关于OOV®
Oov®小海豚有一套完整的训练体系，对于人体与运动有着特殊的作用，它通过其特殊设计，给训练者创造不平衡的训练环境，让身体去自发地在训练中得到关节活动度、肌肉张力、平衡等方面的提升与改善，使训练从局部练习变成整体练习，也给核心更大的刺激。
它可以作为一种运动方式的补充，给客户多一项选择。其训练就好比关卡模式，如果在某个关卡停顿，可以通过不断练习，直至身体能力足以支持继续闯关，富有一定的趣味挑战性。
Oov®基础&应用线下培训课程，是2017年BCMA首次独家引进的国际培训课程，是中国大陆唯一官方授权课程。
Oov®️与普拉提结合
评估
精准 | 高效 | 省力
当客户不能完全理解教练指令、无法清晰感受身体的代偿并避免时，Oov®就可以提供动作适应策略和放大代偿模式与动作问题，教练可以给出精准的判断和纠正，使得客户能够更清晰地感知到自身的不足，高效自我调整，后续也能与教练建立信任，理解教练们的课程设计安排。
垫上普拉提几乎可以在任何平整的地面上进行，无需特定场馆或器械，适合想开馆但是前期投入不大的教练，对于教练和客户来说都更为灵活。
纠正
多平面 | 全方位
Oov®小海豚结合了核心强化、姿势改善、柔韧性、康复和平衡，为练习者提供了全面的身体锻炼方式。例如稍微改变躺的位置，就可以让骨盆的相对位置发生改变，它的弧度让腰椎得到适当的伸展，减少压力以及腰椎间盘往后突出的可能性。
并且，离开教练的提示，也可以尝试“半辅助式”练习，实现自我“精准控制”，自主修正动作、自主练习，找到中轴延伸、脊柱分节的感觉。
控制
稳定 | 激活
在不平衡的环境下，去感知身体控制，以达到更加平稳的状态。Oov®会根据练习者当下的状态及时反馈，提供一个且专属的训练环境，让练习者自行探索，让身体自动激活核心肌肉群，控制平衡。
兼容
丰富 | 趣味 | 多样
Oov®让运动体验不再单一，它具有极强的兼容性，可以与普拉提训练完美结合。对于团课和私教课来说，有小工具的加入可以增加动作的变化，丰富课程的多样性和趣味性，从不同层面帮助客户解决更多的问题。除了普拉提之外，Oov®还可以与力量训练、瑜伽以及部分户外运动进行结合，这种多样化的结合方式能够满足不同人群的训练需求，提高运动表现。
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进修流程
如何掌握Oov®小工具
并应用于普拉提私教、团课之中？
BCMA为大家整理了Oov®的学习之路，通过 Oov®系列课程的递进式学习，可以逐步学习并掌握Oov®小海豚的正确使用方法，以及在动作和其他器械联结时的应用。
关于创始人
Oov®系列小工具创始人Daniel Vladeta，澳洲osteopath 兼神经学家。在获得解剖学和生理学学士学位后，继续攻读神经科学、分子生物学和骨病学研究生课程。90年末，他一家脊椎和骨科公司工作，与全球顶级外科医生合作，负责开发外科器械。回澳洲后，他把研发器械的方式应用在运动和康复领域，发明了Oov®和一系列相关课程。
目前，Daniel与世界多个专业运动团队合作，提供康复和运动方案，同时与物理治疗师、骨科医生、脊椎理疗师、运动生理学家、动作教练们紧密合作，提供Oov®和Balansit®培训课程。
课程预告
· Oov® Level 1（4天）
课程时间：2024/9/9-12
课程价格：早鸟价8800元，原价10800元 ，复训4400元
· Balansit® 工作坊（3小时）
课程时间：2024/9/8 14:00-17:00
课程价格：早鸟价980元，原价1180元
· Balansit® 课程（2天）
课程时间：2024/12/13-14
课程价格：早鸟价4800元，原价5800元，复训：2400元
* 国际导师：Daniel Vladeta（Oov®和Balansit®课程创始人，工具发明者）
* 早鸟价为开课前30天享有
* 限定优惠：9月balansit工作坊+9月Oov L1连报可优惠200元
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