2025年1月8日，北京市海淀区太极拳协会在腾讯会议召开2024年站长工作总结会议，张万英副会长主持会议，任玲副会长介绍了2024年各站工作总结的情况，夏建华副会长介绍评奖情况，11个站长代表发表了演讲。王雁元会长进行了总结发言：今后将强化协会的队长交流、快乐养生太极基本功技能、太极哲学思想和基本理论等方面建立措施制度，带动全协会健康发展。来自海太协会各站队近70个负责人参加了本次会议。
刘苏影：养生太极 无私奉献
习练太极，康复之路。曾经中风让我的身体陷入困境，如阴霾笼罩，但幸运的是，我遇见了太极，太极缓慢而精准的动作，成为我重建身体机能的密码，从简单的抬手挪步到逐渐流畅地完成整套招式，勾勒出我康复的希望画卷，让虚弱的身体重新焕发生机，肌肉在动静之间找回力量，平衡感也在虚实转换中得以重塑。这一年来在会长的鼓励和鞭策下，自己也取得了一点点小成绩。2024年3月3日在居委会帮助下，组建箭军夕阳红队，23日成立箭军旭升队。两队成员们都积极参加社区爱中华、爱家园活动，多次在北京市的各大比赛中取得一等奖。
养生太极，无私奉献。在养生太极的世界版图中，全球聚焦中国，中国聚焦北京，而北京则看向海太。这是一份荣耀，更是一份责任，而这一切，离不开敬爱的王雁元会长的引领。海太队员进企业、进乡镇，所致之处，都受到了热烈的欢迎。甘肃中肽生物科技有限公司的牛骨胶原蛋白肽让我很受益，清晨空腹每天喝一袋，然后练习太极，太极拳在运动中，一呼一吸，一动一静，过程中太极就是最好的输送机，赋予了肽的灵魂，激活细胞活性，有效清除对人体有害的自由基，肽在身体里去修复受损细胞，大大提高我身体的康复；甘肃天水市清水县电视台的记者全程追踪报道（轩辕故里），这是对我们推广“大健康·大太极”养生太极活动的关注，彰显了王会长的人格魅力。在崆峒山，一位卖蔬菜水果的老人家，因没有手机无法收款，会长毫不犹豫地拿出身上所有现金只买了5斤水果，老汉一直在说钱给多了。会长慈祥地微笑着说，老人家这些我们够吃了。她以这种方式帮助他人，没有丝毫高高在上的施舍感，自然、温暖，让人格外舒服。
天人合一，再创辉煌。一个优秀的团队离不开优秀的领导班子，海太协会领导班子，在会长的带领下，彰显出了卓越的领导力，带出了这样一支优秀的团队，一路前行，一路荣耀，未来，我们将在会长的引领下，继续书写海太协会的辉煌篇章。
赵利晶：立足高校 不忘初心
2024年北科大太极拳站在海太协会及上级有关部门的领导和支持下，认真落实全民健身是健康中国根基的精神，在社区积极开展全民健身活动，参加相关部门组织的太极拳、健身气功比赛、交流、展示等活动。大家在健身活动过程中，收获着健康与快乐。
北科大太极拳站在老指导员们的带领下，始终不忘初心，坚持“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨。为组织好队伍的建设，指导员们，特别是80多岁的老指导员们亲力亲为，全身心地带领大家开展健身活动。为提高比赛、展演活动的效果，根据不同的需求进行教学培训，完成了太极拳、剑、扇及健身气功等多套项目的教学与培训任务。年轻队员参赛热情高，克服困难积极参加每次活动前的训练，个人的技术水平均得到不同程度的提高。因为热爱太极，大家走到一起，互帮互学，无私奉献，造就了一支团结进取的团队。
展望2025年，我们将继续坚持“习练太极 健康生活”的方式；为弘扬太极精神，传播太极文化，助力全民健身活动做出应有的贡献。
胡秀：践行全民健身 弘扬太极精神
2024年里，火研院队在以王会长为首的海太协会领导下，在清河街道32号院社区的扶持下，牢记全民健身的初心，走实群众运动之路。在“八法五步”的习练中度过龙年的春夏秋冬，在“太极八卦”的意境里迎来金色蛇年。2024年，在太极拳线上线下的赛场上，广泛动员、积极参与，在践行全民健身的过程中，体验了用汗水浇灌太极春华秋实的艰辛，收获了用心血铸就金奖银牌的喜悦。
火研院队坚守“全民健身”理念，尽量鼓励所有队员通过赛事开阔眼界，学习先进提高自己。尤其是不限制年龄不限制场地的网络视频比赛，队里尽量动员：一定不要错过学习和锻炼的机会。同时队里积极为参赛队员提供视频录制等帮助。针对不少队员一面想参赛，一面又担心自己技术不好，会让人笑话的心理，队长风趣的告诉大家：别人打精英赛，我们就打人民战争。也许我们技不如人，但我们对太极的热爱和坚持，表现一定是一流的。
积极参加体能测试，推进科学健身运动。2024年，在海太协会统一安排下，北体大武冬教授的科研团队，从4月到6月，对我队部分队员实行以24拳基本功为主攻项目，进行为期两个月的跟踪训练及测试。习练武冬教授创编的“圆活功”，在北体大训练馆采取阻力式训练，使队员们24拳基本功得到提升。梅花香自苦寒来，成功都是给有准备的人的。2024年，火研院队以24拳参加北京市各项比赛均取得集体一等奖。
展望2025年，前程一片光明。我们将坚持在海太协会和清河街道的领导下，一如既往地积极参加一切志愿者公益活动，努力完成上级交给的各项任务。继续秉承全民健身理念，进一步推广社区群众运动。用科学健身、快乐健身来填补老年人的空闲时间，让他们以健康的身体，乐观的心态，为在军营的子女解除后顾之忧，支持他们献身国防，为国争光。
任玲：开展太极拳进社区活动
在过去的一年里，在海淀区太极拳协会的领导和北京师范大学社区两委支持下，北师大太极拳队积极组织参加了北京市武术中心和海太协会组织各项太极拳比赛，取得了优异成绩。在北师大社区有一批常年坚持太极拳运动的爱好者，北师大太极拳队把社区内各分散健身团队整合起来，让老师们找到打太极拳的快乐和自信、自豪感，真正到达习练太极拳“我健康、我快乐”的幸福感。
举办太极拳系列讲座。朱燕丽老师“学练太极，享受太极”的讲座，讲解太极拳的益处，分享练太极拳的技巧和方法。海淀医院主任医师、医学博士楚新梅授课“太极拳-益智健脑操”。“太极-八法五步”创编人、北京师范大学体育与运动学院吕韶钧教授“太极-八法五步”等。北太平庄街道第三届“V北太”创意汇项目——“太极拳社区推广公益项目”，荣获优秀项目奖。在太极拳推广过程中，树立“习练太极，享受太极，天人合一”太极哲学理念。采取“最基础+最经典”方法，采用“讲座+培训+习练”模式。
2025 年继续按照海太协会的“大健康、大太极、大海淀”跨界融合发展理念，持续加强太极拳队伍建设，真正扎实把社区太极拳推广好！积极组织大家参加北京市、海淀区举办的太极拳赛。如组织太极拳队参加“深入社区，走进家庭，健康中国行2025年全国太极拳线上交流比赛”等。
建议建立海太协会站长交流制度：一是管理经验分享；二是理论学习；三是站长习练队，拳打的好站长带领拳技差的一起进步，一周1-2次活动；四是互相走动交流。其目的就是全方面提高太极拳理论水平、拳技，扎扎实实把各站的工作做好。
刘伟：充满活力的年轻队伍
2024年，对于学府树太极队而言，是充满活力与成长的一年。这一年里，队员们秉持着对太极的热爱，继续在太极的世界里探索前行，教学计划和比赛都按照预定的节奏顺利进行，每一个人都在这段旅程中收获了成长与快乐。每一次的练习都是对太极更深层次的领悟。在这个过程中，我们不仅是在学习太极的动作，更是在感受太极背后的文化底蕴。新老队员相互学习，共同进步，团队的凝聚力也在这个过程中不断增强。每一次的教学都是一次新的开始，我们带着期待与热情迎接每一位新成员的到来。
学府树太极队获海淀区社会体育指导员健身技能交流大会、海淀区“五月鲜花”健身太极拳比赛太极八法五步一等奖，“庆七一”太极拳健身气功比赛24式太极拳一等奖等。每一次的比赛都是对我们训练成果的检验，也是我们展示自我的舞台。在比赛中，我们看到了自己的进步，也收获了满满的自信。在社区迎七一演出中，队长精心设计了“太极队的一天”情景剧，展示了太极队晨练的日常。通过情景剧的形式，我们向观众们展示了太极的魅力，也让更多的人了解了我们的团队。参加国家奥林匹克体育中心“全民健身与奥运同行”太极扇展演活动。
队员们秉承着快乐健身的初心继续前行着，相信在未来的日子里，我们会继续在太极的道路上不断前行，创造更多的精彩。
梅苹：秉承太极精神 传播健康理念
2024年63919部队社区太极健身队在社区居委会和北京市海淀区太极拳协会的共同领导下，积极开展全民健身运动，长期带领社区居民开展太极拳和健身气功运动。鼓励并组织大家积极参加由海太协会、街道、社区等组织的各项赛事活动和展演活动，丰富居民生活，促进大健康的推进。
太极健身队推荐了年轻社会体育指导员和技术骨干参加由海太协会承办的2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班。通过进修学习，不断提升个人的技能水平，把在海太协会学到的练功经验无私的分享给大家，带动了社区健身团队的整体水平的提高，2024年在各项赛事及活动中取得好成绩。
太极健身队在不断探索与实践中取得了显著的进步与成就，不仅增强了体质，更在心灵上获得了宁静与和谐。未来，将继续秉承太极精神，传播健康理念，在太极的道路上越走越远，共同迎接更加美好的健康生活。
王兰敏：得到乡镇支持队员近80人
永丰太极队在海太协会和小辛店社区正确领导和全体队员共同努力下，秉承大健康理念，取得了一系列显著成绩。年初筹建了永丰太极队，2024年3月海太协会会长王雁元与小辛店社区书记签定了合作协议，永丰太极队正式纳入海太协会麾下。海太协会在会长王雁元的领导下，在国际和国内创立了较高的知名度和影响力，聚集了众多的太极专家和名家，是一支管理特别科学、训练特别有素、作风特别精良的队伍。海太协会这个组织幅射面很广，具有强大的吸附力，在人们心目中有很高的名望和信赖度，是太极爱好者向往加入的组织。永丰太极队自成立以来，按照海太协管理模式，建立管理机构，选拔队员担任相应负责人。制定了管理规章制度、全年培训和活动计划。严格会员管理，完善会员档案，确保会员信息准确完整。积极拓展会员队伍，吸纳更多的太极爰好者加入协会，队伍不断壮大，从初建的30多人发展到近80人。
坚持日常习练，持之以恒。集中训练包括交流、授课及套路演练，严格考勤，有事请假，每天活动时间不少于一个小时。通过集体习练，队员之间相互学习，相互帮助，增强了队员之间的凝聚力，形成了良好的团队氛围。
加强技术培训，理论与实操并重。在技术培训方面采用请进来和走出去的培训思路，收到了明显的效果。王雁元会长及多位国家级指导员来队进行规范培训，参加海太组织的各项培训班26次，参与人次达216人次。队长王兰敏等将自己在高级训练班学习的知识和技能，不辞辛劳，毫无保留，耐心细致地传授给大家。太极队在培训方面花了大力气，下了真功夫，劣实了基础，使老队员的拳技更加娴熟，新队员的拳技有了长足的进步，提高了全员的太极技能水平。积极参加各项赛事和展演活动，以参赛和参演为动力，促进训练，取得了优异成绩。
展望未来，我们将继续加强队伍建设，加强团队凝聚力；针对太极技艺上存在的短板，进行专项技能培训，提高队员的整体水平；积极开展各类活动，扩大太极拳的影响力；加强太极组织的纵横向交流与合作，共同推动太极事业发展；大力宣传大健康理念，注重队员的心理健康和身体素质的提升，为太极队可持续发展打下坚实的基础。
王义：团队协作 共同进步
2024年燕清园太极站在海太协会的正确领导下，在清河街道燕清园社区大力支持下，以及站里各位老师、教练、指导员共同努力下，取得了令人瞩目的成绩。太极站秉持“传承文化，强身健体”的宗旨，致力于推广太极文化，提高公众健康水平。举办了太极培训班，吸引了众多爱好者的参与。通过这些活动，不仅让更多人了解了太极的精髓，也为大家提供了一个交流学习的平台。
除日常锻炼外，积极组织参加了街道社区、海太协会、网络比赛等多项活动，取得了优异的成绩。这些活动不仅丰富了文化生活，也提升了太极站的社会影响力。这一年大家都在健康学习锻炼上获得不同程度的进步和收获。
注重培养团队协作精神，营造和谐的氛围。团队成员之间相互支持，共同进步，形成了强大的凝聚力。我们相信，在大家的共同努力下，在海太协会、街道社区大力支持下，太极站一定能够迎来更加辉煌的明天。
张翠玲：勤练基本功 体会太极之深奥
2024年，太阳园站围绕着“坚持增强人民体质，提高全民族身体素质和生活质量为目标”，积极响应和落实海太协会的工作部署，积极参加街道社区举办的活动。走出去，请进来，参加培训交流学习提高拳技。以赛促动，以赛促学，取得较好成绩。
队伍里百分之九十以上是退休后学练太极拳的。半路学太极拳大部分人是为了强身健体，年龄偏大参差不齐，有的练了几年不能独立规范完成一套拳。基于此情况，为使爱好太极的拳友不走弯路不伤体，队长张翠玲老师同教练毛学杰老师及学练太极拳多年骨干老师们，将多套国家规定套路重新从头教练，每个动作眼手身法耐心详细讲解培训，使拳友从学拳先学理入手，从养生角度练太极，学一套像一套。进而感悟到太极阴阳平衡，调气养生，大小周天循环通畅对身体健康有多么重要，体会到太极之深奥。感悟到太极拳练对了就养生，逆之错也。
太阳园站队伍趋于老龄化。需加大宣传力度。有待集中正规培训。建议各队之间联谊，互相交流学习，共同提高。2025年，我们要不断学习，加强队伍建设，扩充力量，壮大队伍。虚心向优秀团队学习，在太极路上继续前行。
张东光：科研人员谱写太极华章
在海太协会的悉心指导和社区领导的深切关怀下，中电15所太极站积极响应协会的号召，紧密团结在社区周围，足迹遍布社区的每一个角落，致力于推广太极文化、提高居民的健康水平，谱写了太极运动的华彩篇章，赢得了社区领导和群众的广泛好评。
以演出任务和参加海太协会举办赛事为主线，带动队员学习新技能、锻炼体能、提升技能。“我爱你中国”扇子舞培训得到了海太协会王会长的大力支持，特别安排海太协会任玲老师、国家级指导员王艳萍和王兰敏三位老师下社区来我站开展为期三天培训教学。老师们不辞辛劳投身于紧张的教学中，彰显了卓越的太极技能，取得了显著的教学效果。
为推动队伍持续进步与发展，15所太极队计划2025年积极围绕社区，为广大的拳友居民策划并开展丰富多彩的太极拳健身活动。同时，积极参与海太协会组织的常态化太极拳训练。坚持以完成演出与比赛任务为动力，带动日常训练，巩固基础，提升太极拳技艺。将把常态化训练融入到晨练之中，让每一位拳友都能在日常中不断进步。2025年，希望站内的拳友们能在技艺上实现更大的飞跃，拥有更多展现自我风采的机会，并在习练太极拳的道路上取得更为显著的进步。
白淑凤：以赛代训 增强凝聚力
2024年，碧水云天太极队在海太协会的正确引导和支持下，积极开展了多项太极拳相关活动，在多次大赛中取得了令人瞩目的好成绩。大大提高了太极队的整体素质和太极技能提升。为了让更多的人了解和喜爱太极拳，在社区内举办了多次公益体验课，吸引了大量居民的关注和参与。王雁元会长来碧水云天站视察指导，直接到队伍中间和大家一起习练，并亲自示范动作，一招一式都充满智慧和力量。
面对队员流动性大的问题，建立了完善的新人培训机制，确保每位新加入的队员都能快速融入团队。通过定期的团队建设活动，增强队员之间的凝聚力和归属感。建立“以老带新” 的运行机制，以骨干带技术弱的群体。
我们将继续加强学习和培训，积极组织会员参加协会举办的各种培训。参加各种比赛及活动，以赛代训，为太极拳事业的发展贡献更多力量。
王雁元会长进行了总结发言，今后将强化协会的队长交流、快乐养生太极基本功技能、太极哲学思想和基本理论等方面，建立措施制度，带动全协会健康发展。王会长指出了海太协会的发展方向和新思路，海太协会致力发展数字化养生太极，协会的抖音、快手、公众号等数据化建设在业内处于领先地位。通过数据化与太极拳相结合，为更多的人传𠄘养生太极服务，让更多的人养成健康养生的生活方式，所得到快乐和健康是无价的。太极科技化，完全打破门户壁垒，能让太极拳满足所有对太极拳有需求的人们，可谓普益众生。
练太极可以改变人生观、世界观，了解太极拳哲学思想，具有奉献精神。希望各站要加强交流学习，大家齐心协力，改革创新。要有公心、爱心和恒心，加强养生太极基本功的训练，提升能力和水平。站长是一个团队最核心的力量，要以身作则，起带头作用，踏踏实实地做事，做好服务。
坚持进基层、社区、家庭，以及企业、机关、学校、景区等，大力宣传推广养生太极。现在正在开展“深入社区，走进家庭，健康中国行2025年全国太极拳线上交流比赛”，各站要积极参与。下一步海太协会将在贵州、西安、江苏等地组织开展全国太极拳交流比赛活动，让更多的人参与养生太极，给人们带来健康和快乐。
夏建华副会长介绍了总结评比评奖情况。2024年评出优秀会员1591人、优秀指导员480人、优秀运动员755人、最佳运动员64人、最佳导师7人、优秀服务团队27个、优秀代表团队6个、各站优秀团队64个。
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由北京武术协会和海太协会承办的2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班（北京市第二期）圆满结束
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