感冒、咳嗽、流鼻涕，还傻傻分不清寒热？科班中医教你套公式，一学就会！
健康
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2024-09-29 23:54
云南
没错，☝️是我！心有老虎、细嗅玫瑰的中医美少女聂大侠。
小朋友感冒、流鼻涕、吐痰，如果你实在分不清寒热，那干脆就忘掉寒热，直接按聂医生给小白总结的懒人公式来就行了。
流清鼻涕+鼻塞，需要驱表寒，可以用葱豉汤、香苏散等食疗，也可以用感冒疏风颗粒、风寒感冒颗粒等。
流黄鼻涕+鼻塞，需要清表热，可以用银翘解毒颗粒、风热感冒颗粒等。
咳吐白痰或者水样透明痰的，是有寒痰，可以用三子养亲茶，或者加强版的三子桔梗茶，也可以用橘红痰咳颗粒。
吐黄痰或者黄绿色痰的，是有热痰，可以用千金苇茎汤、橘红颗粒、抗病毒口服液、鲜竹沥等。
流清鼻涕+打喷嚏，同时咳吐水样透明痰的，是有外寒里饮，可以用小青龙颗粒。
流清鼻涕+打喷嚏，同时吐黄痰的，是有外寒兼内热，可以用风寒感冒颗粒搭配抗病毒口服液，或者用急支糖浆。
流黄鼻涕，同时咳吐黄痰、绿色痰的，是表里都有热，可以用银翘解毒颗粒搭配抗病毒口服液，或者小儿肺热咳喘口服液、小儿咳喘灵、小儿麻甘颗粒。
当然，儿科里我常强调，不论是感冒咳嗽还是发烧期间，都可以适量搭配一点保和丸或者山楂鸡内金来消食。小朋友生病（状态不稳）期间，多多少少都会伴有积食内热，上医治未病，得未病先防，所以保和丸或者山楂鸡内金，我建议是居家旅行必备。
小朋友生病期间会有很多表现，稍微复杂一点的都会寒热夹杂，只有提前学习了解，才能有针对性的去观察、收集信息，从而做出准确的判断。所以，作为父母，平时尽可能多了解一些孩子常见的问题，比如急性喉炎、扁桃体发炎化脓、疱疹性咽峡炎、手足口病、婴幼儿急疹等常见疾病会有哪些具体表现。当你遇到孩子生病的时候，就可以用排除法来快速判断孩子大概是什么问题，然后针对性的学习，现学现卖大概率也是有效的，因为这个时候你是真实需要。实在不行也可以请求专业人士的帮助，比如私信聂医生，明确了具体问题，然后再根据平时学到的方法来及时干预。
说到具体的方法，浅浅预告一下，聂医生经过半年的闭关思考，打算在国庆前后，招募50名学习能力强的中医爱好者，作为终生家庭医生来培养。
表现较优异的家庭医生同学，可直接加入聂医生的养生事业团队，每日近距离感受中医的魅力。把“小白中医爱好者”培养成“专业的中医实践家”，这个想法从我上大学的时候就有。真正落地的缘起是，研究生从香港毕业后，选择了留在广州，老实说，广州的中医底蕴深厚，群众基础很好，但我依然感觉到节奏太快，病人太多，医生太累。今年从广州回云南后，在腾冲闭关期间，通过微信社群带领全国各地的中医爱好者，进行了千人线上“三伏养生调理”。年龄最大的有70+岁，让我感觉到当今互联网时代，地域不再是任何人的限制，古稀老人都能受益于互联网学习。同时，暑假和朋友一起做了幼儿国学班，云南旅居的人很多，小孩子暑假来避暑，有的暑假结束后就留在这里一起上国学班，不回去幼儿园，目前是公益的，反馈也很好。回云南后，私信要跟我学家庭中医的人很多，其中又以小白中医爱好者和宝妈为主。我个人精力有限，要如何带领中医同行抱团行动，把爱学习的中医爱好者培养成他自己的家庭中医，不辜负每一个热爱中医的人？行动来了。聂医生就此打算在国庆前夕，开放50个名额给大家，将会把这期“小白中医爱好者”当做“终生家庭医生”来培养。关注聂医生，健康伴此生，点个“转发”、“在看”，就是给聂大侠加鸡腿了。 ✨我是云医聂大侠，云是云游四海的云，也是互联网云的云，亦是云南的云。
✨我梦想成为傅青主那样游历天下、医治天下的大侠医者。✨聂医生2024年目标：看够10000个舌头，摸够5000个脉象，培养300个家庭医生。
后疫情时代的春天，脆皮青年的身体还没回过神来，依旧在自己的世界里孤独地过冬。有任何养生/看诊需要，后台私信留言或扫下方👇二维码。
