中小学生是社会主义事业的未来建设者和接班人，他们的精神世界是否健康丰盈，直接关系到中国式现代化的发展质量。因此，了解与发现中小学生精神世界面临的问题并找出影响因素，有利于更好地探索问题化解之策。
2022年7月，中国青少年研究中心（以下简称“中心”）开展了中小学生发展状况年度调查。调查以多阶段分层抽样为原则，选取北京、上海、江苏、广东、辽宁、内蒙古、四川、陕西、河南、湖南等10省（市/自治区）的24758名四至九年级学生作为样本。调查共发放问卷24758份，获取有效问卷22693份，其中男生和女生分别占50.8％、49.2％，城市和农村学生分别占47.7％、52.3％，四至九年级学生分别占18.6％、17.3％、15.2％、17.0％、16.1％、15.8％。调查采用自编问卷，以学生的德智体美劳五方面为核心，设计价值观与思想意识、学习与教育、身心健康、文化娱乐与休闲、劳动与社会参与五个维度。本文重点选取与中小学生精神世界相关的内容进行研究分析，通过呈现问题、探究成因并提出对策，以期更好地回应中小学生的精神需求，促进其健康和谐成长。
一、研究发现：中小学生精神世界面临四大困境
研究发现，中小学生在心理、情绪、社会支持、文化生活四方面存在一些困境，值得学校和家庭高度关注。
1.中小学生的心理困境
心理健康是精神世界丰盈的基础，关爱中小学生的精神世界，离不开对其心理健康的关注。本次调查显示，中小学生在心理健康方面面临如下困境。
（1）近两成中小学生存在抑郁风险，初中生高于小学生
本次调查发现，有17.9％的中小学生存在抑郁风险，其中轻度抑郁风险占比12.8％，重度抑郁风险占比5.1％。对比发现，初中生的抑郁风险（23.0％）要高出小学生（13.0％）10个百分点。具体来看，中小学生表示每周有三天以上“不开心，亲友帮助也不管用”的占比8.8％，“不能集中精力做事”的占比13.0％，“感到消沉”的占比11.4％，“觉得做每件事都费力”的占比11.7％，感到“提不起劲儿做事”的占比13.1％。
（2）三成多中小学生存在焦虑风险，初中生高于小学生
本次调查发现，有31.3％的中小学生存在焦虑风险，其中21.8％存在轻度焦虑风险，5.9％存在中度焦虑风险，3.6％存在重度焦虑问题。对比发现，初中生的焦虑风险（39.9％）比小学生（23.1％）高出近17个百分点。具体来看，中小学生表示最近两周内有超过半数时间“感到紧张、焦虑、不安”的占比8.5％，感到“无法停止或控制自己的担心”的占比9.6％，感到“过于担心各种事情”的占比10.1％，表示“感到害怕，好像会发生不好的事”的占比11.0％。
2.中小学生的情绪困境
情绪与精神有密切关系，中小学生保持良好的情绪有助于心理健康和精神卫生健康。本次调查发现，中小学生的情绪问题也比较突出。
（1）近三成中小学生一周内感到快乐的时间不到一半
本次调查发现，中小学生感到快乐的比例并不高，其中最近一周内有5~7天感到快乐的人数占比44.7％，有3~4天感到快乐的占比26.4％，合计有七成多（71.1％）中小学生在一周内感到快乐的时间超过一半。但同时还有13.9％的中小学生每周感到快乐的时间只有1~2天，有15.0％的中小学生表示每周感到快乐的时间少于1天。
（2）不足半数中小学生一周内大多数时间感到生活愉快
本次调查发现，在大多数时间感到生活愉快的中小学生比例未超过半数，其中最近一周内有5~7天感到生活愉快的人数占比46.3％，有3~4天感到生活愉快的人数占比23.8％，合计有七成多（70.1％）中小学生在一周内感到生活愉快的时间超过一半。但同时还有14.5％的中小学生每周感到生活愉快的时间只有1~2天，有15.4％的中小学生每周感到生活愉快的时间少于1天。
（3）三成多中小学生在日常生活里存在精神紧张状态
本次调查发现，在最近两周内完全没有出现“难以放松”感受的中小学生占比65.2％，但同时还有25.0％的中小学生有几天感到难以放松，有5.3％的中小学生超过半数时间感到难以放松，有4.5％的中小学生几乎每天都感到难以放松。可见，有三成多（34.7％）中小学生在日常生活里会出现缺乏松弛感、情绪处于紧张状态的情况。
（4）四成多中小学生日常生活中存在容易生气上火的情绪
本次调查发现，在最近两周内完全没有出现“容易生气上火”情绪的中小学生占比59.5％。但同时，在最近两周内几乎每天出现容易生气上火情绪的中小学生占比5.7％，超过半数时间出现容易生气上火情绪的中小学生占比6.4％，还有28.4％的中小学生有几天出现过容易生气上火的情绪。可见，有四成多（40.5％）中小学生日常存在容易生气上火、情绪暴躁的情况。
3.中小学生的社会支持困境
良好的社会支持系统有助于人们感受到爱、尊重、陪伴、信任等美好情感，从而使人产生愉悦的情绪，促进人的身心健康发展。本次调查发现，中小学生在社会支持方面也面临一定困境。
（1）近两成中小学生想倾诉时缺乏信赖的人
本次调查发现，中小学生表示“需要倾诉时有可信赖的人”很符合自己实际的占比55.7％，比较符合的占比24.6％，合计有八成多（80.3％）中小学生想倾诉时能找到可信赖的人。但同时也有9.6％的中小学生表示与自身实际很不符合，有10.1％的人表示不太符合。说明有近两成（19.7％）中小学生想倾诉时缺乏可信赖的人。
（2）近两成中小学生需要帮助时缺乏依靠
本次调查发现，中小学生表示“需要帮助时有可依靠的人”很符合自己实际的占比56.7％，比较符合的占比26.9％，合计有八成多（83.6％）中小学生在需要帮助时能找到可依靠的人。但同时也有7.4％的中小学生认为很不符合，有9.0％的人表示不太符合，可见有近两成（16.4％）中小学生需要帮助时缺乏依靠。
（3）一成多中小学生感到能力不被认可
本次调查发现，中小学生表示“身边有认可我能力的人”这一描述与自己很符合的占比56.4％，比较符合的占比28.7％，合计有八成多（85.1％）中小学生能感受到被身边人认可。但同时也有6.3％的中小学生认为与自己的情况很不符合，有8.6％的人认为不太符合，可见有一成多（14.9％）中小学生感到身边人对自己的能力不认可。
（4）一成多中小学生感到老师不公平
本次调查发现，有64.8％的中小学生认为“老师公平对待我”与自己的情况很符合，有23.8％的人认为比较符合，合计有近九成（88.6％）中小学生认为老师能公平对待自己。但同时也有5.8％的中小学生认为与自己的情况很不符合，有5.6％的人认为不太符合，说明有一成多（11.4％）中小学生感到老师不够公平。
4.中小学生的文化生活困境
文化不仅是一个民族生存和发展的内在力量，也是丰富青少年精神世界的重要来源。本次调查显示，尽管当前社会文化生活日益丰富，但中小学生却依旧面临一定困境。
（1）中小学生最喜欢的网络内容是幽默笑话
互联网时代，网络阅读成为中小学生获取信息的重要途径。本次调查发现，在中小学生的网络阅读内容中，排在首位的是幽默笑话（57.1％），其余依次是科普知识（48.1％）、学习资料（38.7％）、文学作品（38.5％）、娱乐新闻（35.9％）、星座或命运（20.6％）等。幽默笑话易于理解，有利于中小学生减压放松，但也存在碎片化、媚俗化、浅表化等问题，经常阅读容易使中小学生远离主流文化，因此需要引起重视。
（2）中小学生喜爱的网络小说位列前三的是科幻、穿越、奇幻类型
网络小说是依托互联网发展起来的小说类型，因其题材多样、风格灵活、图文并茂，深受中小学生喜爱。本次调查发现，中小学生阅读最多的网络小说类型是科幻类（57.0％），其余依次是穿越类（42.2％）、奇幻类（34.6％）、励志类（33.9％）、历史类（33.5％）、灵异类（30.1％）、玄幻仙侠类（29.9％）等，同时言情类（26.6％）、耽美同人类（20.6％）也各占两成以上。网络小说内容良莠不齐，尤其有的小说宣扬霸道总裁、一夜暴富、宿命迷信、勾心斗角等思想与价值观，容易对中小学生产生不良影响，因此应该引起必要的重视。
（3）近三成中小学生从没去过美术馆/博物馆/展览馆
经常参观展览有利于中小学生增长知识、开阔眼界、提升文化修养，潜移默化地丰富其精神世界。但本次调查显示，中小学生平时参观展览的机会并不多。如三个月内去过一次或多次美术馆/博物馆/展览馆的中小学生占比28.3％，半年内去过的占比18.3％，一年及以上去过的占比24.9％，还有近三成（28.5％）中小学生从没去过。
二、原因探析：多种因素导致中小学生精神世界出现困境
中小学生精神世界出现的困境与他们的生活环境息息相关。对此进行深入考察分析，有助于精准把握问题成因，从而找到改进的着力点。
1.家庭层面：对孩子的精神生活重视不够
家庭是孩子生活的第一场所，家庭生活不仅要保证孩子吃饱穿暖，还应包括情感交流、支持陪伴等很多功能。但在历次调研中我们发现，部分家长比较重视物质生活，对孩子的精神生活却不够重视。
一是对孩子的情绪和社交情况关注较少，中心历次针对中小学生进行“父母最关心你哪些方面”的调查结果均显示，学习成绩始终排在父母关注的第一位，其次才是身体健康、生活习惯、交友情况、情绪变化等。情绪是一个人精神世界的直接反映，朋友对个人精神世界的影响也较大，但家长们往往对孩子的交友、情绪关注较少，这种现象亟待引起关注和改变。
二是亲子陪伴少且质量不高，亲子关系亲密度低。缺乏高质量的亲子陪伴，不仅使孩子感觉与父母的亲密度不够，而且对亲子支持性也感知不足。如中心于2020年对9312名中小学生的调查（以下简称“2020年调查”）显示，几乎每天都与孩子一起吃晚餐的父亲不足半数（48.4％）、母亲不足七成（69.6％），还有近四成（39.7％）家长边和孩子聊天边玩手机，这导致孩子在遇到困难时愿意跟母亲和父亲求助的比例仅为39.2％和20.7％，经常跟父母说心里话的仅有三成多（32.0％）。
三是忽视孩子良好生活方式的养成。不健康的生活方式会阻碍孩子形成稳定的情绪和健康的精神世界。本次调查显示，运动不足、睡眠不足会给中小学生带来更大的心理健康风险。例如：每周运动0次比运动7次的学生抑郁风险高25.9个百分点，焦虑风险高24.4个百分点；睡眠未达标比睡眠达标的学生抑郁风险高3.1个百分点，焦虑风险高11.5个百分点。但在现实中，很多家长经常用学习、作业挤占孩子的睡眠和运动时间，这种现象亟待改进。
2.学校层面：对学生的情感支持不多
学校是中小学生成长的重要场所，学校氛围、班级环境、师生关系、同学关系也会影响到中小学生的情绪及心理健康等。但中心近年来的调研发现，学校层面对学生的情感支持远远不够。
一是教师对学生的情感支持不足。师生关系是中小学生社会支持的重要组成部分。但2020年调查结果显示，愿意把心里话告诉老师的中小学生只有六成多（62.8％），遇到困难愿意向老师求助的只有8.0％。可见，教师在情感支持上与学生的需要有很大差距。同时本次调查发现，有一成多（10.8％）中小学生认为烦恼就来自和老师的关系。
二是来自同学的情感支持不多。除了师生关系，同伴关系也是校园情感支持的重要来源，良好的同伴关系会影响到中小学生的情绪、社会适应与精神风貌。本次调查发现，中小学生从同学伙伴那里获得的情感支持也不高，有两成多（24.6％）中小学生表示烦恼主要来自和同学朋友的关系，在各类烦恼中位于第三位，仅次于学业和考试成绩。同时，在遇到困难、心里有烦恼时向身边同学求助的中小学生比例不足两成（18.7％）。
3.社会层面：公共文化服务供给不足
高质量的文化产品与文化服务有利于提升中小学生的精神生活质量。但本次调查发现，当前社会层面为中小学生提供的公共文化服务不够丰富多元，存在着供给侧与需求侧错位现象。
一是公共文化服务设施不能很好地满足中小学生需求。本次调查显示，中小学生没去过美术馆/博物馆/展览馆的首要原因是“家附近没有”（60.7％），说明文化设施离中小学生较远，其他原因依次是“没人陪”（36.1％）、“没时间”（35.3％）、“不感兴趣”（25.4％）、“花钱太多”（17.6％）等。可见，公共文化设施在可得性、可接受性方面还不能充分满足学生的文化需求。
二是公共文化产品与中小学生的需求契合度不高。本次调查显示，中小学生虽然认同红色文化产品的积极作用，但表示“有共鸣”的只有三成多（32.1％），还有部分学生表示“太夸张”“离我们生活太远”和“没意思”。这表明有些文化产品内容单调、缺乏实用性，不能满足学生多元的精神需求。尤其在一些偏远农村地区，公共文化服务设施和产品匮乏，中小学生只能靠上网、玩手机打发时间。
三、对策建议：家校社联手丰富中小学生的精神世界
中小学时期是人一生健康成长的奠基阶段，也是每个人的精神世界逐渐走向成熟和丰富的重要人生阶段。针对中小学生精神世界出现的困境及原因，建议家校社联手从以下方面加以改进，以保证中小学生健康和谐发展。
1.创造多样平台条件，满足中小学生的正当精神需求
中小学生的精神需求多种多样，不同年龄、群体、地域的学生精神需求不尽相同。为此，教师和家长首先需要精准了解学生的精神需求，在此基础上尽量尊重并尽可能地创造条件满足学生的正当需求。同时，教师和家长要树立正确的育人观，不要认为只有与学习和考试有关的需求才是高大上和值得支持的，而想娱乐、想休闲的精神需求就是没用和不该支持的。要充分重视中小学生当下的开心和快乐，把服务其正当精神需求作为重要的教育任务和目标。
2.保障自主休闲时间，提升中小学生的闲暇素养
休闲不仅是身体上的休息还包括精神上的放松愉悦，适当休闲能使人的身心得到全面发展，实现和谐统一。因此，教师和家长等成年人要保障中小学生的自主休闲时间，给他们的闲暇时间“留白”，不要用作业、课后辅导、校外培训等占据孩子的休闲时间。同时，学校要对学生进行闲暇教育，如可以在体育、美术、劳动、音乐等课程中适当渗透，提升中小学生的闲暇素养，使他们懂休闲、会休闲，学会选择积极健康的休闲方式，享受有品位、有文化、有智慧的闲暇生活。
3.共建社会支持网络，增强中小学生的心理弹性
研究发现，社会支持与心理弹性水平呈显著正相关，社会支持越高，心理弹性水平越高。心理弹性越强，个体的心理健康水平和主观幸福感指数也越高，更有助于应对抑郁和焦虑等心理障碍。因此，学校、家庭、社区要协同共育，为中小学生织起强有力的社会支持网络。尤其是学校层面，要通过校园活动增强学生的自信心和价值感，依托多姿多彩的社团活动建立多个社会支持小组，为学生提供多种形式的心理健康教育课程，帮助学生掌握心理危机处理方法，增强学生的心理韧性。
4.拓宽资源渠道，丰富中小学生的精神文化供给
考虑到不同地域、不同经济条件的学生在精神文化产品的可及性上存在很大差距，学校要拓宽资源渠道，扩大精神文化产品供给量，弥补文化资源配置上的不足，实现精神文化产品“共同富裕”。例如：学校可以通过组织学生观看云展览、数字博物馆、线上图书馆等方式，使学生享受到跨地域的优质文化资源，满足其个性化、多元化的文化需求；主动挖掘本土文化资源，引导学生寻找和发现身边的非遗文化、村史乡史、文化人物等，打造身边的“精神文化圈”；加强校园文化建设，通过和社区、媒体、企事业单位合作，举办艺术展、文化节等活动，把公共文化资源引入校园。
5.落实审美教育，提高中小学生的文化审美能力
审美能力是感受美、欣赏美和创造美的能力。自然风光、一餐一饭、网络小说、图画、音乐、戏剧……日常生活里都蕴含着精神文化的美，关键在于要有发现美的眼睛和欣赏美的心灵。但是有的学生缺乏文化鉴赏能力，对优秀文化产品不感兴趣，喜欢低级趣味的文化糟粕，或沉湎于不良的网络文化。为此，学校要在教育的各环节、全过程融入审美教育，努力培养学生的文化审美能力。如引导教师将审美教育融入各学科教学，教会学生发现美、欣赏美，使学生具备选择积极文化的能力；创新教育方法，激发学生的积极性和创造力，使其主动参与到美好精神文化产品的创造中。
详见人大复印资料《中小学教育》2024年第10期
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