婵柔®是一种结合了呼吸、动作与内在力量的全身运动体系，不仅能够提升身体的灵活性和力量，还能增强心肺功能，促进身心健康。Dylan Elmore导师，作为伦敦的资深婵柔®培训师，将带领我们深入这一运动的艺术世界。本次婵柔®课程将不仅为大家带来婵柔®Level 1课程，还有独特的进阶课程——心肺呼吸课程和腿部延展机课程。
呼吸和腿部力量在健康和运动领域一直受到高度关注，通过学习进阶课程，深入了解呼吸间的健康革命，以及重塑腿部力量与柔美。这不仅能够掌握更多高级技巧和方法，更能为客户提供服务的同时带来全新体验，让常规课程注入新的灵感。
例如，婵柔®垫上心肺呼吸课程通过独特设计的渐进式训练，为学员提供了改善呼吸健康和扩大功能范围的途径；婵柔®器械腿部延展机课程通过Leg Extension Unit的独特设计，每一项练习都精准到位。
关于导师
Dylan Elmore是一位来自伦敦的婵柔®器械和婵柔®垫上高级培训导师，获得了所有婵柔®器械特殊设备课程的认证，包括婵柔®特殊器械在骨病、腰肌、肩腰、脊柱侧弯、骨盆腰以及髋关节置换术前和术后相关的治疗应用认证。
Dylan同时也是一名动作教练和舞蹈艺术家，一直对运动中的身体有着浓厚的兴趣，并将这种好奇心、不断发展的个人实践以及深入研究的愿望贯穿于他的教学中。Dylan的教学方法 注重体验，深受呼吸解剖学、运动解剖学的影响，同时他的教学中融入了他对筋膜身体的理解。
PART 01
婵柔®Level 1课程
· 第10期GYROKINESIS® Level1 02 Foundation
第10期婵柔®垫上 02阶段 Foundation课程
课程介绍
更深入地了解婵柔®垫上 Level1课程，并掌握练习所需的具体技能和口令/触觉提示技巧。在本课程中，导师将带领大家学习婵柔®垫上 Level 1练习大纲所依据的教学技巧和原则，并介绍完整的 婵柔®垫上 Level 1 级练习课程。
完成此阶段，将获得实习教练证书，同时成为实习教练，并可进行私教或团课教学。实习教练必须在考试之前完成至少30小时婵柔®垫上的教学时长。实习教练执照有效期为1年。
课程信息
日期：2024/10/24-26, 28-30, 11/1-3
早鸟价：16000元（9/24之前报名可享）
原价：16500元
报名条件：
*完成婵柔®垫上 Level 1 Pre-Training课程（01阶段）
*完成Pre-Training之后3个月内报名
PART 02
婵柔®进阶课程
· 第01期 GYROKINESIS® Cardiovascular Breathing Course- Progression 1
第01期婵柔®垫上 心肺呼吸课程 第一阶段
课程介绍
人体的所有循环系统都会受到系统性刺激，从而增加血液、营养物质、氧气和其他气体以及激素进出细胞的流量。在第1阶段课程中，学员将学习动作和呼吸模式的基础知识。
完成课程后，尚未获得 Gyrokinesis 商标许可（只有 Gyrotonic 许可）的培训师需要购买并签署一份专门的 Gyrokinesis 商标许可协议。
课程信息
日期：2024/10/07-09
早鸟价：6000元（09/07之前报名可享）
原价：6500元
报名条件：
*已获得婵柔®器械Level 1认证执照或婵柔®垫上Level 1认证执照
*心肺呼吸课程 第一阶段及第二阶段连报价格：早鸟价：11500元，原价12000元
· 第01期 GYROKINESIS® Cardiovascular Breathing Course- Progression 2
第01期婵柔®垫上 心肺呼吸课程 第二阶段
课程介绍
在本课程中，学员将扩展 【婵柔®垫上心血管呼吸课程· 第1阶段】中的练习序列，并学习新的序列。在加深对第一阶段的理解的同时，增加对循环系统的刺激。本课程包含针对颈椎的热身动作序列。从普通人到运动员，任何人都可以在短时间内取得进展，而无需通过艰苦的锻炼来达到同样的深度。
课程信息
日期：2024/10/11-13
早鸟价：6000元（09/11之前报名可享）
原价：6500元
报名条件：
*已获得婵柔®器械Level 1认证执照或婵柔®垫上Level 1认证执照
*心肺呼吸课程 第一阶段及第二阶段连报价格：早鸟价：11500元，原价12000元
· 第02期 婵柔®器械 腿部延展机课程
第02期GYROTONIC® Leg Extension Unit
课程介绍
在本课程中，学员将学习如何将婵柔®器械的运动原理应用到腿部伸展机的练习中。
Leg Extension Unit的特别设计可以让我们的腿自然地向远处延伸，为腿部关节、肌肉、韧带提供一个更温和、更流畅的运动环境。此外，还可以使用手带、脚带和各种附件进行30多项独特练习。
课程信息
日期：2024/10/16-21
早鸟价：11500元（09/16之前报名可享）
原价：12000元
报名条件：
*已获得婵柔®器械Level 1认证执照或婵柔®垫上Level 1认证执照
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