东北年味密码:自制粘豆包全攻略!

美食   餐饮美食   2025-01-12 15:08   辽宁  


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三九寒天已然来临,掐指一算,再有短短十多天,新年的钟声就要敲响,喜庆的年味愈发浓郁。此时此刻,正是动手制作粘豆包的绝佳时机。


粘豆包,又称豆包,是东北满族特色食品。满族人传统上喜欢粘性的食品,有利于在寒冷的天气里长时间地进行户外活动。在中国北方许多地区非常的普遍,是人们冬季餐桌不可或缺的主角。


今天就来分享如何在家自制粘豆包



刚出锅的粘豆包,那股子热气腾腾的劲儿就十分诱人。外表软糯Q弹,像是裹了一层晶莹的糯米外衣,轻轻一咬,软糯的面皮带着微微的黏劲儿,却不糊口,在齿间拉扯出美妙的韧性。


再探向内里,满满的馅料瞬间在舌尖绽放,那煮得软烂绵密的红豆沙,甜润醇厚,不油不腻,浓郁的豆香纯粹而悠长,每一口都能嚼到实实在在的红豆颗粒,沙沙的口感与外皮的软糯相得益彰。




今日食材  


糯米粉500克,饭豆或红豆400克




今日辅料  


水,白糖




准备工作 

1、把500克糯米粉放入盆中加入热水350毫升(80度左右),用筷子搅拌到没干粉、面絮状;




2、不烫手的时候揉光滑面团(面要和的稍微硬点,这样蒸的时候才挺实),盖上盖子室温自然醒发12小时;




3、饭豆或红豆清洗干净,放入水中泡一宿,然后放入煮锅或电饭锅里,加水到没过食材1.5寸位置,煮至豆用手一捻就碎的状态,把豆捞出放入小盆里,放2勺带尖白糖(喝汤匙勺),用饭勺捣碎(细腻程度和豆馅的甜度根据个人喜好来决定);




4、凉透了的豆馅可以团成小球(25克左右),包豆包的时候更好操作,用不了的可以装入保鲜袋冷冻储存,下回再用的时候室温解冻还可以接着用(这个豆馅,除了包粘豆包,还可以做豆馅馒头、烙豆馅饼);





制作方法  


1、醒过的面有点发硬,反复揉一揉就会变软,然后搓成小长条,揪剂(每个剂子30克左右)、团成圆球按扁,用手捏成厚面皮;




2、面皮包入豆馅,把封口捏牢;




3、团成豆包的形状(注意要有点高度,蒸的时候它还会塌下一点),豆包随包随码在铺了屉布的屉上(有苏子叶最好),注意空隙不要太大,越大豆包越塌(蒸锅里加够水,烧开后放入豆包);




4、中小火蒸20分钟(中小火蒸豆包才不会破,开锅后晾一会再用小竹板蘸凉水,把豆包的缝隙全都划开,然后一个个捡出来,捡豆包不粘的要点就是蘸凉水);



5、豆包凉透后,就跟冻饺子一样放入冷冻室冷冻,然后装入保鲜袋封好,吃的时候无需解冻,直接上锅蒸透就可以了,可以煎着吃,或者蘸白糖,尤其是搭配杀猪菜,百吃不厌 !





伟诗心得  


1、醒面这一步很重要,只有醒发过的面才能更筋道,豆包表皮也会很光亮;


2、豆馅比较湿润晾一会儿去掉多余水分更佳;


3、过了腊八就是年,还没想好做什么年夜饭的朋友,可以选择伟诗亲做熟食年货礼盒,十道硬菜,寓意十全十美,让您解放双手,30分钟搞定一顿年夜饭!

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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师

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伟诗
大家好,我是伟诗! 我致力于将中华传统饮食文化融入到现代人的生活中,倾力分享如何让“食药同源”来到您家餐桌,希望我们都能多进厨房,少进药房,让美食变成美事!
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