春节是我国蕞重要的传统节日，也是亲朋团聚、觥筹交错的欢乐时刻。
然而，丰盛的美食和频繁的应酬却容易给我们的身体带来较大负担。
在春节期间，我们该如何通过喝茶解腻、去脂、助消化呢？蕞适合春节喝的茶有哪些呢？
今天，我们就聊一聊这个话题。
春节期间最养生的茶饮是普洱茶、红茶还是绿茶、白茶呢？其实它们各有千秋，发挥的功效和适应情况也各不相同。
以下10种茶是春节期间的养生佳选：
1.普洱茶
普洱茶有生茶和熟茶之分，熟普性温，具有解油腻、养胃暖胃的好处，还能降血脂，对于春节期间因饮食不当导致肠胃不适、血脂升高等问题有很好的改善作用。
普洱生茶性寒凉，能清除体内热毒，促进胃肠蠕动，增强消化功能，春节期间饮食过饱或食用油腻食物后，适当饮用可帮助消化，缓解胃胀、食欲不振等症状。与亲友们围坐在一起，煮上一壶普洱老茶，品味时间沉淀的味道，别有一番风味，也能增进彼此之间的感情。
生普洱的茶性寒凉，具有清热解毒、消脂去腻、促进胃肠蠕动等作用。特别适合饮食过量之后饮用，可以很好的缓解胃胀、消化不良等问题。
在所有茶叶里，生普洱茶的减肥效果是蕞好的，想要通过喝茶控制体重（减肥）的朋友，可以试一试。
熟普洱茶属于后发酵茶，它的茶性温和，口感绵柔顺滑，具有养胃护胃、降三高等作用，特别适合在春节期间品饮。
2.红茶
红茶属于全发酵茶，性偏温热，具有暖胃、养颜、助消化等作用，口感醇厚鲜爽，回味甘甜，在寒冷的春节期间，与亲友围坐一起，泡上一壶红茶，促进新陈代谢，帮助身体抵御寒冷，暖身又暖心。
3.绿茶
绿茶未经发酵，性偏寒凉，具有清热解毒、提神醒脑、降压降脂等多种功效。春节期间，人们常因饮食过于油腻而导致肠胃负担加重，喝绿茶可以帮助消化，清理肠道，减轻油腻感，让肠胃更舒适。
4.白茶
白茶是轻微发酵茶，被认为是中国茶类中的珍品。白茶具有清热解毒、抗氧化、降血压等多种功效。在春节期间，适量饮用白茶，可以帮助身体清除自由基，增强免疫力，预防疾病，同时还能提神醒脑，缓解节日疲劳。白茶的口感清淡自然，茶香悠长，适合喜欢淡雅茶味的人群饮用。春节期间，经常喝白茶，有助于清除体内自由基、增强身体的免疫力，预防感冒。
5.乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，发酵程度介于绿茶和红茶之间，较为平和。它含有丰富的茶多酚和维生素，具有降脂、降压、抗衰老等作用。春节期间，人们常常熬夜、饮食不规律，喝乌龙茶可以帮助调整身体状态，提高免疫力，保持精力充沛。
6.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目养肝等功效。春节期间，人们熬夜玩乐、用眼过度，容易感到眼睛疲劳、干涩，喝菊花茶可以缓解这些症状，保护视力。非常其适合春节期间长期熬夜、用眼过度的人品饮。
经常喝菊花茶，能够清肝去火、缓解眼睛疲劳、干涩等问题。对于因暴饮暴食而导致的肝火过旺、情绪烦躁等问题有很好的缓解作用。
7.花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。花茶一般具有养肝利胆、强健四肢、疏通经脉的功效。在春节的闲暇时光，泡上一杯花茶，花香与茶香交织，不仅能愉悦身心，还能促进身体健康。
我们平时常喝的茉莉花茶属于“窨花茶”。
它以绿茶为基底，加入茉莉花鲜花花苞窨制而成，它的香气高扬、口感清新，具有疏肝平气、调节心情、缓解压力等作用。
春节期间，喝一壶茉莉花茶茶，既能满足味蕾上的享受，又能愉悦心情，特别适合需要给孩子辅导作业的家长及“被催婚”的大龄青年品饮。
8.姜茶
姜茶是由茶叶少许，生姜几片去皮水煎而成。它具有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽等。春节期间，天气寒冷，人们容易受寒感冒，饭后饮用姜茶，既能驱寒保暖，又能预防和缓解呼吸道疾病，尤其适合体质较弱、容易感冒的人群。但是姜茶性温，体质偏热、容易上火的人应适量饮用。
9.枸杞茶
枸杞茶具有抗衰老、补肾益精、养肝明目的效果。春节期间，频繁的聚会和应酬很容易导致我们身体疲劳，免疫力下降，经常喝枸杞茶，有助于缓解这些症状，增强身体的免疫力。
喝枸杞茶可以补充体力，提高精神状态，增强免疫力，帮助身体更好地应对节日的劳累。
10.红枣茶
红枣茶具有健脾养胃、补血益气的作用，它里面所含有的天然糖分、维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力、改善气血及善肝脏功能。非常适合气血不足、食欲不振、消化不良的人品饮。
小编在此恭祝各位茶友新春佳节阖家幸福！
