2024年，一切工作步入正轨，国防大学太极拳健身气功队在积极组织晨练健身锻炼和参加各项赛事活动同时，积极组织、参加各类学习培训，进行全民健身优秀团队建设。
积极参加学习培训，提高水平。年初制定工作计划，未雨绸缪，提前规划，根据比赛、表演需求，把培训、合练工作做在前面。队里全年组织办班，教授陈式太极拳56式竞赛套路、太极拳十三式《我的祖国》，健身气功大舞、五禽戏；结合比赛，全队教授、练习太极拳八法五步、24式太极拳和健身气功八段锦。为部分队员教授、习练吴式45式竞赛套路、气舞。
队里郎小兵、张振明、吕雪娟、黄珊萍4人缴费参加了海太协会吴式拳代表队、陈式拳代表队、24拳代表队、健身气功代表队，全年多次参加宗维洁、黄康辉、邱慧芳、庄永昌等著名老师讲授吴式太极拳竞赛套路、新编28扇，健身气功大舞、五禽戏、八段锦等课程，24式太极拳、太极功夫扇等教学培训。力求准确规范，打好基本功。
郎小兵、高建利、樊淑芬等6人参加北京社会体育指导员协会举办的继续教育培训线下学习；郎小兵、樊洪香参加北京市为期四天的健身气功、太极拳一级指导员晋升学习，著名太极拳、健身气功老师杨慧、刘晓蕾、马勇智、彭翔吉、赵立、代金刚、陈新萌等授课；师保华、谷秀玲等8人参加2024年中国-东盟健身气功训练营；特别是郎小兵参加了为期四天的国家体育总局、中国武术协会主办的2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班，武冬、黄康辉、邱慧芳、彭翔吉精心授课；还参加了医武文化专业委员会组织的太极拳教练员培训班的学习，等等，受益匪浅。王蕾、黄珊萍、陈彩梅参加三级指导员网上培训、现场考试晋级。郎小兵参加考核成功晋升武术中级段位——四段；吕雪娟、许艳等4人晋升健身气功初级段位。
截止今年12月，参加各类比赛、表演20次、210人次，全年参加全国类比赛7个，市级比赛、展演9个，区级比赛2个，取得优异成绩。获得各类比赛一等奖、第一名19个，获奖档次持续获得提升。其中，重要赛事有：
2024年“身披北京战袍 · 直通粤港澳”我要上全运 太极拳项目选拔赛暨首届北京太极拳公开赛，队员吕雪娟参加的集体项目获得一等奖。2024年全国健身气功助力乡村振兴志愿服务暨百城千村交流展示活动·北京站暨“身披北京战袍 · 直通粤港澳”我要上全运 健身气功项目选拔赛，队员郎小兵参加的集体项目获得第七名三等奖。队员首次参加第十五届全运会群众展演太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛总决赛，进入前六。2024年北京市武术太极拳锦标赛中，黄珊萍、吕雪娟两人获得3个一等奖，一个二等奖，其中，黄珊萍获得陈式太极拳第一名。
2024年京津冀社会体育指导员交流展示大会公开赛，我队集体项目太极拳获得一等奖，个人项目获得两个一等奖，三个二等奖。参加国家体育总局、中国武术协会主办的2024年全民健身线上运动会暨第三届全球太极拳网络大赛，集体项目24拳在254支参赛队伍中排名第19，获得一等奖，个人获得5个一等奖，其中两人排名第五。
国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会主办——社会体育指导员制度实施30周年系列活动2024年全国社会体育指导员网络交流展示大赛中，我队30人共同打太极拳，年龄最大的王延悦90岁，几位老同志80多岁，获得集体项目二等奖。
在北京市社会体育指导员协会主办的2024年“庆七一“太极拳健身气功比赛中，我队24式太极拳获得集体项目第七名，一等奖。在海淀区体育局主办的2024年北京市海淀区社会体育指导员健身技能交流大赛“紫竹园杯”中，集体太极拳项目获得第4名。
全国广电融媒文化艺术体育联盟管委会主办的《健康中国梦 起武中国人》第一届全国太极拳械展示大赛（北京站）上，及青龙桥街道文体优秀项目展示上，参赛太极拳十三式《我的祖国》。
多次参加公益活动。6月，三次、近30人次参加海淀区组织的第五次国民体质测试志愿者服务。8人为社区居民中秋邻里茶话会表演太极拳和功夫扇；组织了30人完成北体大 “练习吴氏太极基本功增加柔韧性、力量课题”、18人参加的北体大“24式太极拳对减缓膝关节疼痛课题”，总历时6个月，每周习练。5人参加国家体育总局群众体育司、国际奥林匹克体育中心主办的“全民健身日”全国主会场主题活动开幕式上300人太极功夫扇展演。8人参加北京市老龄协会主办的2024年北京千名太极老人共打24式太极拳展演活动，等等。
在海太协会2023年度总结表彰中，我队获得优秀站，刘家荣、欧阳传芝等几十人被评选优秀会员、优秀指导员、优秀运动员。
还有许多拳友坚持不懈坚持晨练、值班，摄影师们为参赛队员一遍遍拍摄视频，记录训练、培训、比赛精彩瞬间，尽己所能为大家健身服务，大家在太极健身快乐中共同前行。告别2024喜迎2025晨曦曙光，去岁千般皆如愿，今年万事更称心，不忘初心方得始终，梦想与我们同行。
国防大学太极拳健身气功队供稿
开展常态化太极养生冬训 |世界冠军、海太协会副会长邱慧芳老师进行24式太极拳和32式太极剑基本功辅导培训
与社区和物业携手前行 | 海太协会新纪元太极站举行迎新年总结茶话会
喜讯 | 来自北京队的海太八法五步队获第十五届全运会群众太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛总决赛第二名取得全运会决赛权
由北京武术协会和海太协会承办的2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班（北京市第二期）圆满结束
