每周食谱 丨 临海市特殊教育中心第十周营养食谱

楼市   2024-11-03 21:57   浙江  

每周食谱

-临海市特殊教育中心-

第十周【11.4-11.8】





每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。









周一食谱


午餐

红烧仔排,炒豆面,大白菜,绿豆汤,榨菜丝蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐

大排面



周二食谱



早餐

红糖馒头,炒饭,豆面碎,水煮蛋,白粥

午餐

肉沫,肉片炒茭白黑木耳,清炒黄白菜,红豆汤,紫菜汤,番薯,凉拌黄瓜

晚餐
仔排烧山药,酸辣土豆丝,咸菜蛋花汤



周三食谱


早餐

糯米饭,炒饭,豆浆.,水煮蛋,粥

午餐

椒盐虾,仔排烧小油泡,蚝油冬瓜,红豆汤,紫菜汤,酸奶

晚餐

鸡蛋羹,小排烧萝卜,炒青菜


周四食谱






早餐

鸡蛋麻糍,炒饭,豆浆,水煮蛋,粥

午餐

梅干菜扣肉,鸡蛋羹,虾干炒菜花,红豆汤,番薯,凉拌黄瓜

晚餐
姜汤面


周五食谱


早餐

煎锅块,炒饭,豆浆,水煮蛋,粥

午餐

酸菜五花肉,窝笋炒肉,清炒大白菜,红豆汤,紫菜汤,酸奶



END






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王老师 15858661522






临海市特殊教育中心
“橙心诚意 承梦呈美”,关注特殊儿童,他们只是这个世界里不同的个体。
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