自我需求的人了解自己。

帮你挖掘你的核心需求，了解需求在工作、生活、感情中带给你的正面和负面影响。

根据测评结果，还会推荐适合你的书籍，让你面对未来更加有方向，少走弯路。

找到自己想要什么，并为之努力，可能就是人生旅程里的重要意义。

- 适测人群 -

1. 正在纠结人生重大选择的人

2. 不满足于当下生活，寻求突破的人

3. 很难适当管理内心欲望的人

4. 想更加全面了解自己的人

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01丨你的需求指数有多高

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曾奇峰心理工作室

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