酵素是人体的“清道夫”，能够有效排除体内废物与毒素。那么，在酵素排毒的过程中，每个时间段身体会有什么变化呢？
酵素3月
肠道是人体中重要的消化器官，也是毒素容易滋生，废物容易贮存的主要部位，当然还有血液以及细胞内的毒素。
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肠道菌群每3个月完全更新一次，所以普通的酵素养生排毒方式（即早晚服用酵素），需要持续3个月。在这3个月时间内，人体将会经历4个阶段。
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第一阶段：加速新陈代谢。酵素是身体必需的营养物质，在体内完成胃肠道对食物的消化吸收过程中，促进新陈代谢，开始解毒排毒，清理肠道。
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第二阶段：分解排除宿便。酵素分解排除人体组织器官内残留的二氧化碳、异物、胆固醇、细菌病毒以及代谢废物，使身体得到净化。
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第三阶段：净化血液。酵素分解血液中的脂质过氧化物以及有害代谢物，以维持血液的健康状态，以此排毒净化血液，改善亚健康状态。
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第四阶段：清除细胞毒素。酵素可以直接给细胞输送氧气和营养素，修复受损细胞，排出细胞内毒。
