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义诊预告 | 糖尿病与幸福感，联合国糖尿病日义诊活动来啦！

健康 2024-11-08 17:59 重庆

“糖尿病与幸福感”

2024年11月14日第18个联合国糖尿病日

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，

今年联合国糖尿病日的主题是

“糖尿病与幸福感”。

旨在呼吁将糖尿病患者的

整体幸福感置于护理的核心，

进一步提升糖尿病患者的生活质量。

通过联合国糖尿病日的活动，

以创建一个相互支持的全球糖尿病社区，

并倡导更好的护理方法，

不仅要关注糖尿病患者的身体健康，

还要关注他们的精神和情感需求。

关于糖尿病

糖尿病是一种很常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平持续升高。这通常是由于胰岛素分泌不足或其生物作用受损引起。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型及妊娠糖尿病。其中2型糖尿病最为常见，特别是在中老年人群中，且近年来由于生活方式改变，有年轻化的趋势。

糖尿病的主要危害是各种慢性并发症，如冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病足、失明等，高血糖也会增加患胰腺癌、肝癌和结直肠癌的风险。

糖尿病的预防与管理

1.生活方式干预

改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。根据中国居民膳食宝塔的金字塔原理，食物应多样化，以谷物为主，多吃蔬菜、奶类、大豆，适量吃鱼、离、蛋、瘦肉，少油少盐，控糖限酒。同时增加活动量，每天走路30分钟，每周走路4小时，可使糖尿病危险降低80%。

2.关注血糖与体重

血糖指数为100-125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。肥胖是2型糖尿病的常见合并症，体重每增加一斤，患上糖尿病的概率增加5%。因此，预防肥胖是预防糖尿病的重要措施。

3.糖尿病前期干预

对于糖尿病前期人群，通过生活方式干预可以降低糖尿病的发生风险。中国的大庆研究显示，生活方式干预可以使糖尿病的发生风险降低51%6。

4.综合性治疗

对于已经确诊的糖尿病患者，应采取综合性治疗措施，包括降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式等。降糖治疗包括饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和应用降糖药等。

糖尿病日义诊活动

为积极响应世界糖尿病日的号召，提高公众对糖尿病的认识，促进糖尿病的预防与管理，增强居民的健康意识，医院内分泌一科(国本路院区)将举办“关爱糖尿病，共享健康生活”公益义诊活动。届时将为广大居民朋友提供免费血糖检测、健康咨询等服务，欢迎有需要的居民朋友积极参与!

让我们携手行动，关爱糖尿病患者，共享健康美好的生活!

活动时间:

11月10日 08:00-10:30

活动地点:

国本路院区3号楼广场

活动内容:

免费血糖检测:现场提供免费血糖检测服务，及时发现血糖异常。

专家义诊:

内分泌科专家现场解答糖尿病相关问题

健康资料发放:

提供糖尿病防治手册、健康饮食指南等宣传资料

重庆三峡医专附属人民医院公众号

医学诊疗与护理、医学教学、医学研究、卫生医疗人员培训、卫生技术人员继续教育、预防保健与健康教育。为人民身体健康提供医疗与护理保健服务。

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