呼吸是人类的本能，
但我们往往会忽视它的重要性。
现代人因为压力、不良体态及饮食习惯等多重因素，
大都面临着不同程度的呼吸问题，
如呼吸不畅、经常性头疼、四肢乏力等，
因此，正确的呼吸方式是教练必须传授的技巧。
（素材来源于网络）
婵柔®对呼吸的帮助
婵柔®强调「呼吸」和「动作」之间的连结；
让动作帮助呼吸，而呼吸推进动作。
婵柔®独有的呼吸方法，
可以清除心肺和循环系统的堵塞，
将身体整个呼吸“通道”打开，
同时扩展与改善受损的心肺功能。
婵柔®心肺呼吸课程
本课程是特别针对改善呼吸系统而设计的一套独特训练课程。新冠疫情后，我们的心肺功能不仅受到严重的挑战，我们的睡眠以及康复之后的专注力与能量也需要很长的恢复期。
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课程目标
让身体的所有系统都均衡地被激活启动，无论是内呼吸还是外呼吸循环，小到细胞层面，大到所有的身体系统都能因此得到平衡
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课程收获
从基本动作与呼吸架构，都能得到一个全新的视角。将多样的呼吸方式运用于任何课堂教学，给客户带来直观的课堂体验。提升教练在器械和垫上婵柔®的教学质量。
课程预告
01期 婵柔®垫上 心肺呼吸课程 第一阶段
Phase 01 GYROKINESIS® Cardiovascular Breathing Course- Progression 1
课程介绍
在第1阶段课程中，学员将学习动作和呼吸模式的基础知识。
课程信息
日期：2024/10/07-09
早鸟价：6000元，原价：6500元
报名条件：
已获得婵柔®器械Level 1认证执照或婵柔®垫上Level 1认证执照
备注：
*完成课程后，尚未获得 Gyrokinesis 商标许可（只有 Gyrotonic 许可）的培训师需要购买并签署一份专门的 Gyrokinesis 商标许可协议。
*课程前30天报名可享早鸟价
01期 婵柔®垫上 心肺呼吸课程 第二阶段
Phase 01 GYROKINESIS® Cardiovascular Breathing Course- Progression 2
在第2阶段课程中，学员将扩展【婵柔®垫上 心肺呼吸课程 第一阶段】中的练习序列，并学习新的序列。
课程信息
日期：2024/10/11-13
早鸟价：6000元，原价：6500元
报名条件：
已获得婵柔®器械Level 1认证执照或婵柔®垫上Level 1认证执照
备注：课程前30天报名可享早鸟价
第一阶段及第二阶段连报价格：
早鸟价：11500元；原价12000元
导师介绍
Dylan Elmore是一位来自伦敦的婵柔®器械和婵柔®垫上高级培训导师，获得了所有婵柔®器械特殊设备课程的认证，并且获得了婵柔骨伤科、腰大肌、肩带、脊柱侧弯、骨盆带以及髋关节置换术前和术后相关的治疗应用认证。
Dylan导师的教学方法强调Embodiment（身体经验认知），深受呼吸解剖学、运动解剖学的影响，同时他的教学中融入了他对筋膜身体的理解。
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