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有一位中年男子今年将近50岁,他告诉我,他是一位“排雷的工兵”,专门排“地雷”,每天都谨慎小心,生怕触“雷”,就在这种情况下也免不了会碰上“地雷”,“地雷”就会爆炸。他被搞得很紧张,每天情绪都无法放松,觉得很有压力。
他又告诉我,他很想离婚,但是离不了。很想在外面找一个能够安慰他的女人,给他带来安全感的女人,但是他又没那个胆量。
他说的这个“雷”就是他太太,他太太是一个非常敏感的随时都要爆炸的“地雷”。这位先生告诉我,他太太会因为你的一句话,一个动作,尤其是一句不经意说出来的话而发火。发火以后就会赶他出门,会说那种绝情的话,甚至诅咒他,“你今天出去就被汽车压死。”
他太太很容易发火,搞得他在家里非常紧张,非常压抑。
妻子爱发火
我问:“你太太对外面的人是不是这样的?还是仅仅对你?”
他说:“对我对两个孩子是这样,对她爸她妈也是这样,对我爸我妈也是这样,我太太跟我爸妈的关系很糟糕。”
我再问:“那她在外面跟同事跟朋友呢?“
他说:“跟同事跟朋友还好,但是她也很敏感,如果同事或者朋友说了什么话或者做点什么事情,她也会生气,但是她在外面装得很像若无其事的样子,回到家就会把这种坏情绪带到家里来。“
他举了个具体的例子。前不久,她的一个领导到他家里来,因为是他太太生日,小领导来参加她的生日宴会,也来了一些同事,太太在厨房里烧饭,他在厨房里帮太太,可能他对太太的态度不够热情,他也没意识到这一点,他就像往常一样该怎么着就怎么着。
结果生日宴会结束了,太太说:“你对我太冷淡了,你对我态度很糟糕,你让领导看出来我们两个婚姻有问题,你让我的朋友我的同事看出来我们两个婚姻不佳。”然后就大发雷霆。这位先生有时候一句不经意的话,太太就说是针对她的或者说对她态度不佳。
这位先生说:“如果我太太能改变,我就能活得长一点,如果我太太态度不改变,性格不改变,王老师,我估计我都活不到你这个年龄。”
我说:“你不要悲观,首先我要分析一下这个太太为什么如此敏感,对别人的态度对别人一些不经意的行为为什么如此敏感?”
有人可能认为这个女的是个完美主义者,其实不是。我了解了这个女的。她对打扮对衣着还有其他方面并没有苛刻的要求,她就是对别人的态度非常敏感,那么她为什么对别人的态度非常敏感?
我首先声明一下,我越来越不相信心理学所讲的各种各样的道理。我觉得这些道理只是讲道理,人的经验对于接受者来说几乎没有什么作用,就是对案主来说几乎没有作用。
我更相信人的思想也好,行为也好,情绪反应方式也好,甚至他的价值系统的建构也好,同中枢神经的生物运作模式所决定的大脑的生物运作模式才是决定我们行为,决定我们心理,决定我们情绪活动,决定我们方方面面的主因。
你不了解大脑,就很难认同这个观点,如果你系统深入地研究大脑,就会同意我的观点。
比如说有一个内向的人,你让他喝酒,他喝醉酒以后可能变得更内向,也有可能变得非常外向。
我印象非常深的一次经历就是山东淄博市博山区有一个孩子患有缄默症,缄默症就是不说话,话特别的少,你跟他说一句话他要做出回应的话太困难了。
有一次,我做了一个实验,我让他爸爸把孩子带出来,还有我的学生程德坤,我就给这孩子喝酒,我说看看他被酒精刺激以后会做何种反应。当时这个孩子上初二,我们就一杯一杯的白酒给他喝,他大概喝了四五两酒,就开始说话了,话多的不得了,在饭局上没完没了的说话。
原来沉默不语,现在喋喋不休。酒精中的乙醇对中枢神经有两种相反的作用,一种是兴奋,一种是抑制,但更多的是抑制,它抑制的是什么?它抑制的是谷氨酸的活动,当谷氨酸这种兴奋类的神经递质被抑制以后,大脑就产生了抑制,反过来当抑制性的神经递质伽马氨基丁酸被抑制了以后,大脑就产生了兴奋,他当时话特别多,我们说“酒后吐真言”就这个意思。
血清素功能不足
那么,这个女的其实是一种偏执型人格的倾向,她达不到偏执型人格的诊断要求,但是她具有偏执型人格的一些特征在其中,因为她是具有偏执心理特点的人。
首先她的心理有一个非常强的非常敏感的指向,也就说他会把注意力集中到一些细节上,集中在别人不大注意的一些细节上,这一点跟完美主义有所不同,虽然完美主义也存在着对细节、规则、秩序、安全、标准、凶吉、健康问题的过度关注、过度渴求。
但是这种完美主义者或者是强迫人格,这种对规则、秩序、标准的过度渴求,他是有一个很高很高的标准,当你所做的事情在他看来达不到理想的标准,他就感到不舒服感到焦虑,但他没有外在攻击,这就是完美主义或者叫强迫人格。
但是这种具有偏执型人格特征的人,对你的言语对你行为的关注主要是看你对他的态度是不是友好的,看看你对他是不是尊重的,他对尊重、接纳和肯定是高度的敏感。
这一点具有偏执型人格特征的人和具有强迫人格特征的人是不一样的,由于他过度把注意力放在别人对他的态度上,他注意力的指向,指向别人对他的态度,这个态度包含着对他是不是接纳,对他是不是肯定,对他是不是尊重。也就说这些人对尊重,接纳非常看重,他认为别人不尊重他不接纳他,他会敏感地捕捉到这种信息。
另外,偏执型人格的人,他大脑前扣带回的功能不稳定,一般来说就是情绪控制能力很差的人。
在大脑中可以看到三个区域当中至少有一个区域它的功能活动是不稳定的,一个是前扣带回,一个是颞叶,主要是颞叶中的杏仁核,还有一个是丘脑或下丘脑,这三个区域它一定是不正常的,当一个人的情绪不稳定他一定在这三个方面存在着问题。
那么为什么他对别人的态度指向性这么强,如此敏感,为什么他的情绪如此不稳定,别人并没有激惹他,他错误地认为别人激惹他呢?怒发冲冠开口大骂,说各种各样难听的话,还是血清素的问题!
血清素功能有优势的人已经实现了一个内在的自我满足,他对自己非常满足。他欣赏自己,热爱自己,赞美自己。他拥抱自己,完全地接纳自己,肯定自己,在内在完成以后那么对外在的态度就一点都不敏感了。
这位女士需要提升她的血清素的活动水平,改善她血清素系统的功能,把这个任务完成了她就OK了,她一定会变的。
我前不久去广州南方医院对一个年轻人进行会诊,和我一起会诊的是南方医院大外科主任漆松涛,漆松涛在10年前就跟我合作过,这次我们又进行了一次合作,他厉害的不得了。他非常清楚血清素在人与人之间的亲和力方面的作用,在情绪调整方面的作用,他发表的一些看法跟我一模一样。
血清素的问题给大家做一个知识性的普及,心理学就这么神奇,它能抓住根本,不是给别人讲道理,分析你的原生家庭,你小时候受过什么伤害,你这个伤害造成的负面情绪没有释放,你借这个机会在你丈夫身上释放。这听起来很有道理,其实全是屁话,都是主观臆断,因为受过伤害的人不是只有你一个。
我也是受过伤害的人,但我没恨我的爸爸妈妈,我也没把这种情绪宣泄到我家人身上。这是脑机制的问题,不懂得大脑生理活动和生物活动的机制,谈行为、谈心理基本上都是主观臆断。虽然听起来很有道理,但经不起质疑经不起追问。
END
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作者简介
王国荣,心理学家,独立学者,作家,中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问,上海博爱医院高级心理治疗师,是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著,其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书,《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖,《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书,《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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