诚惶诚恐，聂医生最近突然多了很多女粉丝。
纷纷私信我讲一讲乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤这一以女性为主的结节系列。
安排。
其实，姐妹发现没，在大多数男人的眼中，女人的乳房基本就是个玩具，感觉玩完了，就不关他事了。
你跟他说你乳腺增生，他说多喝热水；你跟他说你得了乳腺纤维瘤，他说多喝热水
……
女同胞们还要多关心一下自己。
自己的乳房，男朋友不摸，自己更要好好摸一摸（绝对不开车）。
如果里面能摸到硬块、结节，触碰到上面很疼，说明你得乳腺增生了。
乳腺增生有什么表现呢？就一个字：疼。
有人小小的隐疼，有人大大的剧疼……戴胸罩疼……娃吃奶疼……走路抖动疼……男朋友想摸了，对不起，啊，是真疼！
尤其是月经前的几天里，痛不欲生。
如果很疼了你还不治，任其发展，那么一步步走下去，终点就是乳腺癌。
不过行百里者半九十，大多数人走不到这个终点。这样来看，没有毅力也算一个优点了。
那么，让全球女人痛恨无比的乳腺增生，究竟是如何来的呢？
乳腺的生长发育，受卵巢分泌的雌激素影响。
雌激素多就会让乳腺增生，增生得过头了就会压迫神经，产生胀痛感。
月经结束后，雌激素水平会回落到原来状态，没了雌激素，增生的乳腺就缩回去，所以月经期的乳房胀痛一两天后就好了，一般不会有啥大毛病。
可是，当人压力巨大、巨焦虑、巨苦大仇深、巨熬夜的时候，内分泌就乱了。
卵巢就会疯狂分泌雌激素，让乳腺一直增生→增生→增生，up→up→up，结果就是乳腺组织越来越大，里面甚至已经有结块了。
去医院检查，B超后给你留下一句话，都有肿块了，赶紧切，否则可能恶化、癌变。
从西医角度来说，如果体内某个组织一直处于增生状态，它失控的风险就大，就很有可能往癌细胞方向滑去了，所以西医认为：切了更让人放心。
但是不是切了就万事大吉？
显然不是哇！
如果你的身体总体环境没改变，依旧压力巨大、依旧精神巨紧张、依旧巨爱发火、依旧巨爱熬夜，那么你的雌激素就会一如既往的分泌巨多。
你就算把整个乳房都割了，它也有可能找另外一块地方下手，比如甲状腺、比如子宫、比如你的肝、你的胆、你的肺……
反正普天之下莫非王土，整个身体都是被情绪控制的，情绪过了就不记得了，但是你的身体会记得。
这就是为啥中医老强调体质，体质就是你身体的土壤环境。
土壤环境不改变，任你怎么割杂草，都会是春风吹又生。
割了还会长，“容易复发”，是术后西医一定会告诉你的四个字。
所以，真正令乳腺遭受巨大风险的，是压力，是紧张，是焦虑。
医学界有句口号叫：“忍一时乳腺增生，退一步甲状结节”。
就是叫你别把自己置于老是会生气的环境里，也不要生闷气，君子不立危墙之下。
中医认为，要想遏制乳腺增生，关键问题得逍遥自在。
没有紧张、焦虑、愁苦的情绪，这是王道。
紧张、焦虑、愁苦会伤肝儿，我们把这些焦虑、紧张、不安、愁苦的状态称之为“肝气郁结”。
我看诊的女性患者居多，几乎每周都会遇到各种结节、囊肿、包块的姐妹。
很正常，各种看得见的看不见的因素，工作上的还有生活上的原因，太宽泛，都可能让你的乳腺遭殃。
尤其是现代社会，房贷、车贷、孩子学习、工作压力，各种各样的生活压力像一张大网一样让人逃不出来。
女生心思本来就比较细腻，想事比较多，一遇点压力更爱胡思乱想，这就加剧了肝郁。
肝郁的后果是什么呢？
肝主疏泄，肝能令全身的气处于流动无阻的状态。
气可是人赖以活命的活性精华，气畅通了，全身各个细胞都能得到滋养。
肝郁不能疏泄，气得不到正常疏通，就会郁滞在乳房部位的经络里。
不通则痛，所以乳腺增生的乳房不敢碰，一碰就疼。
而且，这股气在乳房部位郁久了，就会化火。
就像高速堵车，堵得时间久了，大部分司机都会烦躁、路怒，这就是肝郁化火，火大了会令人发怒。
火太过旺盛，会把身体里的水给烤干了，本来清稀的水变成粘稠的痰。
痰更加阻碍气的流通，所以这个肿块就越呆越大，甚至最后，堵在经络里的痰和气还会导致血液流速也变慢，形成瘀血。
至此，你就集结了“气滞+痰凝+血淤”三大怪兽，修成了中医学界认证的“结节体质”。
怎么样？施主，有没有觉得自己打怪很成功，赢了世界输了自己。
明白了这个道理，我们就能对证下药了。
什么药能治疗乳腺增生呢？
推荐这款：乳癖散结胶囊。
乳癖，发音屁股的屁，是中医老祖宗对乳腺增生的叫法。
乳癖散结胶囊一共11味药：
柴胡、玫瑰花，可以疏肝理气。
川芎、鳖甲、赤芍、莪术、当归、延胡索，可以活血化瘀、止疼。
夏枯草、牡蛎、僵蚕，这三药起到化痰软坚的功效，并且夏枯草具有清泻肝火的作用。
中医看来，疏肝理气，活血化瘀，化痰软坚，就是治疗乳腺增生的三大方法。
最后再啰嗦几句防止乳腺增生的方法：
莫生气。
莫紧张，莫焦虑，一定要培养平和的心态，世间事，莫生气，它终究只是一个屁。或早或迟的事，学学济公多好。
不熬夜。
熬夜最伤身，对女人来说，它会令内分泌严重失调，激素一乱，人也衰老，乳腺增生就来了，痘痘也来了，黄褐斑也来了……糟糕，社恐的大姨妈咋不来了……
做好上面几点，乳腺增生就会离你越来越远，种什么因，结什么果。
