每周食谱 丨 临海市特殊教育中心第十二周营养食谱

楼市   2024-11-17 21:19   浙江  

每周食谱

-临海市特殊教育中心-

第十二周【11.18-11.22】





每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。









周一食谱


午餐

牛肉烧萝卜,肉片炒山药黑木耳,清炒包菜,红豆汤,咸菜蛋花汤,凉拌黄瓜

晚餐

仔排面



周二食谱



早餐

炒面,炒饭,豆浆,白粥,水煮蛋

午餐

红烧仔排,肉丝炒咸菜,清炒菜花,红豆汤,紫菜汤,凉拌黄瓜

晚餐
鸡爪,香菇炒青菜,鸡蛋羹



周三食谱


早餐

包子,炒饭,豆浆,水煮蛋,白粥

午餐

仔排烧山药玉米,清炒大白菜,肉沫茄子,红豆汤,榨菜丝蛋花汤,酸奶

晚餐

年糕,姜汤面


周四食谱






早餐

炊饭,炒饭,水煮蛋,豆浆,白粥

午餐

肉沫,牛柳炒蒜心,蚝油冬瓜,红豆汤,咸菜蛋花汤

晚餐
浇头面


周五食谱


早餐

鸡蛋麻糍,炒饭,水煮蛋,黑米粥

午餐

蒸肉圆,腰果炒西芹,清炒大白菜,红豆汤,凉拌黄瓜,番茄汤,香蕉



END






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王老师 15858661522





临海市特殊教育中心
“橙心诚意 承梦呈美”,关注特殊儿童,他们只是这个世界里不同的个体。
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