默念这3句话，让你从此不在意别人的看法
文摘
2024-09-14 10:28
天津
人生在世，难免每天都要面对身边人的评价，他人的评价是我们认识自己的一面镜子。
美国心理学家库利曾经说过，我们通过社会交往来了解别人对自己的看法，进而形成自己的自我认知。这或许可以解释，为什么我们会在意他人的评价——因为我们渴望了解自己，想知道自己在他人眼中是怎样的。可有些时候，别人的看法，就像绳子，把我们捆得越来越紧。我刚参加工作那会儿，每天总是担心给同事留下什么不好的印象：不是担心自己是不是这句话得罪了人，就是怕那件事没做好给别人添麻烦。但实际上，根本就没有多少人紧盯着你，就算你犯了错，别人转眼就忘了。首先，他可能并不了解你，也不知道你经历了什么，就算给出了评价，也只是基于他自己视角的。就像我以前追星，总是不明白为什么别人的想法都和我不一样。有的时候我去夸喜欢的爱豆，却招来别人的嘲讽。后来我才明白，每个人看到的事实不一样，所以得出来的结论也不一样。我们平时，听听身边真正了解我们的亲朋好友的意见就够了，至于其他人，礼貌应对，过后忘掉就可以了。如果你也有过于在意别人看法的习惯，可以多默念以下这3句话。千万不要花太多的精力在别人身上，更不要过分在乎他们对你的看法。因为你在乎了，也没啥用。这些只会让他们影响你，纠缠你，把你的能量吸干。大多数人，对你的看法和态度，都是建立在你的能力和实力上。那种对你指指点点的人，没啥可在乎的，因为他们给不了什么实质性建议，有能力的人都在忙着做事，哪有时间关注你？所以对你来说，最好的方式就是把精力回到自己身上，努力提升，然后客客气气的远离他们。人对你的评价都基于片面的了解，压根不知道你真正的动机和想法。你只要知道你自己在做什么，走在自己通往目标的路上就可以了。当你沿着自己的目标和想法取得成绩，那些看法和评价自然就不攻自破了。03 “除非你能给出实质性的建议，否则一切评价对我都无效。”有效的反馈应该是建设性的，能够提供具体的改进方向。很多人只会空谈、不懂实干的人。给别人建议的时候头头是道，自己一做事全是漏洞。我们每天都会收到无数的评价和建议，但真正有价值的却寥寥无几。评价若无实质，便只是空洞的噪音，只会扰乱我们的心神。我们需要的，是能够真正帮助我们成长、进步的建议，而不是别人的指手画脚。王阳明曾说：“不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退。”我们只需认准前进的方向，保护自己内心的那一寸平静。
