能 量 早 餐
花卷、小米粥
西红柿炒鸡蛋
营 养 午 餐
酱翅根、小白菜豆腐炖肉
金银饭、香菇蛋花汤
活 力 午 点
桔子、皇冠梨
美 味 晚 点
香酥麻条、牛奶
能 量 早 餐
黄瓜木耳、蒸鸡蛋
红枣发糕、银耳百合粥
营 养 午 餐
手抓饭
海带炖时蔬、紫菜虾皮蛋花汤
活 力 午 点
哈密瓜、冬枣
美 味 晚 点
巧克力蛋糕、牛奶
能 量 早 餐
翡翠豆腐、椒盐卷、二米粥
营 养 午 餐
蒸包（胡萝卜猪肉馅）、八宝粥
活 力 午 点
香蕉、苹果
美 味 晚 点
烤蜜薯、牛奶
能 量 早 餐
香菇西葫、蒸鸡蛋
红枣粥、南瓜馒头
营 养 午 餐
莲藕炖排骨、番茄菜花
西红柿蛋花汤、紫米饭
活 力 午 点
红提、香瓜
美 味 晚 点
果脯面包、牛奶
能 量 早 餐
醋溜土豆丝、椒油菜心
水果粥、蝴蝶卷
营 养 午 餐
油焖大虾、木耳炒腐竹
丝瓜蛋花汤、酥油饼
活 力 午 点
火龙果、贡梨
美 味 晚 点
芝麻千层酥、牛奶
名称：酱翅根
用料：油、盐、姜、生抽、蒜、料酒、老抽、豆瓣酱、淀粉、小鸡腿（翅根）
做法步骤：
1.小鸡腿解冻洗净，在上面划几刀入味。然后放入碗里加入两勺淀粉，两勺料酒，一勺生抽一勺盐，几片生姜片，用手抓匀，腌制一会儿。
2.锅中热油，加入几片拍扁的蒜爆香，中火煎鸡腿至金黄，用铲子压一压鸡腿。
3.煎得差不多发黄就可以加入两勺豆瓣酱，（因为腌制的时候已经加过盐了所以加半勺盐就行）半勺盐，几滴老抽，老抽不要加太多，不然会变黑。
4.翻炒一会加入没过鸡腿的水，大火煮至收汁即可。
版权声明
本文系济南市章丘区龙盘山实验幼儿园原创作品
版权、解释权归幼儿园所有，转载需授权
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制 作 | 王大雪
一 审 | 李 超
二 审 | 李 晶
三 审 | 牛 静
