尊敬的家长朋友：
您好！实验学校在过往的时光里留下了诸多精彩瞬间，这离不开您一直以来对学校工作的理解与支持。寒假即将来临，在此，向您和您的孩子送上最诚挚的问候与祝福。
寒假是孩子们放松身心、享受欢乐时光的阶段，但安全问题不容忽视。为了您和孩子能度过一个“安全、快乐、健康”的寒假假期，特向大家发出这份寒假安全告知书，希望大家牢记安全要点，让安全与欢乐如影随形，伴随整个假期。
冰面不是游乐场
危险统统靠边站
（冰上安全教育）
冬季气温急剧下降，河流、湖泊、池塘等水体表面极易形成冰层。然而，这些冰面的承载能力具有不确定性，存在着极大的安全隐患。
1.严禁涉足危险冰域，切勿拿生命冒险
必须反复向孩子强调，坚决禁止前往河边、池塘边、水库周边等危险区域进行活动。看似平静的冰面之下，极有可能存在暗流涌动、漩涡隐匿的情况，且冰面厚度分布不均匀。一旦冰面破裂，人坠入水中，不仅会面临溺水的危险，还可能因低温环境导致失温现象，对生命安全造成严重威胁，后果不堪设想。
2.提高冰面安全警惕，克制好奇心
要大力提升孩子的安全意识。若发现有人在冰面上行走或嬉戏，应立即予以劝阻，并让孩子迅速撤离至安全地带。倘若孩子自己不慎靠近冰面，切不可因好奇而去试探冰面的厚度，必须立刻转身，返回安全区域。
交通规则要记牢
出行平安没烦恼
(交通安全教育)
1.遵循信号灯指示，争做守规出行者
步行外出时，务必严格按照交通信号灯的指示通行。当红灯亮起，应在停止线后保持静止等待；待绿灯亮起，确认安全无误后再稳步前行。同时，要时刻留意转弯车辆，提前进行预判并及时避让，以防止发生碰撞事故。
2.专注行走，杜绝分心行为
在行走过程中，不要与同伴相互追逐、打闹，也不要使用手机或佩戴耳机听音乐。此类行为会分散注意力，导致无法及时察觉道路上的潜在危险，极易引发意外事故。
3.恶劣天气减少外出，避免冰面行走
在降雪、冰冻等恶劣天气条件下，应尽量减少外出活动。若必须外出，切忌在冰面上行走，因为冰面的摩擦力极小，行走时极易滑倒摔伤。
4.儿童骑行年龄限制，坚守安全底线
根据相关规定，未满 12 周岁的儿童严禁骑自行车上路。这一规定旨在保障儿童的出行安全，避免因骑行技能不足而引发交通事故。
5.乘车安全要点牢记，保障平稳出行
乘坐公共交通工具，如公交车、地铁时，需待车辆完全停稳后，有序地进行上下车。上车后，应抓紧扶手，站稳扶好，切勿在车厢内嬉戏打闹。乘坐地铁候车时，应站在安全线以外，防止因列车进站时产生的气流及车门开关而造成夹伤。乘坐私家车时，上车后应立即系好安全带，这是保障乘车安全的关键措施。
居家安全小妙招
守护全家乐陶陶
（居家安全教育）
1.远离火源，防范火灾风险
要教育孩子务必远离火源，诸如打火机、火柴等点火器具切勿触碰。不要让孩子在厨房炉灶附近逗留玩耍，炉灶火焰温度极高，稍有不慎就可能导致烧伤。同时，要让孩子掌握基本的火灾逃生技能，遇到火灾时，保持冷静，迅速拨打火警电话 “119”。
2.规范用电，消除安全隐患
避免在同一插座上同时连接过多大功率电器，以免造成电路过载，引发火灾。严禁用湿手触摸电器设备，水是良好的导体，湿手接触电器存在触电风险。此外，不要随意拆卸电器，若电器出现冒烟、起火等异常情况，应立即切断电源，并及时告知成年人。
3.正确使用燃气，保持通风关阀
家庭使用燃气时，务必保持室内通风良好，以确保燃气泄漏时能及时排出室外，避免积聚引发爆炸或中毒危险。每次使用完毕后，应及时关闭燃气阀门，防止燃气泄漏。
饮食安全多注意
美味健康不冲突
（食品安全教育）
1.合理搭配膳食，保证营养均衡
家长要引导孩子养成科学合理的饮食习惯，不挑食、不偏食，确保各类营养物质的均衡摄入。多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜水果，适量摄取蛋白质和碳水化合物，如肉类、蛋类、谷物等。减少油炸、高糖、高盐食品的摄入，此类食品过量食用不利于身体健康。
2.严格把控食品卫生，守护健康饮食
要告诫孩子切勿食用 “三无” 食品，即无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品。同时，过期变质的食物也坚决不能食用，以免引发食物中毒。购买食品时，仔细检查食品包装是否完好无损，认真查看生产日期和保质期。食用水果前，务必将其清洗干净，去除表面的灰尘、农药残留等。此外，要注重饮食卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，有效防止病菌从口进入人体。
爱护眼睛亮晶晶
寒假护眼有窍门
（用眼安全教育）
1.控制电子设备使用时间，保障眼睛充分休息
要严格限制孩子使用电子设备（如手机、平板电脑、电视等）的时长。建议单次使用不超过 30 分钟，每天累计使用时间不超过 2 小时。长时间用眼后，应让眼睛充分休息，可通过远眺远方、闭目放松等方式缓解眼疲劳。
2.保持正确用眼姿势，遵循 “三个一” 原则
无论是阅读书籍还是使用电子设备，都要保持正确的坐姿。牢记 “三个一” 原则：身体距离书桌一拳，眼睛距离书本一尺（约 33 厘米），握笔手指距离笔尖一寸（约 3 厘米）。正确的用眼姿势有助于减轻眼睛负担，预防近视。
3.增加户外活动，借助阳光呵护眼睛
鼓励孩子多参与户外活动，每天确保户外活动时间不少于 2 小时。户外活动时，眼睛能充分接触自然光线，有助于调节眼部肌肉，促进眼睛的正常发育，对预防近视具有积极作用。
网络世界有风险
安全防范要周全
（网络安全教育）
1.掌握网络使用技巧，规避不良内容
在当今数字化高度发展的时代，孩子们接触网络的机会日益增多。家长要密切关注孩子的上网行为，引导孩子正确合理地使用网络。网络上信息繁杂，既有丰富的知识资源，也存在一些不良内容，如容易使人沉迷的网络游戏以及有害身心健康的不良信息。要教导孩子学会甄别，避免沉迷网络游戏，远离不良信息。
2.注重个人信息保护，防范网络诈骗
要提醒孩子切勿在网络上随意透露个人信息，如家庭住址、电话号码、银行卡密码等。网络环境复杂，个人信息一旦泄露，极有可能遭遇网络诈骗等安全威胁。因此，要让孩子树立强烈的信息安全意识，保护好个人隐私。
走进孩子 “心世界”
烦恼统统都 “消灭”
（ 心理安全教育）
1. 关注情绪沟通，走进孩子内心天地
假期里多留意孩子的小情绪，是开心得蹦蹦跳跳，还是闷着头不说话。多跟孩子聊聊天，听听他们的想法，别总是摆家长架子，理解和宽容才是打开孩子心门的钥匙。
2.引导成绩，助力孩子心态升级
考得好，别光知道奖励；考得不好，也别一顿臭骂。成绩不是最重要的，学习过程才关键。帮孩子分析分析错题，鼓励鼓励，下次肯定能进步。
防护到位 “不躺平”
健康假期 “我能行”
（ 传染病预防）
1.做好防护，降低传染疾病风险
染病到处乱窜，寒假大家又爱出去玩。出门就得把口罩戴好，跟别人保持距离，别凑太近。人多的地方，能少待就少待，保护好自己。
2.健康生活，增强身体免疫防线
别挑食，蔬菜水果、粗粮细粮都得吃。早睡早起身体好，别熬夜玩手机。有空就出去跑跑跳跳，运动运动，免疫力强了，病毒都怕你！
希望家长朋友们切实履行监护职责，加强对孩子的安全教育和管理，让我们携手为孩子的安全保驾护航，共同度过一个欢乐、祥和的寒假假期。
学生发展中心
2025年 1月10日
END
供稿：李波
审核：万里红
编辑：王梓涵
