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没想到8月初随手记录的门诊小故事，竟然火了，有六七万阅读量，点击蓝字可读：
孩子发烧，真的别再物理降温了！一个纯中医的忠告。
随即，后台收到很多留言，都在问：“能不能讲讲小孩发烧的正确处理方法啊？”
当然可以：
孩子发烧，还在慌？中医祖传的滴肚脐，一招退烧！（其实就很简单的一招：藿香正气水滴肚脐眼儿。）
那又有人问了：“我的孩子对酒精过敏怎么办？我吃了头孢还能喝藿香正气水吗？”
这么一看，好像没有哪个方法是万能退烧的，连藿香正气水滴肚脐都有人执行不了。但莫要慌，中医还有很多法子，比如下面这个简单的“退烧水”。
01 效果屡试不爽
这是我还在上学时，方剂老师上课随手一提的小处方，原是一名老中医留下来的退烧秘方，经过临床几代人的验证，屡试不爽。
民间确有一些方子是古代医家医书上找不到的，比如今天这个“蚕沙竹茹陈皮水”，三味药就可以满足全家几代人的退烧需求，效果十分惊艳。
原材料非常简单，就是：30克蚕砂，30克竹茹，30克陈皮。
如果是婴幼儿，可以把每味药量减为10克，这三个药相对平和，多点少点其实影响不是很大，抓一小撮就行。
放心，这三味都是药食同源的食材，不用担心药物的副作用。
临床上，这个退烧方不管是大人还是小孩，基本上可以做到一剂见效，没有超过三副的，比吃布洛芬退烧药和输液的效果都好。记住这句话。
做法也很简单，有手就行🙋，发烧着急，根本来不及泡药材，直接把蚕沙、竹茹、陈皮冷水下锅，水煮开后再煮个三五分钟。服法也很简单，有嘴就行😘，成人感冒高烧超过38.5度，小孩超过39度的，直接口服汤药。一般人喝一次就可以退烧，严重的喝个两三次。退烧以后就不用再喝了。如果是不足1岁的小婴儿，一次喝不了太多，那就少放点水，把药煮浓些，分几次喂，每两个小时喂一次，喂到退烧就可以不用喂了。这个方子的适用人群也是相当的广，小到不会走路的足月儿，大到九十九岁的老年人，都可以用。包括一般的孕妇感冒，也能用，你明白这个概念的，孕妇都能用，可见其安全性。一般来说温度不高，家长也不会那么的着急忙慌，这时候就可以发汗解表，治感冒本身，不用着急去为了降温而降温。
短小精悍的退烧秘方，效果神奇，原料简单，非常符合我们中医的大道：简、便、廉、效，药简效宏，效果也可以做到覆杯而愈。蚕沙、竹茹和陈皮，这三个食材都是我们厨房中很常见的药食同源中药。陈皮就不用说了，几乎没有哪个中国人没见过陈皮的，它最大的作用就是祛湿化痰，健脾行气。在这个小处方里，它既能化痰止咳，又能温胃止呕。陈皮最好用川陈皮，其他地方的陈皮效果不如川陈皮退烧那么快，如果家里一时买不到也可以用其他的陈皮应急，但就可能要多喝几次，故平时备点川陈皮在家，是最方便的。再就是蚕沙，它是蚕宝宝的粪便，虽然是粪便，但它其实是很干净的。蚕的一生都待在竹匾上，只吃新鲜的桑叶，完全不沾染人间的烦恼，也更没有沾染人工化学污染物。中药取名很有美感，蚕沙不叫蚕屎，五灵脂不叫老鼠屎。但其实蚕沙就是蚕消化了桑叶之后产生的排泄物，就跟猫屎咖啡一样的原理（看看西方取名，猫屎就是猫屎）。从我们中医的角度来看，蚕沙是兼具了动物与植物双方药效的，在这个方子里的作用，直接就是退烧，直接缓解发烧引起的头痛和全身痛。竹茹呢，咱们南方人的老家基本家家户户都有竹林，把竹子最外面那一层绿皮刮掉，露出里面黄白色的部分，再把它一条一条刮下来，这就变成了竹茹，一团一团松松软软的，它的主要作用就是清热、化痰、止呕。一定要去药店里面买正规的竹茹，不能用那些做竹工艺品剩下的篾条来混成竹茹，那是没有效果的。竹茹不贵，基本没有假货，就看质量是否上层，越松软越好。再次说明：这三个药都很耐储存，放很久也不容易过期，故所以可长期在家里面备用，一般的感冒发烧各抓一把煮水喝就可以了。
蚕沙竹茹陈皮水这个小方子，特适合全家使用，和藿香正气水一样，是居家旅行必备良药。第一，三味药都相当的安全，小孩老人都能放心的单独使用，家里可以常年备足这三个东西。我家里是一公斤一公斤密封装好的，着急的时候就各抓一把来煮水，都不用去称重量；第二，三个药都不怕过期，尤其是陈皮放得越陈越不怕坏，注意防潮；第三，专门退高烧，这是大家私信最多、最担心的问题：“担心小孩烧坏脑子”、“担心小孩烧到抽搐”，担心时就用这个退烧水，专门退高烧，完全解决你的顾虑。
*有妈妈反馈说，他家孩子总被老师夸身体好，不请病假、出勤满分。做过妈妈的都知道，其实小孩哪有不生点小病的呢，只不过药对证了，就可以覆杯而愈罢。她说记得儿子5岁时，有一次夜里发烧到39度，吃什么吐什么，最后爬起来给他煮了一锅蚕沙竹茹陈皮水，半夜喝了，一觉睡到天亮，到早上就很精神的上学去了。
*有个会算经济账的妈妈说，把这三个药，加一碗多的冷水一起煮，水开了之后煮个三五分钟，放温凉后喝半碗，小孩子喝过就退烧了，两副药才1块8毛钱，纱布5块钱一包，纱布还用不完，留着以后继续用。*有一个爸爸说他们家孩子两岁，上次高烧到40度，抓了两副这个方子，只吃了一副就恢复正常了，还剩一副没用上，留家里备着。*有一个邻居说，蚕沙竹茹陈皮水在他们家屡试不爽，从此以后再也没用过西药退烧，这个法子也被她推给了周边有孩子的妈妈，在幼儿园广为流传。*一个广东的患者说，他收藏了这个方子，最开始还特意买了新会陈皮，价格不菲，但是后来试了一下正宗四川陈皮果然效果更好，他们家两个孩子都没有因为发烧进过医院，大人也没有手忙脚乱过。*有一个姥姥说，煎煮时间绝不能长，水也不能多放。煮药方法很重要，煎的好效果立竿见影。某次煎久了没效果，她就重新煎了一副新的，立马就退烧了，注意到煎药这个细节后，后面再也没有出过问题。*有一个程序员说，上周他发烧38.5度，全身恶寒酸痛，想起了这三个药，但是忘记成人的剂量了，他就选择最轻的量，每味药抓了10克，结果两剂药喝下去就退烧了，比在医院去挂针舒服了太多。*还有一个新疆的爷爷说，孩子被诊断为肠系膜淋巴结炎，最怕突然发高烧。前几次发作时都会挂一个星期的吊瓶消炎，看到这个方子后给孩子勉强喝了100多毫升，大概一小时后就不闹了，想喝水，高烧也逐渐退下来，肚子也不疼了，比起前几回每次要闹个三四天简直好了几千倍。*还有一个孙女说，她爷爷89岁了，前段时间因感冒发烧到39度，还打寒战，他都准备带老人家去医院里面输液了，结果老人死活不肯。她就去药店买了竹茹、蚕沙，加上自己平时在家晒干的陈皮，一起煮水给他爷爷喝。三个小时后烧就退到了38度，晚上又喝了一次，第2天早上起来体温就正常了。*还有一个以前不信中医的人说，这个小药方，让他在新冠高烧时用布洛芬反复发烧的情况下，终于退了烧。这么多案例都证明，这个小小的食疗方，可以解决一个大大的问题——就是大家最怕的发高烧！【记住了，温度越高，越直接用！不要犹豫，绿色安全的药食同源食材没有副作用。】点个“转发”、“在看”，就是给云医聂大侠加鸡腿了，既成朋友，后台留言，则有问必答。
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