能 量 早 餐
椒盐卷、大米粥
西红柿炒鸡蛋
营 养 午 餐
红烧肉、海米冬瓜
紫米饭、香菇蛋花汤
活 力 午 点
红提、皇冠梨
美 味 晚 点
肉松蛋糕、酸奶
能 量 早 餐
圆葱木耳、蒸鸡蛋
杂粮馒头、南瓜粥
营 养 午 餐
清汆丸子、干锅菜花
西红柿蛋花汤、大米饭
活 力 午 点
火龙果、香蕉
美 味 晚 点
蔓越莓饼干、酸奶
能 量 早 餐
三色土豆丝、肉卷、荷叶粥
营 养 午 餐
蒸包（胡萝卜猪肉馅）、八宝粥
活 力 午 点
哈密瓜、苹果
美 味 晚 点
煮玉米、酸奶
能 量 早 餐
椒油菜心、蒸鸡蛋
小米粥、红枣馒头
营 养 午 餐
香酥鸡米花、醋溜白菜
紫菜虾皮蛋花汤、馒头
活 力 午 点
桔子、香瓜
美 味 晚 点
糯米小甜筒、酸奶
能 量 早 餐
荷塘小炒、香菜豆腐丝
玉米粥、蝴蝶卷
营 养 午 餐
滑蛋虾仁、香菇油菜
小白菜疙瘩汤、米饭
活 力 午 点
香蕉、皇冠梨
美 味 晚 点
红豆小面包、酸奶
名称:糯米小甜筒
糯米小甜筒是小朋友们很喜欢的一道美食小点心，吃一口脆脆的，脆中还有软糯奶香的紫米饭香甜可口,紫米有补血益气、暖脾胃的功效，富含钙铁锌硒等小朋友身体生长所需要的微量元素。
用料:紫米 1份、糯米 2份、冰糖、蜂蜜、葡萄干适量、蛋卷筒 N个。
做法步骤:
1.紫米淘洗两三遍，加水，浸泡六七个小时或放冰箱冷藏过夜（紫米不好煮要提前泡开）。
2.泡好后紫米加清洗过的糯米及葡萄干、冰糖煮熟或蒸熟（水量和平常煮米饭一样）。
3.煮熟后焖个一二十分钟，拿出来温温的加适量的蜂蜜拌一下。
4.用勺子将紫米挖进蛋卷筒里，美味的糯米小甜就完成啦！
版权声明
本文系济南市章丘区龙盘山实验幼儿园原创作品
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制 作 | 王大雪
一 审 | 李 超
二 审 | 李 晶
三 审 | 牛 静
