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有一位女士,是黑龙江大庆人，她目前在北京工作，离了三次婚，三次婚姻都失败了。一次婚姻失败了，是对方的问题，两次婚姻失败了，可能是对方的问题，第三次婚姻失败了，那就应该好好地反省自己。
女士三次婚姻失败后抑郁
这个女的看上去非常聪明，也非常漂亮，在女性当中属于那种千里挑一的漂亮女性，她是高级知识分子，为什么这么优秀的女性三次婚姻都失败了，原因何在？
第三次婚姻失败以后，她抑郁了，一直在接受治疗，但是治疗没有让她看到理想的效果，医生说：“你要一边治疗一边咨询，去找一个你满意的心理咨询师，接受他的帮助，这样会更好。”
她就来找我，我把她三次婚姻失败的原因了解了一番，她自己陈述，我发现她一直在说别人不好，诉苦的，不反省自己。如果一个人敢说自己不好，这个人不一定是伟大的，但最起码她是可靠的，但一个人从来不承认自己不好，只说自己好，那基本上是不可靠的，也是不可信的，这是真理。
因为一句话就把所有的道理讲透了，“人无完人，金无足赤。”既然人都没有完人，那凭什么你是完人？那你就不是人呀，完人不是人，是人都不完美。
我知道她有这种自恋心理，有这种骄傲的心理，她看不到自己的问题。我发现她很急，她说话的语速很快，而且有一点小强势。
我说：“你的第一任丈夫有没有说你脾气大？”
“他经常说我脾气大，但我不感到自己脾气大。”
“他有没有说你不够温柔？”
“说了，经常说我不够温柔，但我觉得自己挺温柔的。”
我说：“第二个丈夫有没有说你不够温柔？”
“说了。”
“那第三任丈夫呢？”
“也说我不温柔。他们看不到自己的问题，光说我不温柔，难道女人就要像奴仆一样为他们服务吗？那才是真正的女人吗？”她为自己辩解。
我跟她相处20秒钟，就知道她不是一个温柔的女人，是一个非常强势的，个性非常强的人。
人应该有个性，但是个性不能太强。个性如果强到具有侵犯性那就麻烦了！
我想借这个机会讲一讲温柔的问题，“温柔”这个词也许偏向于描述女性的性格特质，我们把它叫温和可能比较好一点，不管是男人还是女人，性格中有温和的一面是非常不错的。
第一、人的性情跟一种重要的神经递质有关系，这个神经递质叫血清素，当血清素功能处在优势地位的时候，人相对来说是柔和的，情绪是稳定的。
第二、与激素有关系。雌激素水平高的人相对来说容易变得柔和。比如说女性在月经来前，或者在行经期或者在更年期，她就非常的不柔和，那是因为她的雌激素水平降得很低，这是生物学方面的原因。
第三、从心理机制来讲，就是这种人的人格不够成熟，人格不够成熟就没法表现出柔和的一面。
有一句话非常非常的深刻和有道理，这句话是这样写的，“柔和的人有福了，”只有八种人有福，其中就包括柔和的人，因为他们必承受地土，这句话意义太深了，能把这句话知道的人是有福的，能理解这句话的人更是有福的，这是什么意思？
柔和的人有福了，反过来讲，不柔和的人就没福，柔和是有福的前提条件，柔和是性格特质，柔和是一个什么样的性格特质？我专门在希伯来大学请教过研究希伯来文和希腊文的一位学者，这位学者是台湾人，姓彭，一位女性。
她说：“柔和在希腊语中属于一个伦理学范畴的概念，什么叫伦理学？就是道德哲学，用哲学的视野研究道德问题或者把道德放在哲学范畴里研究，就形成了伦理学，在伦理学的范畴中，柔和这个词的意思是一个人的人格达到了最成熟的状态，最成熟的水平，表现出的温馨的、让人舒服的、非侵犯的言语和行为，就是说你的人格达到了最高的成熟度，自然而然就变得柔和了。”
柔和的具体表现是什么？就是温馨，人家跟你一接触，跟你一说话，跟你一合作，就感到非常温馨，感到舒服，你的言语和行为对别人没有侵犯，就像春风化雨一样，就像柔和的春风一样让人感到舒服，一切不能让别人感到舒服的言语和行为，都是不柔和的表现，如果你不柔和，说明你的个性发展不成熟，这个解释太好了。
柔和的人有福了
第二句话：“他们必承受地土，”什么意思？就是说我们撇开其他含义，就把它限制在心理学的范畴里面去理解，就是马斯洛说的“与现实具有合宜的关系”，人格高度健康的人，无论在什么样的环境下，无论和什么人相处，他都能和别人建立合宜的关系，能够对接上，不产生激烈的碰撞，不产生矛盾，不产生纠葛，也就是我们说的适应性，这个适应性又来自什么地方？来自人的调节能力，就是心理调节能力。
在寒冷的冬天，他怎么跟寒冷建立合宜的关系？比如说有些人遇到非常寒冷的气温，就把地热打开，把暖气打开，把空调打开，我完全不喜欢这种形式。我越冷越锻炼，在外面走路，走到自己全身发热。我发现全身发热以后，一天都不感到冷。
我调动自身的能量，不依赖外部的物理能所制造的热，你把人当物体，实在冷的不行了，再开暖气或者其他取暖设备。我们江南地区冷不到什么地方去，有些人怕冷得不得了，这就是你跟环境产生什么样的关系，取决于你的认知，取决于你的性格。
这位女士没有认识到自己的问题。我觉得她不适合结婚，她跟任何一个男人可能都过不到一起，因为这种女人要求很高。如果对方是个吃软饭的，不怎么优秀的男人，她看不上，还能理解。但她对所有男士的条件都很高，要求都很严苛，一个稍微有个性的人，会对她这种不温柔的性格吃不消。
这位女士如果一辈子不好好地学习柔和，没有把温柔学到身上，掌握在自己的手里，可以使用它，我估计她可能不适合结婚，还是自己过一辈子算了。
END
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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