冬季静电扎手又“扎心”，教你4步防静电，远离心脑血管疾病
健康
2024-12-19 18:30
广东
手可以麻，但防静电的意识不能麻——小小静电可是能危害心脑血管的隐患。防静电不仅能避免手痛，还能降低冬日高发的心脑血管等多种疾病的患病风险。当感受到静电带来的刺痛时，说明身体的静电电压已经有上千伏了。除了被电得生疼的手，堆积在人体的静电还会影响心电脑电。对有心脑血管疾病的老人而言，冬季高发的静电就更可怕了。据美国宾夕法尼亚大学的西里戈廉诺教授、波士顿哈佛公共卫生研究所的迪金森博士等学者的研究显示，人体积累的大量静电会影响人的心、脑和血管的电流和电位，进而诱发心脑血管疾病。 《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国心血管病患者已经达到3.3亿。冬季正是心血管疾病的高发期，发病率占全年的80%。相关研究表明，冬季中约1/3的心血管病的发病与静电有关。静电之所以会影响人体正常心律，主要是因为静电电荷在人体内堆积，干扰心肌起搏传导系统和心肌细胞离子通道的正常功能。外来的静电干扰改变正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电传导，会导致心律失常、心动过速，还可能诱发早搏甚至房颤。静电干扰也能干扰红细胞的膜电位，引发血管内的红细胞聚集，会使中老年人更易发心肌梗死或脑血栓。中老年人心血管系统老化，抗干扰能力减弱，更易被静电“扎心”。心脏功能比较弱的老人、有心血管相关基础病的病人和心脏病患者切记要留心静电。据世界卫生组织数据显示，全球有超过30亿人患有神经系统疾病。大脑神经元活动的电信号异常，就会出现帕金森、癫痫、脑卒中等这些严重的神经疾病的症状。过量静电在人体内堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经系统，引发头晕、头痛、失眠、食欲不振、烦躁不安、精神恍惚等症状。冬季正是湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤疾病高发的季节。也是流行性感冒等传染病肆虐的季节。静电也会导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等皮肤病症状。静电吸附的大量夹杂着多种致病菌的浮尘，还会增加传播流感等呼吸道传染病、肝炎、结核等传染病的风险。人体产生静电一般要具备两个条件：一是干燥的空气；二是不导电的化纤衣物。
冬季天干物燥，空气湿度长时间低于40％，皮肤、衣物、头发表面异常干燥，电阻值增大。我们活动时，皮肤与衣服之间、衣服与衣服之间就会摩擦起电。冬季厚厚的衣服导电性差，像一个罩子，产生的电荷在局部皮肤大量堆积，静止不易流出，人体渐渐就携带了大量的静电。手一碰到金属门把手或是其他人的手，大量堆积在人体的静电会突然从接触点释放，手就会针扎般的刺痛感。现在冬天我们生活在钢筋水泥混凝土建造的封闭干燥、使用着大量电器的室内，穿着厚厚的化纤毛绒衣服鞋袜。温暖又舒适，同时也被静电包围了！注意保湿，使用加湿器或在家养一些盆栽、花草，将室内的湿度保持在50%以上。
化纤制品在使用时容易产生静电。冬天尽量少穿化纤材质的衣物，避免使用化纤地毯等化纤制品。卧室内尽量少摆放电器，避免长时间待在电器多的房间。如在室内赤脚行走，用手摸墙，就能将体内积蓄的静电导到地上和墙上。在触摸门把手、水龙头等金属电导体时，先用指甲接触导体或两手先搓一搓，完成放电。勤洗澡和换衣服，也能有效消除人体表面聚集的电荷和带电尘埃。现在各式各样的防静电产品层出不穷，有防静电手环、防静电腕带、防静电喷雾、防静电台垫、静电消除棒等等，大家不妨尝试一下。[1]冬季干燥需防静电引发心律失常，发布时间：2016.02.18，来源：华西都市报.http://www.cma.gov.cn/kppd/dppdsytj/201311/t20131120-232027.html[2]专家提醒：冬季应谨防静电伤身体，来源：北京青年报.http://www.gov.cn/ztzl/content_458726.html[3]Global, regional, and national burden of disrders affecting the nervous stsem, 1990-2021: a systematic analysis for the global Burden of Disease Study 2021.
【互![]()
动】
