阳康后一定-不要“王重阳”

文摘   健康   2023-01-10 10:50   湖北  


       身边感染新冠的人也越来越多,基本达到8成以上了,我也咨询了周围人有没有后遗症,大多数人的反馈是咳嗽、身体乏力与疲惫、失眠与易困、脱发与味觉、嗅觉丧失。而且目前只是感染高峰期,真正的考验是随后的重症高峰期,到那个时候才是这对我们国家医疗系统的最大考验。

     国家放开疫情管控之前,国家其实是先发布了二十条、十条优化措施的,并不是一下子放开的,这时候很多专家又纷纷出来喊话说现在的新冠患者90%以上都是轻症和无症状者,鼓吹现在的奥密克戎病毒经过变异病毒进一步减弱,和普通感冒差不多,即使感染上也不许恐慌,在家居家隔离最多一周就可以痊愈,而且没有任何后遗症。

然而,事实又打了这些专家的脸,从我身边的小伙伴来看,所谓的90%以上都是轻症简直就是一个笑话。

感染病毒后的症状:发烧、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、打摆子、头疼欲裂、味觉嗅觉丧失,肌肉、骨骼、关节里如蚂蚁在撕咬,喉咙里像放了个刀片,咽口水都困难,浑身酸疼,上楼梯都费劲,而胸闷气短、肺部损伤也如影随形,日夜不停地咳嗽,真的是内脏都咳出来血。我身边有朋友现在还在咳嗽,快一个月了,而且一点嗅觉还没有。也有不少阳康人士因种种原因猝死。火葬场的生意扶摇直上,排队预约火化的名单越来越长。

        现在最先躺平的西方很多人已经出现了3-6次感染,而根据这些国外“先躺经验”我们可以看到:一般年轻人第1-2次感染还好,但老外不少人从第3次开始就会经历较长时间的味觉嗅觉丧失,吃任何东西都是一个味道,如同嚼蜡烛般非常痛苦,有些持续一两年都好不了,最后得了抑郁症。而从第4次开始,则已经有人出现更严重的味觉嗅觉丧失、听力视力受损、脑雾、肺部纤维呼吸困难等长期症状。所以切记保护好自己,不要误以为早阳早好、再怎么阳都不怕,这是无知者无畏!

          新冠变异比流感更为凶猛,流感变异虽然快,但还有一定的规律可循,但新冠完全没有。早期的2019-nCoV和德尔塔、再到现在的奥密克戎几乎是完全不同的东西,它的变异遵循一般规律:传播越猛,毒性越低。先用毒性低但传播力超强的毒株开路,击穿疫苗屏障和令群体免疫破防,为传播能力更低但杀伤力更强的毒株开路。也正因为如此,所以在过去三年,躺平的西方一直都在反复经历不同的感染高峰浪潮席卷。
        有人喜欢说新冠迟早每个人都会被感染,这话是不对的。即便是在最早躺平的欧、美、日、韩,也依然还有10%左右的人从未感染,且有大约30%左右的人只感染过1次,这和每个人的卫生习惯有极大关系。如果能做到每天勤洗手、每天拿了东西及时手部消毒、每天早晚卫生间艾熏阻断气溶胶传播、每周饮用甘草杏仁金花大锅汤茶饮、每天出门坚持佩戴口罩且一日一换、尽量不去密闭场所聚会,那么大概率你都不会阳、或者最后一个阳、或者比别人少阳很多次。

阳过的同志请注意:
真正的危险不来自于发烧过程,从高烧退到37度以下后,接下来的一周才是养护的关键期。

身体经历了高温的战役,体表温度虽然正常了,但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态,骨髓的余温又尚在,此时是极其害怕风寒的。

人性的弱点决定了,以为扛过来高烧就万事大吉了,洗澡,出门遛弯儿也不在乎了,从而招来风寒。很多有基础性疾病的人,都是在退烧后,被自己的疏忽大意引来的风寒击溃。
退烧后的一周,要注意防风保暖,回马枪才致命。

奥密克戎对我们身体或多或少是有伤害的,有些后遗症是已经发现了的,有些可能还未被发现,尤其这次很多老人去世了,很多人在经历过这次新冠后意识也发生了改变:比如多孝敬父母,有时间多陪陪他们,花更多时间投资自己,比如健身,运动,旅游,吃美食,做自己想做的事。

         再次重申:

      有些疾病超出了人的能力范围,挡不住防不住,防范病毒不应该打乱正常的生活节奏,该来的还是要来,我们只有提高自身免疫力才是重中之重,你觉得呢?

       “放开”不是“结束”,仅仅是现实经济下行,财政吃紧,国外躺平等压力之下不得不把一部分防御成本和防疫压力转移到个人和家庭,所以这个时候每个人应该是拿起防疫武器巷战,而不是随波逐流地放任感染。放任自流,就是对自己的不负责任!

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杨小军运动养生乐享生活大讲堂
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