人在不顺时，重复这3个动作，马上转好运
文摘
职场
2024-06-08 18:38
辽宁
![]()
低谷，不过是上天给自己的一个重新审视自己的机会。在这个过程中，我们要重塑自己，甚至颠覆自己。心力强大的人，志向远大，坚韧不拔，愈挫愈勇，永不言败。邓亚萍在自传《心力》中，讲了自己人生最重要一场比赛。1996年奥运决赛是她记忆最深刻的一场比赛，那是一场大逆转，媒体说邓亚萍一战“奠定了乒坛第一人的地位”。邓亚萍原本2∶0领先，被对方追到2∶2平手。气势完全被对方压了下来，可能每个观众都在想：邓亚萍输掉奥运决赛了！在濒临崩溃，快要输掉比赛时，她用了自己的绝招：思维阻断法。“第五局几乎每一个发球回合前，都用手摁三下球台。不是很快地摁，是用力地、慢慢地，摁一下、摁两下、摁三下。”用这简单的动作，迅速地从上一个球的得失中走出来，不去听观众的呐喊，不去想和对手有几分差距。伴随这个小动作，给自己一点时间缓冲，去想下一球的策略，去仔细而敏锐地观察对手。正是她在平时给自己蓄满的心力，让她有力量应对关键时刻的巨大压力，成功渡过难关。最终赢得了胜利。对于我们普通人来说，虽然不用去参加奥运比赛，但是生活中会遇到大大小小的“赛场”。或许是一次让甲方满意的汇报、一次面试、一次家庭危机等等，这时候，不要被紧张的情绪控制，要稳住心力，才能有赢面。心理学家邓宁说，越是无能的人，越是难以识别出别人的“真功夫”，越容易高估自己的水平，因为他们压根不知道自己不知道。真正优秀的人，都在时刻提升自己的认知水平，他们总是抓住一切时间提升自己大脑中的知识储备。《王小波传》中，详细记录了王小波年轻时在乡村插队的生活趣事。在乡下，许多年轻人喜欢结伴而行，聚在一起找乐子。然而，王小波却偏偏独来独往，不愿融入人群之中。人们戏称他为"野牛"，而他自诩为"一只独立思考的猪"。一次追忆往昔、忆苦思甜的活动中，村长带着知青们围坐在一起，谈天说地，却发现王小波并未出现。一番寻找，大家最终在一个大草堆后面发现了他，他正捧着书，读得津津有味。在那段特立独行的时光里，他经常悄悄地进入书房，与先贤们进行思想上的碰撞。在别人眼中，他的行为显得古怪、不合群，但这恰恰为他提供了大量时间深入思考和自我沉淀。数年之后，重返城市，他创作出了《黄金时代》，并由此成了一名著名作家。高手最核心的品质就是不盲目随波逐流，时刻保持和智者交流，不断提升自己。就像薛兆丰的一句话：生活可以忙忙碌碌随大流，但思想也可以偷偷摸摸求上进。提升自己的智力，才能在面对生活的风雨时，有抗衡的能力。我以前公司有个老总，每天的会议5-8个不止，还要听取大量的回报，做很多决策，往往离开公司都是晚上10点以后了。但尽管如此忙碌，他还是要用午休一个小时的时间去打乒乓球，打到大汗淋漓，然后冲个澡，继续下午的工作。有人不理解，这样不是更累么？他说，刚开始确实会觉得累，但长期坚持下来，体力越来越好，不但打球不觉得累，甚至工作起来也更觉得更有精力。源码资本创始人曹毅说，“体力是一种结果，是高度自律，适度舍弃，维持规律的生活，从而得到的一种稳定愉悦的身体状态”。这种稳定的身体状态和体力，能让你有稳定的表现。拿我自己来说，日更写作对我并不是一件容易的事情。每当我觉得卡顿、写不出的时候，我就停下来去家附近的公园跑两圈，出出汗后思维好像一下子就打开了。整体而言，想要做好一件复杂的事，心力、智力、体力缺一不可，日常生活就是不断打磨这几样，持续精进。往期推荐：
