心理月刊
2024年第6期
心理效应——由破窗效应所想到的
“破窗效应”源于美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多于1969年进行的一项实验。他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶层社区，另一辆停在相对杂乱的纽约市布朗克斯区。他把停在布朗克斯区那辆车的车牌摘掉，顶棚也打开，结果这辆车当天就被别人偷走。而放在帕洛阿尔托的那一辆，整整一个星期都没有任何人对它“下手”。但接下来，菲利普·津巴多用铁锤将停在帕洛阿尔托那一辆车的玻璃敲了一个小洞，结果仅仅几个小时，这辆车就被偷走。根据这一实验结果，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论，这一理论认为：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。破窗效应提醒着同学们，任何一件小事可能都对未来的发展有着未知的莫大隐患。千里之堤，毁于蚁穴，亡羊补牢，为时不晚。犯一些小错误是难免的，但是我们要重视自己的每一个失误，及时改正，端正态度。就像第一次对自己降低要求，最后变得对自己的要求越来越低……所以，不要给自己第一次放任的机会，不要打破自己的第一扇窗。
问问心之港——“我还能做些什么呢？”
最近，我很不开心，因为我觉得爸爸妈妈对弟弟太偏心，一点儿都不公平。同样的一件事，爸爸妈妈对我和弟弟的态度截然不同，我觉得爸爸妈妈对我和弟弟的爱不一样，因此我最近特别苦恼，也不敢和他们说，怕他们又拿“姐姐应该让着弟弟”之类的话教育我。
面对父母更偏爱弟弟妹妹的情况，我们可能会感到被忽视、不被理解或产生自卑感。老师这里倒是有一些心理辅导建议，希望可以给你一点帮助。
1.学会沟通：首先，尝试与父母进行坦诚的对话，表达你的感受，让他们了解你对于被偏爱的弟弟妹妹所感受到的不公平和困惑。在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
2.换位思考：站在父母的角度去尝试理解父母的立场和想法。他们可能有自己的考虑和原因，导致他们更偏爱弟弟妹妹。了解他们的想法，有助于你更好地应对这种情况。
3.自我肯定：不要因为父母的偏爱而否定自己的价值。每个人都有自己的独特之处和价值，不要因为他人的偏爱而自卑或沮丧。肯定自己的优点和成就，树立自信。
4.建立关系：与弟弟妹妹建立积极的关系，尽管父母的偏爱可能会对你造成一些困扰。通过互动和交流，增进彼此的了解和信任，让关系更加和谐。
5.寻求支持：如果你感到无法独自应对这种情况，可以考虑寻求外部支持。与朋友、老师分享你的感受，他们可能会给你提供一些建议和支持。在适当的时候，可以邀请家庭成员共同参与家庭会谈，以促进家庭成员之间的理解和沟通。
最重要的是，记住每个人都有自己的价值和地位，不要因为他人的偏爱而否定自己。坚持自己的信念，积极面对挑战，相信自己能够克服这种困境。
温馨小贴士：家长朋友可以把教育的重点放在大的身上，而不是放在护小的上面。两个孩子发生了争执，可以尝试把处理的权力交给大的，而家长做好监督就好。
校园新闻播报
11月校园心理新闻回顾：
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初中部开展了以“发现身边需要帮助的TA”为主题的心理委员培训，助力心理委员们在实践过程中成为一个善于观察、善于发现的人。
培训通过一系列趣味活动，助力孩子们学会关爱自我，为心灵成长筑牢根基，让他们在未来能以更积极健康的心态面对生活，进而发挥良好的纽带作用。
好书推荐
在管教孩子时，你是否有这样的想法：对孩子的严格就是对他的负责，或者孩子就应该快乐成长。你多年来奉行的管教理念有问题吗？教育学博士、美国“正面管教协会”创始人——简尼尔森带来的《正面管教》会帮你解惑答疑。本书自1981年第一版以来，已经成为了管教孩子的“黄金准则”。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教方法。如何运用正面管教使孩子获得受益终生的良好品质呢？这本书会教会你运用这些方法。对我印象最深刻的一句话：当父母和老师太严格和控制过多时,孩子们培养不出责任感；当父母和老师对孩子太娇纵时,孩子也培养不出责任感。从三岁到青春期的十几岁的孩子，以及孩子的父母和老师，都因为这本书而彻底改变了家里和学校的气氛，改变了自己的人生。
正面管教理论指出，父母和老师们应该坚持：和善与坚定并行，以互相合作为基础，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活能力。“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。和善而坚定是正面管教的根本所在。而贯穿整个教养过程的则是对孩子无条件的爱，带给孩子归属感和价值感。
图文：凌涛
视频、音频：凌涛、王泽樾
一审一校：周卓明
二审二校：薄俊民
三审三校：吴兰兰
