每个人每天做同一样的事情自我肯定感会下降，每天尽量不要做同一样的事情，增加一点新鲜感。哪怕是再小的事情都可以。比如长时间坐办公室可以起来出去走走，每天吃米饭可以换吃吃面条或面包，偶尔换换新发型，买一件新衣服……没有新鲜感的世界，会让人越来越负能量，自我肯定越来越低。
不得不说星期天休息日我会才思涌泉，看天上的白云都是可爱的。这个星期天起早贪黑的在外面浪，得修整修整身体老部件。每个月一次的牙箍调整做了，牙医说下个月我就不用戴牙套了。
紧接着去了是拉差华侨中医院（Hua Chiew Traditional Chine Medicine Clinic Sriracha)地址：https://maps.app.goo.gl/EvcZSdZSZbY5iSWUA，就在日本城J park斜对面。
我们很多中国朋友小病小闹，腰酸背痛的都喜欢来看中医，做做推拿、针灸，喝喝中药。之前Nice有肾结石，吃了一段时间西药，体重蹭蹭下降了，着实担心，准备喝中药，看看结石能不能自动掉下去。
到了医院果然碰到熟人，相互问候。排队排到我们，泰国中医医生们中文很好，一顿望闻问切后开了药就等着医院煎好带回去，每次用温水烫一下开袋即可。就是排队熬药时间太长，早上八点开门-下午四点关门，拿药一定要早去。
我说泰国中医医生们在泰国应该很吃香了，30多岁左右，留学中国各地医药大学研究生、博士毕业，回泰国不愁没有工作。中国那些医生可比这辛苦、艰难多了，竞争大，各种等级考试，最重要的是实际操作的平台及与病属之间关系都是大大的考验。转而又想，泰国中医医生年纪轻轻，会不会技术不精湛，我看国内都是老中医，上百年中医馆。Nice说，我不能有这样的想法，国内现在00后为什么说躺平，年轻人为什么不卷，主要自我价值、自我认知得不到体现啊。年轻人如果不让他试不给予机会，怎么知道不行，不厉害，不能青出于蓝而胜于蓝。老一辈一直坐着位置，年轻人连站的位置都没有了。
而且泰国华侨中医院是华人侨领郑午楼博士于1995年创建，成立以来快30年了，需要的朋友可以去看看。
是拉差华侨中医位置是很方便的，我们步行走了400米，就是一个网红打卡餐厅Pa' Boon Cusine 3(ครัวบ้านป้าบุญ 3)地址：https://maps.app.goo.gl/GNm321fj1CUvKjQy9 店里的气氛就像一个花园，有许多美丽的角落，如马厩、兔子、锦鲤鱼池。还有一个儿童游乐场，如滑梯屋和秋千。
这家餐厅适合有孩子的家庭。因为既有空调房间区，也有室外区，你可以坐在锦鲤池和小花园旁边喂鲤鱼。有假恐龙、真马、真兔子、鸡和鸟。
这里的食物美味、新鲜、干净，餐厅做饭速度很快，上菜也很快。每道菜的分量都很大。价格偏高一些。
然后然后我们去了J-park逛逛日本超市，也是周末的原因吧，摆摊的小摊贩很多，超市里陆陆续续窜动的人。超市里基本都是日本零食、日化品、生鲜。本来是凑凑热闹，走走逛逛，托个购物车，就边看边拿，一下子什么都想吃想买了。一顿买买买，结账4000多泰铢等于800人民币，如下图，没有感觉下花出去了。在回家的路上，一想一对比难受了，在国内哪能逛个超市花费这么多，而且对于我们来说每次逛超市都是三四千泰铢花出去了，泰国1000泰铢(200人民币)给出去没有多少感觉，怀念在国内100元买一堆东西的快乐了。需要用钱的时候总是感叹钱难挣，我咋就存不下钱呢？！记于2024/8/5日。
