一、调整期: 细胞获得均衡营养，新陈代谢加快，精神振奋，体力增强，甚至出现过度兴奋的现象。
二、排毒期：排出体内垃圾，身体更轻松。期间可能会出现一些调理症状反应，所有的现象只说明排毒加快并将出现快速好转。
三、疏通期：活血通络，打通血滞不通的部位，可能会出现各种痛痒酸胀的现象，特别是老伤部位。
四、再生期：细胞再生，组织修复，从细胞开始，焕发新的活力。需要更多营养素，氧气，因此，可能会感觉倦怠，爱困。
在调养的过程中，不是所有的人都会出现明显的反应，快慢也不尽相同，因为有个体差异。
一、调整期: 细胞获得均衡营养，新陈代谢加快，精神振奋，体力增强，甚至出现过度兴奋的现象。
二、排毒期：排出体内垃圾，身体更轻松。期间可能会出现一些调理症状反应，所有的现象只说明排毒加快并将出现快速好转。
三、疏通期：活血通络，打通血滞不通的部位，可能会出现各种痛痒酸胀的现象，特别是老伤部位。
四、再生期：细胞再生，组织修复，从细胞开始，焕发新的活力。需要更多营养素，氧气，因此，可能会感觉倦怠，爱困。
在调养的过程中，不是所有的人都会出现明显的反应，快慢也不尽相同，因为有个体差异。
