2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，今年的主题是“体医融合，战胜卒中”，强调了通过体育运动的力量来预防和战胜卒中的重要性。
卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中两种类型。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点，是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。
卒中的危险因素有很多，包括高血压、血脂异常、超重或肥胖、心脏病、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等。
为了快速识别卒中，可以使用以下两个简单的口诀：
“BE FAST”口诀：
“中风120”口诀：
如果出现这些症状中的任何一个，应立即拨打急救电话（如120），并尽快将患者送往医院。
时间是中风救治的关键，越早接受治疗，患者的恢复情况通常越好，最佳抢救时间是6小时以内。
在卒中的认识和处理上，存在一些常见的误区，可能会影响卒中的预防和治疗。
卒中只发生在老年人身上。
澄清：虽然卒中更常见于老年人，但任何年龄段的人都可能发生卒中，包括年轻人。不健康的生活方式和一些慢性疾病都可能增加年轻人发生卒中的风险。
卒中的症状总是突然且严重。
澄清：卒中的症状可能突然出现，也可能逐渐加重。有些“小中风（短暂性脑缺血发作）”的症状可能很轻微，但同样需要立即就医，因为它们可能是严重卒中的前兆。
如果卒中发作但不致命，就不会有严重后果。
澄清：卒中可能导致严重的长期残疾，如肢体瘫痪、语言障碍和认知障碍。即使生存下来，卒中患者也可能需要长期的康复和护理。
卒中一旦发生，受损功能就无法恢复。
澄清：虽然卒中可能导致永久性损伤，但许多患者在及时接受治疗和康复后能够显著恢复功能。早期康复和持续的康复训练对恢复至关重要。
阿司匹林可以预防所有类型的卒中。
澄清：阿司匹林主要用于预防某些类型的缺血性卒中，但不是万能药。它并不适合所有人，特别是在有出血风险的患者中，阿司匹林可能增加脑出血的风险。
降压药只在血压高时服用。
澄清：高血压患者需要长期规律服用降压药物，即使没有症状或感觉良好时也不例外。不规律用药可能导致血压波动，增加卒中风险。
卒中康复就是休息和静养。
澄清：适当的康复锻炼对于卒中后恢复至关重要。过度的休息和静养可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，影响恢复。
卒中后康复治疗的黄金时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，患者应尽早开展康复治疗。
卒中的康复训练可以自己进行，不需要专业指导。
澄清：康复训练需要在专业指导下进行，以确保正确的训练方法和避免并发症。错误的训练方法可能加剧症状，延缓恢复。
所谓的“输液通血管”，并不科学。
澄清：“输液通血管治疗”，主要是指有些急性脑卒中或心梗的患者可以通过用药或其他方法，把处于缺血边缘状态的组织重新救回来。但是这样的治疗条件限制很严格，一般仅在几个小时之内有效，平时输液治疗效果不明显。
预防卒中，建议在日常生活中注意以下几点：
温馨提示
通过了解这些科普知识，希望大家可以更好地预防和应对卒中。同时采取科学的康复训练，提高卒中患者的生活质量。
健康管理中心副主任
神经外科医生
副主任医师
◆ 先后从事急诊科、烧伤美容整形科、神经外科的临床工作，并在宣武医院、安贞医院、武警总医院、北医三院进修学习，2014年首都医科大学神经介入学院学习，YASSARGIL显微神经外科学习班毕业。
◆ 擅长颅脑创伤、神经血管疾病、颅颌面美容修复的诊断及治疗。致力于血管瘤与脉管畸形的研究。
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