How to improve Posture
Balansit® & BCMA
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现代人因为职业，生活方式等原因，经常久坐，保持坐姿越久，对身体的影响越大，错误的坐姿更是会影响我们的身体健康，包括增加心血管疾病，加重腰椎负担，影响消化系统等。为减少久坐带来的问题，我们的大脑和脊柱需要不断调整身体姿态，保持良好的姿势和平衡对身体和脊柱很重要。
让「动态坐姿」成为可能
Balansit® 小鲸鱼就是一款专门针对久坐人群发明的工具，它的原理是模仿骨盆的运动方式，多平面不稳定特质可以增加骨盆的意识感，使「动态坐姿」成为可能。舒缓下背部的张力，让坐姿训练更高效。
Balansit® 和普拉提训练相结合，通过Balansit® 创造不平衡的训练环境，利用大脑与身体机能对于控制及平衡的渴望，提升客户的意识感。
Balansit® 3小时工作坊
课程介绍
9月，Oov® 和 Balansit® 的发明者Daniel Vladeta，将携手BCMA为大家带来3小时的Balansit® “小鲸鱼”线下工作坊。带你初步认识Balansit® 小工具，并教学如何使用它进行评估、矫正、控制和执行动作。
可以帮助教练扩充工具库，提升课堂丰富性，给客户带来更多解决方案。
｜了解Balansit® 小工具原理
介绍 Balansit® 的设计理念，并展示如何使用它功能性地评估骨盆与股骨之间的关系。
｜学习动作运用于团课/私教
学习到如何在多种平面上使用 Balansit®，包括跪姿、侧卧和俯卧。并展示如何将 Balansit® 应用于普拉提大器械中，包括核心床、凯迪拉克床、稳踏椅。
｜案例研究
工作坊将以一个案例研究，展示如何使用 Balansit® 进行评估、矫正、控制和执行动作。
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Balansit® 3小时工作坊
能带来什么？
🔺学习 Balansit®课程 的第一步
3小时的学习体验既可以帮助教练快速掌握Balansit® 的基础用法，在后续普拉提教学中进行融合，也可以作为预备课程，打好基础让后面的学习事半功倍。
🔺扩充教练工具库 课堂更丰富
Balansit® 可以扩充教练的工具库，不论是私教训练还是团课训练，Balansit® 的加入可以增加动作的变化，让经典动作更有感觉，丰富课程的多样性和趣味性。同时教练口袋里的工具越多，解决方案也变得更加多元。
🔺训练更高效
Balansit® 能够满足不同人群的训练需求，它可以让教练给出精准的评估，针对不同的身体问题制定精确的解决方案。更可以让客户清晰认知自我评估时出现的身体问题，有助于与教练达成共识，让训练效果更加精准与高效。
ABOUT US
课程信息
Balansit® 工作坊（3小时）
课程时间：2024/9/8 14:00-17:00
课程价格：1180元
* 限定优惠：9月Balansit® 工作坊+9月Oov® L1连报可优惠200元
【温馨提示】：本课程需要使用 Balansit® 平衡训练器，请随身携带，若您还未拥有Balansit® 平衡训练器，请尽快找 Balansit® 发明人Daniel Vladetaa所指定的中国官方唯一代理商 BodyConcept（BC普拉提）购买。
导师介绍
Oov®️课程设计理念是在不平衡的环境下寻找平衡
详细可点击了解
Oov® 课程信息
Oov® Level 1 基础+应用（4天）
课程时间：2024/9/9-12
课程价格：10800元 ，复训4400元
Oov® Level 2&3（4天）
课程时间：2024/12/9-12
课程价格：早鸟价8800元，原价10800元 ，复训4400元
* 早鸟价为开课前30天享有
Balansit® 课程（2天）
课程时间：2024/12/13-14
课程价格：早鸟价4800元，原价5800元，复训：2400元
* 早鸟价为开课前30天享有
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