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西洋参的“好搭档”找到了，看似不起眼，偏偏最补气和血，坚持泡水喝，气色好多了

健康 2024-09-29 00:02 上海

有位群友说，自己退休之后，一直在公园下棋，认识了一位老棋友，这位棋友姓李，也退休了，年岁还略长些，大家都叫他老李。

老李是棋友圈的名人，出名不为别的，只因他有个特点，不是棋艺高超，而是下棋次数不能超过3盘，最多也就撑三十分钟左右，就得离场做看客了，不然，铁定要昏昏欲睡、脑力下降、败招频出。

所以，半小时后，老李基本上就没赢过哈。

但是，最近一段时间，群友发现这位老李，精神头明显增强，甚至还有点越下越勇，把一些水平差不多的老棋友，杀的人仰马翻。

仔细询问才知，原来老李的女儿，给老李买了西洋参和黄芪，让他天天泡水喝。

后来群友回忆，老李是有些明显气虚的态势，比如常常听他讲没劲儿，会感觉无力，爬个楼梯、走两步，也比别人气喘的多，食欲也不是很好。

是该补补了。

尤其进入秋季，正是养肺的时节。

秋养肺气，黄芪呢就主肺外、能固表，中医认为：肺主皮毛，肺气充足呢，就能保护体表、不容易开泄毛孔出汗，也就能防止邪气侵袭，那些体虚多病的呢，就不容易感冒。

西洋参呢，就主内，能内养心肺，不仅补气，还有点清凉滋阴的效果，所以那些怕吃黄芪上火的人呢，这俩一配，相当好，不仅加强补气效力，还能滋阴降火，不怕上火。

尤其是新冠后，许多人脏器受损，西洋参呢，毕竟是参，能从根子上、元气上，补养心、肺、脾、肾的，年老体虚、吃饭没胃口、四肢发沉、胸闷乏力、少气懒言、抵抗力差、衰弱之人、又怕上火的，最适合了。

对于女性读者来说，西洋参加黄芪，再配个当归，长期泡水喝、补气血，还能让脸色好的很。

笔者估计呢，这个老李服用的剂量，肯定不低，所以能有如此明显的脑力变化情况。

但是对于没经验的读者来说，笔者还是那句话，人的体质千奇百怪，一定要从最小剂量测试起步，感觉好、没有异常问题，再逐步加量，方为稳妥之策。

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