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有一个高二的男孩子患有严重的心理疾病，具体讲就是抑郁了。他不敢去学校，一提到去学校就发抖，而且有强烈的自杀念头。
父母一直看着他，怕他出意外。他说：“我不活了，我不想活了，活着没意思。”为什么他觉得活着没意思？因为他觉得活着没指望。
高中生抑郁
这个孩子曾经是父母心中非常优秀的孩子，他是父母的希望，是父母的盼头。但是为什么在极短的时间内变成了这个样子？
这个孩子的父母是打工的，生活在社会最底层，活得很苦很累也很贫乏。但是他们的这个儿子学习很好，是顶尖级的好学生，老师也很喜欢他。父母包括整个家族的人都认为，这个孩子将来会改变家庭的命运。
孩子在初中的时候就在班上前一二名，全年级也在前20名。上了高一在全班也保持在前3名的水平，而且他上的高中还是省重点中学。
这个孩子是四川人，上了高二以后，老师说：“我们班上至少有两名学生要保送到清华北大川大等名校。”他把这个消息告诉了父母，父母说：“你一定要成为保送生，不要考了。”
他就雄心勃勃地认为，自己完全可以成为保送生中间的一员，学习更加努力、更加刻苦，但是他的学习成绩并没有提上去。高二以后，后面的几个同学上来了，对他的名次形成了极大的威胁，他开始恐惧，恐惧得不得了。
更糟糕的是，他把恐惧化作力量，每天晚上学习熬到一两点钟。由于晚上严重的缺觉导致睡眠不足，第二天上午就打盹，非常疲劳，注意力也不集中，这样导致他的学习效率越来越差，考试成绩继续往下掉，由前两三名掉到了七八名，而且还有往后掉的趋势，因为他的学习状态不行了。
这时，他恐惧得不得了，他发现离保送越来越遥远，保送的梦想已经无法实现了，他觉得自己活着没意思了。既然我不能保送上名牌大学，那我活着还有什么意义呢？
由于绝望、由于恐惧、又有重重的压力，他彻底抑郁了，情感世界崩塌了。我们说的情感世界，用心理学专业术语来说就是心境，就是你的心境活动崩塌了，朝着低落的方向滑下去。
人一旦抑郁了以后就有四减或者四消，消就是消失了，减就是减低了。哪四减？
第一，兴趣减退或者消失，就是你曾经感兴趣的有意义的事情提不起兴趣。
第二，热情降低或消失，曾经是非常有热情的人，现在也没热情了或者热情降低了，热情和兴趣是有关联性的。
第三，快感减退或丧失，开心不起来了，开心不起来就不想活了。
第四，动机减退或消失，就是没有内在的驱动力了。
如果这四样东西都没有了，让一个人怎么行动？怎么积极地活着？怎么幸福地活着？那就不可能了。
这个孩子现在出现严重的心理危机。不仅非常抑郁，而且两只眼睛都发直，感觉到世界是恐惧的。因为他把希望寄托在保送，寄托在上名校，一旦不能上名校，一旦不能保送到顶尖级的大学，就感到人生无望了。
这种人生观这种认知错得离谱！条条道路通罗马，通往罗马的路不仅只有一条。
条条道路通罗马是什么意思？我大概讲一讲。
第一，罗马帝国在鼎盛时期，为了对它统治的地方进行有效的统治，尤其是它统治的地方如果发生叛乱，罗马帝国就会立刻派兵去镇压。
第二，也是为了交通的便利，罗马帝国在修路上就建立了历史上从来没有过的非常大的功勋，道路特别笔直特别宽。你看，哪个国家的路特别好，这个国家就兴旺发达，大路发大财，小路发小财，无路进棺材。
第三，罗马帝国通往它统治的地区的路又笔直又宽大，这就致使罗马帝国的统治很稳定。哪里有暴乱哪里有造反，立刻去镇压，再加上宽阔的道路有利于商业的贸易，这就是条条道路通罗马的来源。
第四，罗马当时是整个欧洲、北非和中东的文化、政治、军事中心，它统治的版图是非常的大。
人生的道路是多条，不是一条，如果把人生道路看死了，只看成一条，那这条路很可能就是死路。很多自杀的孩子就是犯了这个错误，仅仅把希望寄托在学习上，人生的道路他只看到了一条，而看不到第二条、第三条。
太要强
这个孩子和他的父母还犯了另一个错误——就是太要强。总是说“必须”、“一定”。
我们最好把必须、一定这样的词、这样的概念从我们的思维当中拿掉，把它扔到垃圾堆里去。什么一定？什么必须？必须和一定好像是一种态度，是一种积极态度，是一种信心的表现，其实它是一种限制。一定要白，那就拒绝了黑，拒绝了灰，拒绝了其他颜色。
我曾经在上海陪同广西的一位女性同行买东西，她说要到南京路淮海路买一个披肩，我带她跑了几十家商店和专卖店，她一个都没看中，最后就抱怨说：“上海什么地方？还是购物天堂？狗屁购物天堂，连个披肩都买不到！”
我原来还不知道她要买什么样的披肩，我说你到底要什么样的披肩？她说：“要绿色。”我说：“我们不是看了很多绿色？”“不是我要的那种绿色。”
我就知道她是有问题得，后来在跟她接触过程中，发现她是个典型的强迫型人格，她的孩子最后也出问题了，孩子学习一塌糊涂，而且性格有非常大的问题。
不要在我们的观念世界里有这种“一定要干什么，必须干什么”，那对你是一个限制，它限制了你从多元化的角度看问题的可能性，甚至会把你带向死亡。我们不要要强，要强没有好下场，无论你处在社会的哪一个阶层，无论你是从事什么工作的，无论你是什么人，只要你心里有这种特别要强的性格特征，最后的下场一定不好！
人类历史上哪一个要强的人有好下场？秦始皇特别要强，他的祖上就特别要强，“横扫六合，包举宇内，并吞八荒。”最后结果怎么样？几百年几十代人奋斗所建立的秦王朝顷刻土崩瓦解，成为人类的笑话。
要强不好，还是柔和一点，还是要学会退让，才可以保全生命。
我们现在的教育、文化、价值系统把这个根本忘记了，所有做的事情、所有行为的目的都是为了保全生命，离开了这个总目的总原则，人生的道路都是歧途，都是不对的！
END
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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