每周食谱 丨 临海市特殊教育中心第十四周营养食谱

楼市   2024-12-02 10:29   浙江  

每周食谱

-临海市特殊教育中心-

第十四周【12.2-12.6】





每一位孩子都是独一无二的星辰,而健康则是他们璀璨发光的基石。为此,我们每周精心设计营养食谱,精选上乘蔬菜、优质蛋白质,辅以适量全谷物与有益健康的脂肪,让孩子们在品味美食的同时,充分汲取成长所需的动力与营养精华。









周一食谱


午餐

红烧仔排,椒盐虾,爆炒西葫芦,清炒包菜,红豆汤,紫菜汤,桔子

晚餐

仔排面



周二食谱



早餐

炒面,炒饭,豆浆,水煮蛋,白粥

午餐

牛肉烧萝卜,猪耳朵炒蒜心,炒莴笋,鸡蛋羹红豆汤,香蕉

晚餐
大排面



周三食谱


早餐

红豆馒头,炒饭,水煮蛋,莲子汤,黑米粥

午餐

红烧仔排,肉沫炖芋奶,炒豆面,清炒大白菜,红豆汤,咸菜鸡蛋汤,桔子

晚餐

冬笋炒肉片,蒸肉圆,清炒筒孝


周四食谱






早餐

鸡蛋麦油脂,炒饭,豆浆,水煮蛋,白粥

午餐

五花肉烧板栗,猪肚烧黄花菜,洋葱炒豆干,蚝油冬瓜,紫菜汤,红豆汤,酸奶

晚餐
浇头面,姜汤面


周五食谱


早餐

炒饭,酒酿汤圆,黑米粥,水煮蛋

午餐

蒜心炒猪舌,冬笋炒磨菇,清炒包菜,鸡米花,红豆汤,咸菜鸡蛋汤,酸奶



END






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王老师 15858661522







临海市特殊教育中心
“橙心诚意 承梦呈美”,关注特殊儿童,他们只是这个世界里不同的个体。
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