小
雪
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
小雪来临之际，我们必须把冬藏认认真真地做好了，冬天的这个“藏”就是储备，储备是为了明年一年的健康和平安。对于孩子，冬藏的好与否决定着来年生长发育的快与慢，对于成人，则决定着我们来年的健康状况。所以，冬天“藏”的工作尤为重要。
规律作息
合理膳食
多锻炼
勤通风
来一杯红糖姜茶暖暖身子吧，看我们小朋友是怎么大展身手的！
俗语说：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪过后，北方地区天寒地冻，吃不到新鲜蔬菜，于是家家户户在小雪过后腌咸菜，以备冬季食用。为了深刻感受冬藏的节气民俗，小朋友们动手制作了腌泡菜。
小雪节气前后是季节性感冒的高发期。加强运动锻炼可增强儿童免疫力，有效预防感冒，同时运动还能减轻因自主神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等。所以在运动锻炼过程中，不宜出汗过多。故而推出幼儿养生操《八段锦》。
冬天是收藏的季节，大自然迎来了又一轮的荣枯。人体只要顺应天时，藏阳、藏精、养精蓄锐，为来年的身体健康埋下坚实的根基，才能迎接新一轮天地之气的洗礼。愿大朋友小朋友们冬安！
制 作 | 李 秀
一 审 | 刘 娜
二 审 | 孙慧娟
三 审 | 李秀芝
