每周食谱 丨 临海市特殊教育中心第十一周营养食谱

楼市   2024-11-10 21:16   浙江  

每周食谱

-临海市特殊教育中心-

第十一周【11.11-11.15】





每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。









周一食谱


午餐

肉沫,肉片炒豆腐干,清炒包菜,红豆汤,咸菜蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐

仔排面



周二食谱



早餐

炒面,炒饭,莲子汤,白粥,水煮蛋

午餐

红烧仔排,番茄炒蛋,大白菜,红豆汤,紫菜汤,酸奶

晚餐
咸肉芋头面



周三食谱


早餐

红豆馒头,炒饭,豆浆,水煮蛋,白粥

午餐

可乐鸡翅,烧豆腐,肉丝炒茭白,红豆汤,蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐

麦油脂


周四食谱






早餐

麦油脂,炒饭,豆浆,水煮蛋,白粥

午餐

仔排烧玉米山药,冬瓜,肉片炒磨菇,红豆汤,咸菜蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐
东坡肉,红烧带鱼,香菇炒青菜,腰果炒西芹,豆腐,姜汁,红豆汤,香蕉


周五食谱


早餐

鸡蛋麻糍,炒饭,桂圆汤,水煮蛋,白粥

午餐

椒盐虾,红烧肉,猪耳朵炒蒜心,清炒包菜,凉拌黄瓜,红豆汤,咸菜汤,酸奶



END






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王老师 15858661522





临海市特殊教育中心
“橙心诚意 承梦呈美”,关注特殊儿童,他们只是这个世界里不同的个体。
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