2024年，科育社区康乐太极拳队积极参与各类活动，在传承太极文化、促进社区交流和全民健身方面取得了显著成效，度过了充实而富有意义的一年。
一、 日常训练井然有序
1. 互助学习技艺不断精进
团队每周一至周五上午坚持在科育社区健身花园内开展健身养生活动，吸引了周边广大居民的积极参与，日常的锻炼保证了团队成员稳定的技术水平。在2024年的活动中，队内体育指导员及团队骨干积极组织开展了太极拳、太极剑、太极扇多个套路的自主教学，特别对32式太极拳、32式太极剑、28式太极扇进行了详细的分步教学，强化动作细节和呼吸配合，团队成员的动作规范性均得到了很好的提升。
2. 签约海太协会“太极进社区”合作站点促进团队提高
2024年4月12日，北京市海淀区太极拳协会会长王雁元带领团队前往科育社区康乐站，进行“太极进社区”的签约活动。
海淀区太极拳协会的“太极拳进社区专班”与社区相关领导协商组建社区太极拳健身活动指导小组，制定工作计划。设立并挂牌“海淀区太极拳协会科育社区太极拳健身队”， 派出指导员长期带领社区居民学习太极拳八法五步、太极养生八法、24式太极拳、32 式太极剑等太极拳械套路，以及健身气功八段锦、五禽戏等，参加社区组织的文体活动。这些积极有效的教学活动不仅提高了社区居民的技术水平，也丰富了大家的文体生活，实现了社区与协会的双赢。
二、 赛事活动成果丰硕
1. 线上线下齐发力
4 月，我们参加 2024 年京津冀社会体育指导员交流展示大会线上赛，开启了本年度的参赛征程，展示了队员们扎实的太极基本功。
5 月是赛事繁忙的月份，先2024 北京市海淀区“五月鲜花”健身太极拳比赛中展现风采，后又在中关村街道第五届“社区邻里节”展演中凭借太极功夫扇荣获优秀表演奖，还参加了北京市第十九届民族健身操舞大赛预赛，不断突破自我。
在“五月鲜花”健身太极拳比赛中，队员们刻苦训练，在赛场上整齐划一、刚柔并济地完成了太极拳套路，展现了扎实的基本功和良好的团队协作精神，获得了评委和观众的认可。
在中关村街道第五届“社区邻里节”展演中，太极功夫扇表演荣获优秀表演奖。队员们将太极的柔和与功夫扇的刚劲巧妙融合，动作行云流水，扇子开合有力，精彩的表演赢得了邻里们的阵阵掌声，增进了社区居民之间的情感交流，营造了和谐的社区氛围。
在北京市第十九届民族健身操舞大赛预赛中，整个团队积极备战，将太极拳元素融入民族健身操舞中，创新的编排和精彩的演绎让我们在预赛中崭露头角，为进军决赛积累了信心和经验，同时也促进了民族文化与太极文化的交流融合。
2. 荣誉满载而归
6 月，在 2024“庆七一.迎国庆”太极拳健身气功比赛中，我们凭借着出色的团队协作和精湛的技艺，大家齐心协力、默契配合，团队荣获了集体一等奖，用优异的成绩为党的生日和国庆献礼。
7 月和 8 月，我们分别在科育社区的“忆峥嵘”建党月红色展演活动中以及科育社区的迎八一艺术展演中荣获优秀表演奖，用太极表演传递了红色精神与社区温情，赢得了社区居民的广泛赞誉。
三、培训提升专业素养
10 月，我们选派骨干队员参加 2024 年全国太极拳健身站点骨干教练员的培训班。通过此次培训，骨干队员们不仅提升了自身的太极拳专业技能，还学习到了先进的教学理念和训练方法，为今后在社区内更好地推广和传承太极拳文化奠定了坚实基础，也为团队整体水平的进一步提升带来了新的契机。
四、团队建设与社区影响力
回顾全年，我们通过一次次的训练和一场场的比赛，队员之间的默契和凝聚力不断增强。在社区内，我们的太极拳队已经成为一道亮丽的风景线，吸引了越来越多居民的关注和参与，为丰富社区文化生活、营造健康和谐的社区氛围发挥了积极作用，也让太极文化在社区生根发芽、开花结果。
五、2025年度计划与展望
1. 技术提升
我们计划继续参与海淀太极拳协会的高级培训，提升团队的整体技术水平。
2.社区推广
科育社区康乐太极拳队将加大在社区内的太极文化推广力度，通过举办太极讲座和工作坊，吸引更多居民参与太极锻炼。
3.比赛参与
继续参与各类太极拳比赛，以赛促练，提高团队的竞技水平。
4.文化交流
计划与其他社区太极队进行文化交流，拓宽视野，学习先进的太极理念和技巧。
5.健康促进
继续致力于通过太极锻炼促进社区居民的身心健康，为构建和谐社区贡献力量。
在这一年中，我们社区中老年太极队不仅在技艺上有所提升，更在社区文化建设和全民健身运动中发挥了重要作用。展望未来，我们将继续努力，为推广太极文化、增强社区凝聚力、提升居民健康水平做出更大的贡献。
中关村科育社区康乐太极拳队供稿
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