每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。
红烧肉,劲爆鸡米花,清炒大白菜,咸菜炒肉丝,绿豆汤,咸菜蛋花汤,凉拌黄瓜
浇头面
炊饭,蛋炒饭,豆面碎,水煮蛋,白粥
仔排炒小油泡,盐水虾,红烧豆腐,猪耳朵炒蒜心,红豆汤,咸菜蛋花汤,酸奶
鸡蛋麻糍,蛋炒饭,水煮蛋,桂圆汤,黑米粥
红烧鸭肉,肉片炒冬笋磨菇,清炒包菜,小排烧黄豆,香蕉,咸菜汤,红豆汤
肉丝炒荷兰豆,黄花菜烧猪肚,炒青菜
周四食谱
蛋炒饭,包子,豆浆,水煮蛋,粥
红烧仔排,五花肉炒笋干,清炒菜花,鸡蛋羹,红豆汤,紫菜汤
南瓜馒头,炒饭,豆浆,水煮蛋,粥
蒸肉圆,鱿鱼炒芹菜,番茄炒蛋,清炒黄白菜,红豆汤,咸菜汤,酸奶
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王老师 15858661522