每周食谱 丨 临海市特殊教育中心第八周营养食谱

楼市   2024-10-20 18:02   浙江  

每周食谱

-临海市特殊教育中心-

第八周【10.21-10.25】





每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。









周一食谱


午餐

猪脚炖黄豆,蒜心炒牛柳,炒大白菜,绿豆汤,咸菜蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐

浇头面



周二食谱



早餐

炊饭,蛋炒饭,豆面碎,水煮蛋,白粥

午餐

仔排炒小油泡,盐水虾,蚝油冬瓜,红豆汤,咸菜蛋花汤,酸奶

晚餐
米饭,鸡爪,青菜,鸡蛋羹



周三食谱


早餐

鸡蛋麻糍,蛋炒饭,莲子汤,水煮蛋,粥

午餐

大排面,酸奶

晚餐
梅干菜烧五花肉,清炒黄白菜


周四食谱






早餐

蛋炒饭,包子,豆浆,水煮蛋,粥

午餐

牛肉炖萝卜,肉丝茭白炒咸菜,家常豆腐,凉拌黄瓜,红豆汤,紫菜汤

晚餐
炒年糕


周五食谱


早餐

南瓜馒头,炒饭。豆浆,水煮蛋,粥

午餐

肉圆,腰果炒西芹,炒菜花,凉拌黄瓜,红豆汤,咸菜汤,香蕉



END






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王老师 15858661522





临海市特殊教育中心
“橙心诚意 承梦呈美”,关注特殊儿童,他们只是这个世界里不同的个体。
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