春天，万物复苏，阳气升发，本是生机勃勃的季节。然而，对于很多爱长痘痘、湿疹的人来说，却是一场 “皮肤劫难”。
从中医角度来看，这往往与体内毒素堆积、脾胃湿热、气机不畅有关。要想摆脱这些困扰，以下这 4 件事一定要做好。
中医说：“有诸内者，必形诸外”，要想从根本上解决皮肤问题，千万不要忘了改变身体内环境，彻底捣毁疥疮、痘痘、湿疹之类的“”培养基”，其中湿热、内火是最主要的“培养基”！而脾主运化，当脾胃功能失调，湿气便容易在体内滋生；湿气积久了就会变成湿热、痰湿，又反过来影响脾胃运化，形成恶性循环，所以健脾祛湿很重要！特别推 荐苓陈益中丸，它不仅可以直接排出体内的痰湿、湿热，让身体通畅，还能健脾补气，气足了身体排 毒会更彻底；脾胃强了，运化能力更强，也不会产生那么多湿气！- 【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合 一升阳降阴；
- 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰；
使中焦畅通，上下交通，舌苔厚腻、舌头胖大、舌头两边有齿痕的人最适合！发烧感冒，和月经期不建议吃。很多朋友用了很好，反馈主要是：脾胃好了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松，皮肤变好了，这些都是它强壮脾胃、清理垃圾的表现！每天2粒，一罐可以吃14天，建议坚持吃至少1~3个月，好好调理体质，这是药食同源的食材，可以长期食用，大家不用担心；苓陈益中丸经常卖断货，建议大家至少囤够一个月的量！戳图可入👇除了饮食调理，生活习惯上也要注意避免久坐不动。适度的运动可以促进脾胃的运化功能，帮助湿气排出体外。像散步、慢跑、瑜伽等运动都是不错的选择。每天坚持运动 30 分钟左右，让身体微微出汗，既能增强体质，又能祛湿排毒。你发现没有，情绪不好、压力大、容易焦虑的时候，更容易长痘长湿疹？因为肝主疏泄，当肝的疏泄功能失常时，气机郁滞，容易导致脾胃失和，湿热内生；肝郁气滞，又进一步导致中焦淤堵，身体里的湿毒热气排出会慢很多！如果你经常情绪不好、压力大、容易焦虑，建议春天常喝通安茶，主要是起到疏通的作用，它能同时疏通肝胆脾胃之气，中焦通了，瘀堵的火热湿毒，就能顺着气血的运行而排出去，特别适合肝郁脾虚、上热下寒的人！用户反馈一直很好，是我们商城的口碑爆品，有人喝了排出很多浊气，有人喝了睡眠好、气色好，不长痘了，掉头发少了，人也瘦了，还有用户乳腺结节都没了......![]()
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还有姑娘喝了胸部胀痛缓解，乳腺结节没了，意外的惊喜
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通安茶的配方，来自中医专家——马辉，用的都是药食同源的食材，但配伍非常好，疏肝理 气作用很强，而且还能通脾胃之气，兼顾养心补肝；性味平和，所有体质都适合。里面的玳玳花疏肝理 气、和胃。佛手既能舒肝通气，又能燥湿化痰；香橼疏肝解郁、理 气化痰；生麦芽健脾和胃，疏肝通 气，四者相合使痰消气畅，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助。再用酸枣仁宁心安 神、养肝、敛汗；百合清心安 神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安 神，共奏安眠养心之功。（摘编自《中国药典》）春天阳气升发，人体内的阳气也逐渐旺盛，如果此时饮食不当或情绪不稳，就容易引发内热，引发痘痘湿疹！饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。这些食物容易助火生热，可以适当多吃一些葛根粉！《中国药典》记载：葛根味甘、辛，性凉，归脾、胃经，有解肌退热、生津透疹、升阳止泻之功。升举就是升举阳气，让排 毒更有力量，就像汽车没油了，加点油马力更足；透发就是解放肌肉，让肌肤的毒素轻易就能发出来，就像本来拥堵的交通，交警疏通后畅通无阻！大多数皮肤问题，把郁在皮肤里的毒素发出来就会好很多，千万不要压制它，用升举透发的方法才是正路，才能从根本上解决问题！而且现代医学研究表明，葛根中所富含高活性的异黄酮，有雌 激 素样作用，对内女生内分泌很好，要知道女人保持皮肤好、身材好，最重要的就是靠雌 激 素啊。我们商城的葛根粉，以鄂西原生态山区的葛根为原料，经过物理萃取加工，有效保留多种活性成分（葛根素、葛根黄酮等），大家可以放心吃。每天早餐或加餐，取2袋，用少量凉白开调成糊糊，然后倒入刚烧开的沸水，搅拌均匀就可以吃啦，非常简单方便，脾胃虚寒的人，可以加点姜粉！跟大家分享一个我的体验，最近早餐都在吃葛根粉+杏仁粉，不仅皮肤摸上去光滑细腻了很多，而且这次经前期没有脾气暴躁、没有失眠、没有长痘，不知不觉就来了，真心分享给大家。杏仁粉，它能润肺通肠道，清头面部浊气油腻很厉害，像头面部爱出油、长痘、大便不通的朋友，搭配葛根粉一起吃，身体会清爽通透很多。对于已经出现痘痘、湿疹的皮肤，除了内调身体外，外养皮肤也很重要。选择合适的护肤品，避免使用刺激性强、含有激素的产品，可以试试我们的夫清膏！这款夫清膏，使我们负责选品的同事，在西宁找到的方子，他自己用，给身边的人用都很赞，才决定做出来给需要的朋友。前段时间，我家人手上、脚上都长了水泡、吃海鲜后湿疹复发，用了两三天就消了，后台也有用户评价说好呢，大家可以试试，也欢迎用过的朋友留言分享！夫清膏，汇集了10余种本草精 华：有清 热 解 毒，凉血消肿的紫花地丁、金银花、芦荟；杀虫，止痒的土荆皮；清热利湿，祛 风止痒的地肤子；清热燥湿的苦参、龙胆；祛 风，功毒，杀虫，止痛的蜂房；解 毒，消痈的何首乌等。（功效摘自（中国药典2015版））抹上去是很轻薄+清凉，很好吸收。我涂了湿疹、痘痘的地方，立刻清凉了，那种清凉可以保持很久。因为清凉的时候，特别舒服，不想挠了，多擦几次，痘痘湿疹就消了。注意不要涂全脸，痘痘的地方可以点涂，他不是护肤品，皮肤小问题才用。无花果是超级好的清 肠 排 毒 果，简直就是肠道垃圾的天敌，清 肠 通 便的同时，还能强壮脾胃，而且性味平和，不伤脾胃不伤阳气，所有人都适合！春天是长头发的最好季节，利用春天气血往外走，阳气生 发之势，养头发事半功倍！今天特别分享覆盆子汁给大家，补肝肾、养头发，对睡眠也好！覆盆子汁味道好，补 肾还厉害。它补得是肾精之气，肾气充足身体会轻，长头发。它养肾呢，是阴阳双补的，气血同补。它有点酸，是收敛的、固摄的精气的，掉头发多、夜尿多、男生梦遗、女性白带过多，这种收不住的问题，覆盆子都可以帮忙”收好“，如果你平时操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快，都可以用它。肝血足了，睡得好；肾精足了，头发长得好，用户反馈很好，滑动可查看更多![]()
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