一、什么是糖尿病?
糖尿病是一组胰岛素绝对或相对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。简单理解，就是身体的糖分处理系统“罢工”了。
二、糖尿病的症状
多饮、多食、多尿、体重减轻、乏力、皮肤骚痒
三、糖尿病的诊断标准
出现糖尿病典型症状（三多一少）并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:
1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L
2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/l
四、糖尿病的类型
五、糖尿病的并发症
微血管病变、大血管病变、眼睛病变、脑血管疾病、神经病变、心血管疾病、糖尿病足、肾脏病变、下肢血管病变
六、糖尿病的预防
1.饮食指导
控制食物的总热量，合理配餐，少量多餐，多吃高纤维食品，清淡饮食
2.运动指导
运动原则，适量、经济性、个体化，运动方式以有氧运动为主，散步慢跑骑车广播操都适合于日常锻炼，饭后半小时后运动，每次30分钟。
3.用药指导
糖尿病是终身性疾病，药物治疗是重要手段之一，无论患者采用哪种降糖药物都会有相对不同的副作用和不良反应。教会患者正确掌握用药的时间、用法及用量，减少副作用和不良反应。
4.血糖监测
不管口服降糖药物还是注射胰岛素都要定期监测血糖，根据血糖情况，由医生调整药物剂量。严禁患者自行停药、漏服、多服，乱用偏方、秘方。
七、饮食控制方面的误区
有糖尿病患者的家庭，家人要加强对糖尿病患者各方面的监督和管理，一起保持良好的生活习惯，学习糖尿病知识，避免和延缓糖尿病疾病的进展，拉长并发症发生发展时间，从而减轻家庭、社会的负担。
（ 内分泌科 胡亚平）
组稿编辑：铜陵市人民医院
