祥龙载誉送冬去，金蛇壮志迎春来。在即将过去的2024年里，火研院队在以王会长为首的海太协会领导下，在清河街道32号院社区的扶持下，牢记全民健身的初心，走实群众运动之路。在“八法五步”的习练中度过龙年的春夏秋冬，在“太极八卦”的意境里迎来金色蛇年。2024年，在太极拳线上线下的赛场上，广泛动员、积极参与，在践行全民健身的过程中，体验了用汗水浇灌太极春华秋实的艰辛，收获了用心血铸就金奖银牌的喜悦。
一、2024年成绩展示
（一）集体赛事：分别参加了区、市组织的 “紫竹院杯”、“五月鲜花”、“北京市指导员技能交流”、“北京市社区武术比赛”等4大项现场比赛；参加了“京津冀指导员技能交流大赛”、“全球全民健身武术比赛”、“全国太极伞扇比赛”等3大项网络比赛，总共7大赛事。内容包括各类拳、剑、扇、气功等11项次，参赛人数达108人次。共获得集体一等奖5个、二等奖2个、三等奖1个、优秀奖2个、风采展示奖1个。在京津冀指导员比赛中，火研院队几乎参加了所有集体项目：技能交流展示太极拳、器械、推广项目、自主创编等四大项，均取得不错的成绩。
（二）个人参赛：队员个人参加京津冀指导员技能交流赛及全球武术大赛2大类共31项次比赛，参赛人数19人次，共获得一等奖4个、二等奖17个、三等奖6个、参与奖4个。
（三）参赛理念：坚守“全民健身”理念，尽量鼓励所有队员通过赛事开阔眼界，学习先进提高自己。尤其是不限制年龄不限制场地的网络视频比赛，队里尽量动员：一定不要错过学习和锻炼的机会。同时队里积极为参赛队员提供视频录制等帮助。针对不少队员一面想参赛，一面又担心自己技术不好，会让人笑话的心理，队长风趣的告诉大家：别人打精英赛，我们就打人民战争。也许我们技不如人，但我们对太极的热爱和坚持，表现一定是一流的！
经过动员，队员们积极报名录制视频参赛。参赛队员中年龄最大者79岁，最小9岁：拳龄最长的14年，最短的才一年。仅在全球网络比赛中，就有12名队员参加了集体比赛，有16名队员参加了个人23项次的比赛。成为2024年全球太极网络比赛中，参赛人数最多、项目最广的基层太极队。
（四）参加志愿者公益表演活动：2024年8月8日，6名队员在奥体中心参加全民健身公益表演活动；参加人数18人次。6月，12名队员参加“全国老年人太极拳大联动—中央国家机关分会场”主题活动，为弘扬太极拳优秀传统文化贡献一份赤诚。
二、建立完善的组织机构，注重队伍的扩容发展。火研院队2024年正式注册会员42名，其中中共党员12名，社会体育指导员10名，拥有武术段位队员6名，11岁以下少儿队员9名。
队里建立健全规章制度，要求队员爱国爱党，遵纪守法，在队里传递正能量；队委分工明确，各负其责；提倡并坚持“冬练三九、夏练三伏”的精神；晨练实行考勤制度，除国家法定假日及特殊天气外，队员有事必须请假，每年参加晨练时间不低于200天。
三、参加海太高端培训，接受专家名师指导
（一）参加海太培训：2024年有140人次参加海太各类气功、24拳32剑、陈式拳、功夫扇、28扇、全国骨干教练员、全国气功信息员等8大类培训。
（二）积极参加社区全民健身大讲堂培训活动。2024年，有超过60人次参加清河街道街及社区组织的，由北体大庄永昌等老师讲解的八段锦、易筋经、24拳、科学健身等培训活动。使队员们在家门口就能有机会获得名家授课的机会。
四、加强队伍建设，重视队员素质的培训。2024年有6名队员分别获得二级三级指导员证书，至此，全队已有从一级到三级指导员共10名。有2名小队员分别考取武术二段位证书，现在队里拥有从6段到一段的队员6人，使队伍的技术素质得到整体提高。
五、积极参加体能测试，推进科学健身运动。2024年，在海太协会统一安排下，北体大武冬教授的科研团队贾硕士、段博士等，从4月份到6月份，对我队部分队员实行以24拳基本功为主攻项目，进行为期两个月的跟踪训练及测试。其间，贾老师每周抽两天时间到晨练地，教大家习练武冬教授创编的“圆活功”；还在北体大训练馆采取阻力式训练，使队员们24拳基本功得到提升。
梅花香自苦寒来，成功都是给有准备的人的。在2024年中，火研院队以24拳参加京津冀、全球网络比赛、北京市社区武术比赛中，均取得集体一等奖的好成绩。
六、积极参与街道社区组织的志愿者公益活动，为社区建设作贡献。2024年初，20名队员通过扫描二维码，成为社区公益服务志愿者；26名队员参与建设卫生城市调查问卷，表达了对政府建设卫生城市决策的全力支持。
队们经常参加社区组织的法治宣传、学习习主席文选、参加便民服务、邻里节等活动，提高队员的法治意识，和睦邻里关系。全年共参加社区各项活动21次，参加人数达274人次。2024年6月底，太极队参加社区“七一”纪念文艺活动，以饱满的热情庆祝党的生日。2024年12月，12名队员参加垃圾分类志愿者值守，每天4人值守，连续7天，值守人数达28人次。
火研院太极队以实际行动支持“法治社区、平安社区、和谐社群、健康社区”的建设，受到社区领导的重视和认可。社区领导拨专款给太极队购置服装音响等物品，给全民健身活动给予了大力扶持。社区爱居民，居民爱社区，太极队给社区赠送锦旗：务虚务实皆为民，健康幸福感党恩！
龙腾万里凯旋而归，蛇舞太空志在千里。展望2025年，前程一片光明。我们将坚持在海太协会和清河街道的领导下，一如既往的积极参加一切志愿者公益活动，努力完成上级交给的各项任务。继续秉承全民健身理念，进一步推广社区群众运动。用法治观念及正能量正确引导社区离退休老人，让他们远离黄赌毒、传销、电信诈骗等伤害；用科学健身、快乐健身来填补老年人的空闲时间，让他们以健康的身体，乐观的心态，为在军营的子女解除后顾之忧，支持他们献身国防，为国争光。
火研院队 供稿
开展常态化太极养生冬训 |世界冠军、海太协会副会长邱慧芳老师进行24式太极拳和32式太极剑基本功辅导培训
与社区和物业携手前行 | 海太协会新纪元太极站举行迎新年总结茶话会
喜讯 | 来自北京队的海太八法五步队获第十五届全运会群众太极拳比赛选拔赛暨2024年全国太极拳公开赛总决赛第二名取得全运会决赛权
由北京武术协会和海太协会承办的2024年全国太极拳健身站点骨干教练员培训班（北京市第二期）圆满结束
