咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：12岁/男孩
指导老师：陈贺祥老师及其团队
情况介绍：
初一，不爱上学，躺平摆烂，隔三差五找理由请假回家，一天只上两三节课；
逃课被老师抓包，当众跟老师顶嘴，老师跟妈妈说这孩子要废了；
沉迷游戏，拿着平板不松手，做事拖拉磨蹭，嫌妈妈烦，母子俩经常吵架。
经过指导，亲子关系变好，孩子内驱力提升，现在每天主动按时完成作业，按时上课，被老师表扬。
大号算是顺利练成了，谁能想到小号却彻底练废了……
小儿子小升初后，仿佛变了个人，那难管程度，简直比起小学时翻了十倍不止。
就拿写作业来说，每吼一次，他也就认真个十分钟，接着就开始喝水、上厕所、玩笔，半小时一晃就过去了，非得我再吼一次才行。
现在天天变着法儿地想请假，头疼、肚子疼……各种理由五花八门，一天能坚持上两三节课都算不错了。
上次逃课被班主任逮个正着，还公然顶嘴，我这老脸都被他丢尽了。
为了他，教育孩子的书我没少看，各种方法都用上了，可这小子就是油盐不进。
我真的想不通，都是一个娘胎里生下来的，咋差别就这么大呢？
01
摆烂的儿子
崩溃的妈
这一切的起因，或许得追溯到暑假。
自从暑假儿子养成了玩游戏的习惯，现在每天放学一回家，就急不可耐地抓起平板开始玩。
要不是我的“强制关机”，他能什么都不干，一直玩到天荒地老。
有好几次，我忙完自己的事情，一看时间已经很晚了，赶忙提醒他该睡觉了，这时他才慌里慌张地坦白作业还没写完呢。
在我一顿连哄带骂之下，他才不情不愿地挪到书桌前，打开作业本。
还没动笔，又开始唉声叹气，半个小时过去了，钟都走完6个字了，他还没写完一个字！
我生气又无奈，只能先强压心头火，耐着性子在旁边陪着，像赶驴一样提醒他速度快一点。
可这小子完全把我的话当耳旁风，手上不见快，嘴里还不停抱怨：
“你知不知道我上一天学有多累，让我放松一会儿都不行吗？”
“这题太难了，我根本就没学，帮又不帮我，查也不让查，根本写不了。”
就这么折腾来折腾去，熬到半夜十二点多，作业总算是连帮带抄得应付完了。
我是腰断了、嘴起泡了、嗓子也哑了，想到以后日复一日都是这样的场景，我都快抑郁了。
孩子一直玩平板，不写作业，妈妈焦虑
不用想也知道，就这小子的学习态度，成绩能好才是奇迹！
期中考试成绩出来那天，我彻底崩溃了。
数学18分！还有几门科目也只是刚过及格线。
我当时脑袋“嗡”的一下就炸开了，两眼一黑，怒火瞬间直冲天灵盖。
我二话不说，冲到儿子面前，一把夺过他手中的平板举到高空，破口大骂起来：
“就考这点分，是没有你喜欢的选项吗？就让我闭着眼睛瞎蒙，也不至于才这么点分吧？
我怎么生出你这个笨蛋！
今天不把作业写完，谁也别想吃饭！我倒要看看，我还能不能管得了你了！”
可人家却摆出一副死猪不怕开水烫的样子，小声嘟囔着：
“我稀罕上学一样，有本事摔了平板，旧的不去新的不来，不吃就不吃，都饿死最好”。
说完，慢吞吞地走到书桌前坐下，摆弄摆弄铅笔盒，划拉划拉课本装装样子。
装累了又把屁股在椅子上扭来扭去，像长了刺一样，就是不静下心来写作业。
我实在是忍无可忍了，冲上去对着他的后背就是一巴掌：
“能念就念，念不了就滚蛋！我辛辛苦苦供你读书，不指望你回报我，你却天天气我！”
他竟还委屈上了，扯着嗓子、哭着顶嘴：
“我早就不想学了！每天在学校跟坐牢一样，回家还要被你骂，不如死了算了！”
那天晚上，他顶嘴越厉害，我揍得就越厉害，场面一度混乱。
孩子一天只上两三节课
从那以后，儿子连装都懒得装了，上学完全是三天打鱼两天晒网。
有一回，他逃课被老师抓个现行。
老师苦口婆心地劝导，他却压根儿没有一点悔改的意思，竟然还跟老师顶嘴。
老师无奈之下给我打电话，语气沉重地跟我说：“这孩子这样下去可就真要废了，您务必得好好管管啊！”
当天晚上，我又气又急，实在压不住火，对他又是一顿“笋子炒肉”。
本想着能让他就此警醒，可没想到适得其反。
自那以后，他变得越发叛逆，只要我稍微说他几句，他就满脸不耐烦。
而我因为他的屡教不改，也越发想要严格管教，试图强行扭转他的态度。
但我越用力，他的抵触情绪就越强烈。
结果现在不仅他学习毫无起色，我俩的关系还越来越差。
我不禁开始怀疑，难道我儿子注定就不是块学习的料吗？
02
儿子厌学躺平摆烂
是因为我管得太多了
为了彻底弄明白问题出在哪里，我开始寻求帮助，在和咨询师深入交流后，我才恍然大悟：
原来儿子变成这样，很大程度上是因为我管得实在太多了。
咨询师跟我说：
“那些厌学、躺平的孩子背后，十有八九都有个为了他们学习操碎了心、啥都想管的妈妈。”
我仔细一琢磨自己以前的做法，确实如此。
因为老大学习好，不用我操心，所以我就把精力全倾注到小儿子身上，天天在他耳边念叨学习有多重要。
给他定的目标也高得离谱，好像他非得是个学霸不可，根本没考虑他自己的实际情况。
他学习的时候，我更是全程监督，学习资料我来挑，学习时间我来安排，甚至作业我都忍不住要帮他做一部分。
只要他成绩一不好，我就急得立马给他报一堆辅导班，觉得这样就能让他成绩变好。
……
时间长了，儿子心里就觉得这学习根本就不是为了他自己，而是为了我，他的内驱力早就没了。
后来我在网上看到过一个话题，说怎么能让孩子讨厌玩游戏。
有个回答特别精辟：
说你就像个严厉的监工一样，天天盯着孩子玩游戏，给他定个特别难达到的目标，比如让他打到全区前三名。
他要是玩得不好，你就批评他、贬低他，拿他跟别的玩得好的孩子比，说 “你连游戏都玩不好，以后还能有啥出息？”
要是他偶尔玩得不错，你就给他点物质奖励，玩砸了就马上变脸惩罚他。
相信用不了多久，只要你不再催着盯着，孩子肯定碰都不想碰游戏了。
其实这和学习是一个道理，我对儿子学习的过度管理，就跟让孩子讨厌游戏的做法差不多。
在咨询师的指导下，妈妈开始反思
现在原因我明白了，那我到底该怎么做，才能重新激发儿子学习的内驱力呢？
咨询师给我支了招：
想让孩子主动学习并自我负责，妈妈要学会“得寸进尺”地慢慢引导。
03
我用“得寸进尺”教育
让儿子重新爱上学习
咨询师说的方法，在心理学上叫作“得寸进尺效应”，又称“登门槛效应”。
它是由社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟在1966年提出的。
他们的研究发现：大家容易接受较小的要求，然后再逐渐接受更大的要求。
这一心理学效应的原理在于：我们习惯于，避免认知上的不协调，或保持行为的一致性，会倾向于接受逐渐增大的要求。
就像登门槛一样，一步一个台阶，循序渐进而登到高处。
学会利用“得寸进尺效应”，给孩子提要求时，从小目标逐渐递进到大的目标。
让孩子享受成就感，他才愿意去接受更大的挑战。
听完咨询师的讲解，我兴致勃勃，急切地想在儿子身上试验一番。
从小目标开始
家长在培养孩子的习惯时，应该从简单易行的目标开始，最好是“跳一跳，够得着”的目标。
相较于其他科目，儿子还是比较喜欢学英语的。
成绩差，主要是不背单词，但是老师说他课堂上其实还是能跟着思路走一些的，就是课后缺乏主动性。
于是，我就跟儿子商量：
“你每天就把老师上课讲的笔记拿出来给我看看，行不？”
这事儿对他来说简单，他没怎么拒绝就答应了。
正面反馈
孩子达成小目标后，家长立即给予积极的回应、夸赞与鼓励，强化他们的良好行为。
儿子放学回家后，虽然有点磨蹭，但还是把笔记本拿给了我。
我认真地翻看了一下，虽说记得不是特别好，可也有模有样的。我就笑着跟他说：
“儿子，你看你这笔记记得真不错，重点都有标记，比妈妈上学的时候强多了。”
儿子有些不好意思地挠挠头，但能看出他心里还是有点小开心的。
逐步提升
孩子的习惯慢慢养成后，家长可以逐步提高要求，但得保证提高的幅度是孩子能接受的。
等他习惯了出示笔记后，有次检查时，我微笑着对他说：
“你能把笔记记得这么清楚，说明你上课很认真听讲呢。我发现你在学习上还是很有潜力的。
那今天除了给我看笔记，你能不能再把作业里最简单的那几道题做了呗，做完你就可以去玩会儿游戏，放松放松。”
儿子犹豫了一下，不过还是坐到了书桌前。
等他做完后，我赶紧走过去，眼睛里满是惊喜，摸摸他的头，兴奋地夸他：
“儿子，你真行啊，这题做得又快又好，你看你还是很聪明的嘛，这学习对你来说，肯定不在话下。”
儿子听了，脸上也露出了一点小得意，嘴角不自觉地上扬了一下。
又过了一周，我对儿子说：
“你现在作业题都能做对了，真厉害！
那从明天开始，你每天晚上多花 15 分钟复习一下当天学的英语内容，然后再写作业，这样作业说不定能写得又快又好。
复习完了，妈妈给你切水果吃。”
他一开始有点抵触，但在我的软磨硬泡下，慢慢也接受了。
合理设置期望
家长应了解孩子的能力和兴趣，设置合理的期望值，避免孩子产生逆反心理，影响学习积极性。
在儿子复习英语的过程中，我并没有急于让他背诵大量的单词，或者要求他要取得很高的分数。
而是根据他的实际情况，比如他对英语小故事比较感兴趣，我就给他找一些简单有趣的英语小故事书，对他说：
“儿子，你每天读一篇这个小故事给我听，能读懂多少算多少，读完咱们一起讨论里面有趣的情节。”
这样既让他在学习英语的同时感受到乐趣，又不会因为过高的要求而产生反感。
一致性
家长在育儿过程中要保持一致性，让孩子明白规则和期望是一贯的，这有助于孩子形成稳定的行为模式。
比如，我跟儿子约定好每天晚上8点开始复习英语。
那我就会每天准时提醒他，并且我自己也会在旁边陪着他，不是玩手机或者看电视，而是看看书或者做一些自己的学习任务。
如果儿子完成得好，我会按照承诺给予奖励。
如果他没有完成，我也不会大发雷霆，而是跟他一起分析原因，鼓励他下次努力。
这样持续了一段时间后，儿子知道我对他的要求是稳定不变的，他逐渐养成了每天按时学习英语的习惯。
也不再像以前那样对学习充满抵触情绪，成绩也慢慢有了起色。
孩子逐渐开始接受学习
之后我还和老师私下沟通了一番，希望老师能配合我一起鼓励儿子积极参与课堂互动。
有一天，我对儿子说：
“儿子，你现在上课都挺积极的，那咱能不能在课堂上主动回答一次问题呢？
就一次，不管对错，只要你举手回答了，就算成功。
要是你做到了，妈妈再给你买个新的篮球。”
儿子听了，有点紧张，双手不自觉地搓着衣角，但还是深吸一口气，点了点头。
没想到，第二天他就真的这么做了。
据老师反馈，当儿子举起手的那一刻，教室里不少同学都投来了惊讶的目光。
儿子站起来回答问题时，声音虽然有点小，但答案基本正确。
老师当着全班同学的面表扬了他。
说他最近进步非常大，不仅作业完成得认真，而且还勇于在课堂上发言，值得大家学习。
儿子回家后那高兴劲儿，像只小喜鹊似的，叽叽喳喳地一直跟我念叨。
他说当老师表扬他的时候，他感觉自己像个小英雄一样，特别自豪。
从那以后，儿子每天都按时上课，在课堂上主动回答问题的次数越来越多，学习的自信心也越来越强。
对英语学习的热情更是高涨，甚至开始主动去背单词、预习课文了。
家长感谢信
看着儿子的这些变化，我这心里就像喝了蜜一样甜。
真得好好感谢“得寸进尺”教育法，把我儿子从厌学的泥坑拉出来，让他重新爱上学习。
教育孩子就像盖房子，得有耐心，一步一步来。
我相信，只要每一位家长都能善用这样的教育智慧，都能为孩子构建起坚实而美好的成长大厦。
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