每周食谱 丨 临海市特殊教育中心第十三周营养食谱

楼市   2024-11-24 22:12   浙江  

每周食谱

-临海市特殊教育中心-

第十三周【11.25-11.29】





每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。









周一食谱


午餐

红烧肉,劲爆鸡米花,清炒大白菜,咸菜炒肉丝,绿豆汤,咸菜蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐

浇头面



周二食谱



早餐

炊饭,蛋炒饭,豆面碎,水煮蛋,白粥

午餐

仔排炒小油泡,盐水虾,红烧豆腐,猪耳朵炒蒜心,红豆汤,咸菜蛋花汤,酸奶

晚餐
红烧鸡爪,仔排萝卜豆面羹,土豆丝



周三食谱


早餐

鸡蛋麻糍,蛋炒饭,水煮蛋,桂圆汤,黑米粥

午餐

红烧鸭肉,肉片炒冬笋磨菇,清炒包菜,小排烧黄豆,香蕉,咸菜汤,红豆汤

晚餐

肉丝炒荷兰豆,黄花菜烧猪肚,炒青菜


周四食谱






早餐

蛋炒饭,包子,豆浆,水煮蛋,粥

午餐

红烧仔排,五花肉炒笋干,清炒菜花,鸡蛋羹,红豆汤,紫菜汤

晚餐
炒年糕


周五食谱


早餐

南瓜馒头,炒饭,豆浆,水煮蛋,粥

午餐

蒸肉圆,鱿鱼炒芹菜,番茄炒蛋,清炒黄白菜,红豆汤,咸菜汤,酸奶



END






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临海市特殊教育中心
“橙心诚意 承梦呈美”,关注特殊儿童,他们只是这个世界里不同的个体。
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