看清这一点,变好是迟早的事

情感   2022-10-05 10:05  




俗话总是说:“人,不能在同一个地方跌倒两次。”

但精神分析却认为,人会在同一个地方跌倒很多次,甚至连跌倒的姿势和动作都一样。

比如说:

总被错的人吸引,又为差不多的原因分手;

明明不需要,但看到商品大促,还是要剁手;

觉得工作难熬,但换了下一份依然类似;

......

不仅为此苦恼,甚至还陷入某种自我苛责:

“为什么我总是走不出这样的循环?


总是体验在同一个地方跌倒,并非自己命运坎坷,而是你有一些心理需求没有看清。

弗洛伊德早在多年前发现,一个人早年有需求没有被好好满足,之后的人生就会无意识得、不受控制得去重复体验,甚至上瘾。




某期《圆桌派》中,主持人向武志红老师倾诉自己的「上瘾行为」:

特别喜欢某大牌的棉麻织物买起来比某些老板还“大手大脚”。

每次工作不顺心,跟人发生冲突,一定要去买几件。

“不知不觉,家里就堆了很多。”

但他也知道,这些不过是棉麻制品,这种行为并不好,想要“戒掉”。

可当自己遇到烦恼时,还是忍不住买......


讲述完后,武志红老师一句话道出了他“上瘾消费”的心理需求

“看到这种柔软的棉麻质感,其实是在寻找母爱,缺的正是母亲的抚摸。”

武老师说:轮回,就是为了疗愈。

当我们一直重复做某件事时,就是命运在暗示:你有一些压抑着的深层心理需求,还没被满足。

对关系的需要是种「亲和需求」,是对归属和爱的渴望。

当无法在关系中得到满足时,便只能退一步,去寻找「过渡客体」,在棉和麻中,寻求暂时的满足。


但这种「填补」并不真实,就好像黑洞没有止境,怎么也满足不了缺失感。

当你的真实需求被淹没,便只能用某种习惯的方式,不断用物欲、食物、性欲乃至攻击欲.....重复自己的渴望。

只有看清深层心理需求,才能触碰到更真实的自己,这几乎是走向人格完整的必经之路。

戳破那种“隐隐觉得哪都不对”的不安,让混乱的行为变得有序且真实,你可以强烈感受到自我的力量。

当我们能体验到真实,周围的关系也会随之改变:

  • 拥有更深度的关系体验,体会到真我与真我的交流;
  • 关系变得清爽,维持得更加亲密、健康、长久。
      

但,由于童年养育、成长环境、经历的不同,每个人都有自己的需求课题:

有些在游戏中寻求快感,内心深处藏着的是【支配需求】;

工作起来“刹不住车”,可能是在满足自己的【成就需求】;

一直讨好、不断付出,可能需要看清自己的【求助需求】

......


找到内心的深层心理需求,才能够发现,我们真正想要的是什么,想过什么样的生活,想成为什么样的人,从而指导我们更好地过自己的人生。

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