【龙盘山·膳食坊】叮咚!您有一份美味食谱请查收——章丘区龙盘山实验幼儿园第十周食谱(11.4—11.8)

2024-11-02 14:06   山东  


龙盘山实验幼儿园


每周营养食谱



星期一食谱


能 量 早 餐 

茄子肉丁面、煮鸡蛋


营 养 午 餐

可乐鸡翅、海米冬瓜

丝瓜蛋花汤、米饭


活 力 午 点

苹果、红提


美 味 晚 点

芝麻蛋糕、纯奶




星期二食谱


量 早 餐

椒油菜心、翡翠豆腐

小米南瓜粥、麻汁卷


营 养 午 餐

清汆丸子、番茄菜花

西红柿蛋花汤、千层饼


活 力 午 点

贡梨、火龙果


美 味 晚 点

蔓越莓饼干、纯奶




星期三食谱


能 量 早 餐

腰果西芹、豆包、小米粥


营 养 午 餐 

蒸包(白菜肉丁馅)、八宝粥


活 力 午 点

果冻橙、冬枣


美 味 晚 点

烤蜜薯、纯奶




星期四食谱


能 量 早 餐

蒜香西葫、蒸鸡蛋

肉卷、荷叶粥


营 养 午 餐

红烧肉、醋溜白菜

燕麦饭、紫菜虾皮蛋花汤


活 力 午 点

香蕉、桔子


美 味 晚 点

红豆小面包、纯奶




星期五食谱


能 量 早 餐

椒油土豆丝、荷塘小炒

葱油卷、银耳粥


营 养 午 餐

滑蛋虾仁、香菇油菜

白菜疙瘩汤、果蔬小馒头


活 力 午 点

苹果、柚子


美 味 晚 点

虾背酥、纯奶




美    食    推    荐


名称:可乐鸡翅

用料:鸡翅2斤、可乐1大瓶、葱花适量、八角1个、姜片1片、白芝麻适量。

做法步骤:
1.将鸡翅洗净,划花刀,放在一旁备用。
2.将锅预热,放适量油,加入葱,姜,八角爆香,放鸡翅翻炒至金黄。
3.加入可乐,根据自己口味添加盐,放入生抽,老抽,白糖(喜欢甜的适量添加,不喜欢太甜的也可以不放,毕竟可乐本身就甜),转中火炖20分钟。
4.出锅之后上边撒一点葱花,有白芝麻也可以撒一些,美味的可乐鸡翅出锅啦!

版权声明

本文系济南市章丘区龙盘山实验幼儿园原创作品

版权、解释权归幼儿园所有,转载需授权

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制 作 | 王大雪

一 审 | 李   超

二 审 | 李   晶

 三 审 | 牛   静 

济南市章丘区龙盘山实验幼儿园
实现幼儿园、家长、老师三位一体的互动平台,搭建起一座家长和幼儿园沟通的桥梁。包括:园内动态、幼儿动态、快乐学习、创意天地等
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